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Welcher Sirup bezieht sich für Sie auf welchen Moment in Ihrem Leben? Möglicherweise zu einer Zeit, als deine Eltern dir ein wenig Zeit gaben, um von einer Krankheit zu heilen, oder vielleicht hast du ihre Rolle übernommen und jetzt gibst du deinen Kindern, dass sie schneller mit Grippe und Erkältungen besser werden. Und

Empfohlenes ProduktTraditioneller grüner Tee Taeq 24gWissen Sie, wie wir einer guten Ernährung helfen können? Mit mehr Essen! Viele Menschen, die sogar gesunde Essgewohnheiten beibehalten, greifen auf Produkte, Medikamente und Kapseln zurück, um den Mangel an Energie zu liefern, der von Tag zu Tag erzeugt wird, wenn es in der Ernährung selbst darum geht, die Stimmung nicht fallen zu lassen. Die

Der Ursprung des Kohls reicht bis in die Antike zurück, seit er vor Jahrtausenden in Ägypten gepflanzt wurde. Im Laufe der Zeit wurde der Anbau erweitert, und heute werden seine Sorten in der Küche auf der ganzen Welt geschätzt. Und obwohl viele Menschen es nicht wissen, gibt es viele Vorteile von Kohl, da es ein Lebensmittel ist, das reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist und nicht nur eine praktisch unverzichtbare Zutat für eine Diät zur Gewichtsreduktion ist.Die Be

Empfohlenes ProduktTaeq Mandarine isotonisch 500mlJeder weiß, dass Sie jeden Tag viel Wasser trinken müssen, aber gilt das auch für Mineralwasser? Dieses Getränk wird von vielen geliebt und kann als gesünderer Ersatz für Soda verwendet werden. Bereiten Sie einfach einen Fruchtsaft mit diesem Wasser zu und das Ergebnis ist sehr ähnlich. Aber i

Wenn Sie sich entschieden haben, diesen Artikel zu lesen, ist es durchaus möglich, dass Sie an Diabetes leiden und daran interessiert sind, ob Wasser mit Okra Ihr Leben wirklich verbessern kann. Zunächst muss betont werden, dass keine Nahrung, ob diese oder eine andere, Diabetes ein für alle Mal beendet, da diese Krankheit nicht heilbar ist. De

Haben Sie von Energie-Lebensmitteln, Bauherren und Regulierungsbehörden gehört? Der Name mag nicht üblich sein, aber diese drei Lebensmittelgruppen gehören sicherlich zu Ihrem täglichen Leben! Wir sprechen von nicht mehr und nicht weniger als der gesamten Zusammensetzung der Ernährungspyramide. Sie w

Empfohlenes ProduktBio brasilianische Zucchini Taeq 600gJeder, der gerne Fisch isst, weiß, dass er zu fast allem in der Küche passt. Sowohl in traditionelleren, einfacheren oder raffinierteren Gerichten ist ein guter Goldfisch immer eine gute Wahl für unsere täglichen Mahlzeiten. Daher sind neben der Zubereitungsform die Beilagen des Fisches unerlässlich, um die Gerichte schmackhafter, gesünder und nahrhafter zu machen.Ob mit

Hast du von Pektin gehört? Der Name mag nicht sehr vertraut klingen, aber wenn Sie Gelees, Marmeladen und Cremes mögen, wissen Sie, dass Sie in direktem Kontakt damit stehen. Es ist nichts weiter als eine Art löslicher Ballaststoffe, die in den Schalen von Obst und etwas Gemüse enthalten sind. Daher wird es in der Lebensmittelproduktion verwendet und bringt Ihrem Körper viele Vorteile. Möch

Kennst du den Mulungu? Dieses Kraut, auch als Kork, Taschenmesser oder Papageienschnabel bekannt, war Gegenstand mehrerer Studien und wurde kürzlich als leistungsstarke Heilpflanze entdeckt. Mulungu-Tee, der durch Abkochen der Rinde der Pflanze zubereitet wird, ist berühmt für seine Auswirkungen auf emotionale Krankheiten, aber es gibt noch viele andere Vorteile, die es wert sind, überprüft zu werden. Will

Die Katzenkralle gehört zum Universum der Heilpflanzen und ist ein Kraut, das häufig in Kräuterbehandlungen verwendet wird. Sie wird in Form von Tee oder Tabletten verzehrt oder in Gel auf die zu behandelnden Körperbereiche aufgetragen. Damit Sie mehr über die Superkräfte dieser Heilpflanze erfahren, haben wir einige Vorteile aufgelistet, die sie mit sich bringt, und die besten Möglichkeiten, sie täglich zu verwenden. Auschec

Empfohlenes ProduktBio-Süßkartoffel Taeq 600gSie wissen wahrscheinlich, dass es verschiedene Kartoffelsorten gibt, aber haben Sie schon von der Yacon-Kartoffel gehört? Es hat nichts mit Englisch, Süßem oder Baroa zu tun, aber sein Verzehr ist im Gegenteil nicht weniger gesundheitsfördernd. Es verringert das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken, da es reich an Kalium ist, eine Faserquelle darstellt und sein Verzehr für Diabetiker weiterhin angezeigt ist. Kennen

Tomaten sind eines dieser Lebensmittel, die tausend und eine Verwendung haben. Sie können es verwenden, um Saucen, Suppen, Salate oder zum Kochen zuzubereiten. Es kann eine Beilage sein und eine große Auswahl an Tomatensorten bieten - einige mit einem saureren Geschmack und andere süßer. Die Vorteile dieser Frucht gehen jedoch weit über ihre Vielseitigkeit hinaus, da sie Nährstoffe enthält, die zu Ihrer Gesundheit beitragen. Der In

Melone ist extrem erfrischend, gesund und süß und eine der am meisten konsumierten Früchte in Mahlzeiten bei Temperaturen und wärmeren Jahreszeiten wie Sommer und Frühling. Bei den gesundheitlichen Vorteilen geht es jedoch nicht nur um einen angenehmen Geschmack und eine angenehme Textur. Die Delikatesse ist ein komplettes funktionelles Lebensmittel und trägt viel zum Gleichgewicht unseres Organismus bei. Außer

Pflaume ist eine sehr beliebte Frucht für unsere Verdauung und eine sehr beliebte Frucht in Brasilien. Sie wird in den verschiedensten Diäten und Zubereitungen des Landes verwendet. Wissenschaftlich bekannt als "Prunus domestica" , wird es häufig in hausgemachten Rezepten zur Regulierung des Darms verwendet."Es

Empfohlenes ProduktBio-Rüben Taeq 600gRübe ist der Hauptbestandteil von Rosasaft und gehört historisch zu den weltweit am häufigsten verwendeten Gemüsesorten in der Gastronomie. Diese Knolle ist sehr vielseitig und äußerst schmackhaft. Sie hat verschiedene Nährstoffe und medizinische Eigenschaften, hauptsächlich Eisen, die dem Körper helfen, Krankheiten wie beispielsweise Anämie zu bekämpfen und zu verhindern. Hier sind 1

Empfohlenes ProduktLeichter Quark mit Taeq-Fasern 200gMilch und ihre Derivate sind Teil der Liste der essentiellen Lebensmittel für unser Wohlbefinden. Unabhängig vom Alter benötigen wir während unseres gesamten Lebens die Aufnahme einiger Nährstoffe, und unter diesen ist Kalzium einer der wichtigsten. Aus

Kennst du Brotfrucht? Dieser Verwandte der Jackfrucht hat einen asiatischen Ursprung, hat sich aber sehr gut an den Boden unseres Landes angepasst und ist aus diesem Grund häufig auf brasilianischem Gebiet anzutreffen. Noch nie von ihr gehört? Dies liegt daran, dass es auf Märkten nicht weit verbreitet ist und in ländlichen Gebieten, in denen es als exotische Frucht wächst, beliebter ist. Und

Empfohlenes ProduktBio Aubergine Taeq 600gGefüllte Auberginen, geröstet, geschmort, in Form von Lasagne und sogar als Pommes Frites. Haben Sie bei so vielen Verzehroptionen jemals darüber nachgedacht, welche Vorteile dieses vielseitige Gemüse für unsere Gesundheit hat? Entdecken Sie, wie Auberginen das Wohlbefinden des Körpers garantieren und dennoch für einen gesunden und ausgewogenen Gewichtsverlust sorgen können.Gesund,

Chicorée ist sehr süß im Salat und bekannt für seinen leicht bitteren Geschmack, der viele Menschen dazu bringt, die Nase zu falten. Aber das ist ein großer Fehler! Abgesehen davon, dass es lecker ist, hat es mehrere Vorteile, einschließlich medizinischer! Um Gemüse als Teil Ihres täglichen Gerichts zu verwenden, sollten Sie die 10 Hauptvorteile des Gemüses für Ihre Gesundheit prüfen.1. Senken S

Möchten Sie einen weiteren Grund, auf die Messe oder auf den Markt zu gehen? Wir geben Ihnen 10! Weit über köstliche und natürliche Lebensmittel hinaus sind Früchte reich an verschiedenen Nährstoffen, die dem Körper unglaubliche und wesentliche Vorteile bieten, wenn das Ziel darin besteht, die lang ersehnte Lebensqualität zu erreichen. Aus die

Wenn es früher schwierig war, einen Vegetarier zu treffen, ist es heute leicht, Menschen zu finden, die beschlossen haben, auf Fleisch zu verzichten, weil sie immer auf Tierschutz abzielen. Wenn Sie über eine Diät nachdenken, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, können Sie sicher sein, denn wir haben die Ernährungsberaterin Nicolle Venturi interviewt, die einige Zweifel an dem Thema ausgeräumt und Tipps für diejenigen gegeben hat, die das Fleisch anstelle der Speisekarte schneiden möchten.Es gibt

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um auf gesunde Weise Gewicht zu verlieren. Die erste besteht darin, sich ausgewogen und nährstoffreich zu ernähren und industrialisierte Produkte beiseite zu lassen. Aber neben körperlicher Bewegung ist auch wichtig. Zusätzlich zum Verbrennen von Fetten macht die Praxis den Körper widerstandsfähiger gegen Krankheiten und gibt täglich mehr Energie. Aber di

Nur wenige Dinge sind so gut wie die Möglichkeit, ein erfrischendes, leckeres Getränk hinzuzufügen, das unserem Körper dennoch unterschiedliche Vorteile bietet. Dies ist jedoch bei Kombucha der Fall! Dieses kohlensäurehaltige Getränk, das aus der Fermentation von schwarzem oder grünem Tee gewonnen wird, kann als starkes natürliches Probiotikum angesehen werden, da es eine große Menge lebender Laktobazillen enthält (gutartige Bakterien, die zur Regeneration und Stärkung der Darmflora beitragen).Kombucha ha

Möchten Sie abnehmen und sich gesund ernähren? Dann war es Zeit, in die Hütte und den Ricotta zu investieren! Leicht, schmackhaft, nahrhaft und weithin funktionell. Die beiden Lebensmittel bevorzugen diejenigen, die eine ausgewogene Ernährung mit wenig Kalorien nicht aufgeben. Als "magerer Käse" bezeichnet, sind die Zutaten, auch wenn der Ricotta nicht gerade ein Käse ist, ähnliche Quellen für wichtige Nährstoffe, die dazu beitragen, unsere Stoffwechselreaktionen auszugleichen, die für die Kontrolle des gefürchteten "Ziehharmonika-Effekts" (Gewichtsverlust und Gewichtszunahme) verantwortlich sin

Avocado ist eine sehr schmackhafte und beliebte Frucht in Brasilien. Ob in süßen oder herzhaften Gerichten, es ist auf den Tischen hier sehr präsent. Aber in den letzten Jahren haben Sie vielleicht auch viel über Avocado gehört - besonders wenn Sie Teil der Gruppe sind, die eine passendere Ernährung sucht. Der N

Empfohlenes ProduktBio-Spinat TaeqViele Leute denken, dass es in Ordnung ist, zu viel zu essen, nur weil ein Lebensmittel gesund ist. Zusätzlich zu der Tatsache, dass Mäßigung niemals zu viel ist, gibt es einige Lebensmittel, die besondere Aufmerksamkeit benötigen, damit sie unserem Körper keinen Schaden zufügen. Möcht

Sie haben vielleicht jemanden sagen hören, dass es gut ist, jeden Tag eine rohe Knoblauchzehe zu essen. Aber ist das wirklich wahr? Knoblauch besitzt unglaubliche Eigenschaften und gilt als Superfood. Er ist reich an B-Vitaminen, starken Mineralien wie Selen, Mangan und Eisen und das klassische Gewürz der brasilianischen Küche. Um

Gesundheit und Wohlbefinden sind die Schlüsselwörter des Alltags für diejenigen, die die Konzepte der gesunden Ernährung genau befolgen, aber nicht aufgeben, die besten Gerichte zu probieren! Daher haben wir für diejenigen, die immer wissen möchten, was sie konsumieren, die 10 vollständigsten Lebensmittel getrennt, um sie zu Ihrer Routine hinzuzufügen und Ihren Körper gleichzeitig stark, schön und genährt zu machen!Gutes Essen

Zitrusfrüchte sind köstlich und enthalten Vitamin C und gehören zu den Lieblingen derer, die sich gesünder ernähren. Neben dem unverwechselbaren sauren Geschmack können alle in verschiedenen Zubereitungen verwendet werden - wie Säften, Salaten und sogar Tees. Unter so vielen verfügbaren Optionen verdienen einige jedoch besondere Aufmerksamkeit, da sie noch mehr gesundheitliche Vorteile bieten. Möchten

Veganismus ist mehr als nur aufhören, tierische Lebensmittel zu essen. Er ist ein Lebensstil, der Menschen auf der ganzen Welt zunehmend überzeugt. Aber was ist diese Ideologie wirklich? Welche Vorteile kann diese Philosophie für unsere Gesundheit bringen? Zum besseren Verständnis bieten wir einige Klarstellungen zu diesen und vielen anderen Fragen an, die Veganer häufig hören sollten. Ausch

Dass Tees eine starke Quelle für gesunde Nährstoffe sind, wissen viele Menschen. Aber was sind unter den unzähligen Arten, Versionen, Aromen und Kombinationen dieses Getränks seine Hauptvorteile für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers? Der regelmäßige Verzehr dieser Köstlichkeiten ist immer mit Frieden, Gleichgewicht und geistiger Entspannung verbunden und eine großartige Alternative, um den Körper aktiv und in vollem Gange zu halten.Ob heiß ode

Koscheres Essen, auch bekannt als Kasher, ist das Essen, das den Regeln der Thora - dem heiligen Buch der Juden - folgt und das heute von der jüdischen Gemeinde angenommen wird. Das ins Portugiesische übersetzte Wort bedeutet "angemessen" oder "gut", dh alles, was für den Konsum durch Juden geeignet ist. Di

Erdnüsse werden zunehmend in gerösteter, gekochter oder pastöser Form in das brasilianische Menü aufgenommen. Obwohl es dem Körper eine Reihe von Vorteilen bietet - mit einem hohen Index an Fettsäuren, pflanzlichem Protein, Vitaminen und Ballaststoffen - kann sein häufiger Verzehr zu Gesundheitsrisiken führen. Unten s

Wissen Sie, welche Vorteile Vitamin E hat und wo wir es finden können? Diese Substanz spielt eine grundlegende Rolle bei der Erhaltung unseres Körpers und ist wichtig für die Bekämpfung von Mikroorganismen, die Krankheiten verursachen. Schauen Sie sich 7 Lebensmittel an, die nicht nur Ihre gesunde Ernährung mit Vitamin E bereichern, sondern auch einige andere Vorteile für Ihre Gesundheit bringen!Laut d

Ob Sie abnehmen oder einfach einen gesünderen Lebensstil annehmen möchten, Sport ist unerlässlich. Schließlich sind mit dieser Praxis mehrere Vorteile verbunden, z. B. eine bessere Disposition und die Verhinderung des Auftretens chronischer Krankheiten. Trotzdem sind viele Menschen ein wenig verloren, ohne zu wissen, wo sie anfangen sollen. Unt

Dass fast alle von uns eine Art Allergie im Leben haben, ist eine Tatsache. Wussten Sie jedoch, dass einige Lebensmittel zur Bekämpfung dieser alltäglichen Krisen beitragen können? Ja, die Qualität unserer Lebensmittel hängt auch direkt mit der Resistenz des Körpers gegen Allergien und Unverträglichkeiten zusammen. Daher

Orange ist fast eine universelle Frucht. Kennen Sie einen Ort, an dem Ihr Saft einfach nicht existiert? Dies ist jedoch nicht die einzige Möglichkeit, seine Vorteile zu nutzen, da es bei der Zubereitung von Süßigkeiten oder sogar in Tees und aromatisierten Wässern verwendet werden kann. Aber was viele Leute nicht wissen (oder vergessen), ist, dass es verschiedene Arten von Orangen gibt und dass jede einen eigenen Geschmack hat. Es

Wer mag nicht ein gut gewürztes Essen mit einem typischen Geschmack voller Gewürze? Diese Zutaten verleihen jedem Gericht einen einzigartigen Geschmack und je nach Geschmackskombination können Sie die unterschiedlichsten Rezepte erstellen und modifizieren! Kennen Sie den Unterschied zwischen Gewürzen und Gewürzen? Dann

Empfohlenes ProduktBio-Süßkartoffel Taeq 600gTrotz seines Namens haben Yacon-Kartoffeln nichts mit traditionellen Kartoffeln zu tun. Weit davon entfernt. Diese Knolle erhielt nur den Spitznamen für ihre ähnlichen physikalischen Aspekte. Tatsache ist, dass Lebensmittel sowohl in Bezug auf Ernährung als auch auf Geschmack eine großartige und köstliche Option sind, die zu funktionellen Diäten und zu gesünderen Vorbereitungen für den Alltag hinzugefügt werden kann. Lassen Sie

Haferflocken gelten als gesunde Option für diejenigen, die auf einfache Kohlenhydrate verzichten möchten (z. B. Weizenmehl, das sie ersetzen). Aber es wirft immer noch Fragen auf, die in den Kopf eines jeden eindringen, der daran denkt, es in die Ernährung aufzunehmen: Wird es fett? Ist es wirklich gut Hier lösen Sie alle Ihre Zweifel an diesem Müsli und machen keinen Fehler, wenn es darum geht, ein gesünderes Menü zuzubereiten.Haferfl

Gemüse ist ein wesentlicher Bestandteil jeder gesunden Ernährung. Sie sind kalorienarm und reich an Vitaminen und Mineralstoffen, aber dunkelgrüne Blätter sind für die Gesundheit am vorteilhaftesten. Sie können in Salaten, warmen Gerichten oder sogar in Säften und Vitaminen vorkommen, wodurch Getränke noch gesünder werden. Entdecke

Empfohlenes ProduktTeeblumen und Gewürze aus Hibiskus, Nelken, Zimt und Ingwer Taeq 30gVon der Reihe der Zutaten, die scheinbar für einander hergestellt wurden, sind Nelken und Zimt mit Sicherheit eine der besten Lebensmittelkombinationen. Wenn die beiden Gewürze kombiniert werden, verleihen sie den Rezepten Aroma, Geschmack und unglaubliche Nährstoffe, insbesondere Süßspeisen, Tees, Säfte und andere Getränke. Finden

Kohl ist eines der ältesten Gemüsesorten in der brasilianischen Bevölkerung. Er hat starke Nährwerte und ist für unsere Lebensqualität von grundlegender Bedeutung. Das Essen, äußerst vielseitig und anpassungsfähig in den verschiedensten kulinarischen Rezepten, ist eines der Hauptverantwortlichen für die Aktualisierung unseres Verdauungssystems, die Verbesserung der Darmfunktionen und eine gute Zutat für diejenigen, die auf vollständige, natürliche und gesunde Weise abnehmen möchten. Erfahren Sie

Die Sternfrucht besitzt eine lebendige, kräftige und sehr eigenartige gelbliche Farbe und ist zu dieser Jahreszeit auf dem Vormarsch. Die Früchte, saftig und sehr nahrhaft, sind nicht nur Teil der Nahrungsmittelernte im August, sondern auch voller Verzehrmöglichkeiten, sowohl in Getränken als auch in ganzen Säften, wie in süßen Gerichten oder Salaten. Erfahr

Wenn wir über Papaya sprechen, meinen wir eine starke Frucht, die mehrere gesundheitliche Vorteile hat. Tatsächlich ist es ein Produkt, das in vielen Ländern beträchtliches Geld kostet, aber aufgrund seines süßen Geschmacks und der Vorteile, die es dem Körper bringt, immer noch von Ausländern bezahlt wird. Hier in

Wer hat noch nie das Gefühl einer Schwellung durch den Körper gespürt? Diese Beschwerden sind recht häufig und können aus verschiedenen Gründen auftreten, von denen einige Verstopfung sind, dh Faulheit des Darms und Flüssigkeitsretention, dh die übermäßige und abnormale Ansammlung von Wasser zwischen den Körperzellen.Mariana Mor

Grapefruit oder "Grapefruit", haben Sie gehört? Zu der Gruppe der Hybridfrüchte gehörend, obwohl nicht sehr beliebt, kann es leicht auf Märkten oder Obst- und Gemüseläden des Landes gefunden werden. Voller Nährstoffe für unseren Körper, hauptsächlich Vitamine und Mineralien, kennen die Gründe, die dieses Essen zu einer sehr gesunden und schmackhaften Option für uns machen, die wir in unser tägliches Leben aufnehmen können, indem wir Säfte, Erfrischungen oder andere natürliche und köstliche Zubereitungen kombinieren.Grapefruit ist de

Wenn Sie die Gewohnheit haben, Früchte zu essen - ob in Form von Säften, Vitaminen oder in Natura -, haben Sie wahrscheinlich von Graviola gehört. Diese Frucht mit dunkelgrüner Schale und weißlichem Fruchtfleisch, auch als Jackfrucht und Jackfrucht bekannt, ist eine der leckersten und gesündesten, die Sie dort finden werden. Es is

Empfohlenes ProduktBio grüner Pfeffer Taeq 400gPaprika wird häufig als ergänzende Zutat verwendet und macht auf sich aufmerksam, da sie in drei der sechs Lebensmittelgruppen der chromatischen Ernährung vorkommt. Immerhin kann es entweder grün, gelb oder rot sein - es gibt auch lila, creme und orange, aber sie sind nicht sehr häufig. Und i

Für diejenigen, die an Schlaflosigkeit oder Schlafstörungen leiden, ist die Einnahme beruhigender Tees am Abend ein guter Tipp. Es gibt verschiedene Heilpflanzen, Obst und Gemüse, die entspannende Tees liefern und täglich verzehrt werden können. Damit Sie wissen, welche Tees am besten vor dem Schlafengehen am besten zu trinken sind, haben wir eine Liste mit 5 sehr interessanten Optionen zusammengestellt. Sie

Unter einer Vielzahl von Lebensmitteln, die Sie in Ihr tägliches Leben aufnehmen sollten, sollte Grieß auf jeden Fall auf Ihrer Liste stehen! Es stärkt das Immunsystem, hat einen hohen Gehalt an B-Vitaminen (essentiell für den Stoffwechsel) und beugt sogar Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Aber wissen Sie doch, was Grieß ist? Auch

Jiló ist wegen des extrem bitteren Geschmacks ein umstrittenes Lebensmittel - vom Typ "Liebe oder Hass". Aber wussten Sie, dass in dieser Geschmacksaufteilung jeder, der dieser Frucht eine Chance gibt, mehr gewinnt? Dies liegt daran, dass es nicht nur bei einigen Gerichten einen zusätzlichen Touch garantiert, sondern auch reich an Nährstoffen ist und folglich mehrere wichtige gesundheitliche Vorteile bietet. Un

Okay, es ist großartig, von Zeit zu Zeit faul zu sein, besonders wenn es das Wochenende ist und wir zu Hause sind und keine Verpflichtung haben, irgendetwas zu tun. Aber täglich kann dieser Wunsch, nicht produktiv zu sein, Konsequenzen haben, die zumindest kompliziert sind. Daher ist unser Tipp, in Vitamine zu investieren, die, wenn sie die richtigen Inhaltsstoffe enthalten, dazu beitragen, dem Körper mehr Energie und Disposition zu verleihen. Tr

Haben Sie von Traubenmehl gehört? Unter den Neuigkeiten und Innovationen für eine gesunde Ernährung heben wir das Traubenmehl hervor, eine natürliche Zubereitung aus Früchten, die alle Nährstoffe dieses kleinen Lebensmittels konserviert, das in der Weltküche verwendet wird. Erfahren Sie mehr über Traubenmehl, seinen Prozess, seine Vorteile und wie Sie es Ihrem täglichen Leben hinzufügen können!Die Traube

Grapefruit oder Orange? Obwohl viele Menschen glauben, dass sie gleich sind, sind sie nicht dasselbe Essen. Gleichzeitig sind beide Zitrusfrüchte, sodass sie nicht nur mehrere Vorteile aufweisen, sondern auch für jede Diät sehr gut geeignet sind. Ein weiterer großer Vorteil ist, dass sie nicht nur als Snack dienen können, sondern auch als ergänzende Zutat in einigen Rezepten erscheinen. Aber

Wenn Sie eine Paranuss "kneifen", sei es für einen Snack oder einen einfachen Snack, haben Sie jemals darüber nachgedacht, welche Vorteile diese kleine Zutat für Ihre Gesundheit haben kann? Unter den gesunden Lebensmitteln, die für ein wöchentliches Menü angegeben sind, bietet die bemerkenswerte ölhaltige Frucht einen starken Ernährungsrahmen für unseren Verzehr. Entdecke

Hast du von Kardamom gehört? In Brasilien unter dem Spitznamen "neuer Ingwer" bekannt, ist die Zutat ein grünliches indisches Gewürz, leicht verbrannter Geschmack und aromatische Samen. Da es als eines der teuersten Gewürze der Welt gilt, ist es hier nicht so beliebt - weshalb viele Menschen keine Ahnung haben, welche gesundheitlichen Vorteile es bieten kann, z. B.

Honig ist vielseitig, schmackhaft und eine Quelle für starke Nährstoffe für unseren Organismus. Unter seinen verschiedenen Arten gibt es zwei Variationen: Bio und Common. Wissen Sie, welches am besten zum Verzehr geeignet ist? Entdecken Sie seine Besonderheiten und sehen Sie die Vorteile der Zugabe von köstlichem Honig zu einer gesunden, abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung!Obwoh

Traditionell sind Nüsse am Ende des Jahres Teil einer ausgewählten Liste von Snacks, die jedem Gaumen gefallen können. Als Mitglied der Ölsaatengruppe haben sie einen äußerst angenehmen Geschmack und fügen dem Körper wichtige Nährstoffe hinzu. Verstehen Sie die Bedeutung dieses kleinen, aber starken Lebensmittels für eine ausgewogene Ernährung und sehen Sie, wie viele Vorteile es uns bieten kann.Walnüsse st

Unter einer ganzen Reihe von Vitaminen ist C (auch als Ascorbinsäure bekannt) wahrscheinlich dasjenige, das am meisten Bekanntheit erlangt hat. Schließlich ist es in der Regel für diejenigen angezeigt, die an Grippe oder Erkältung leiden, da es zur Stärkung des Immunsystems beiträgt. Aber seine Vorteile enden nicht dort! Möcht

Empfohlenes ProduktHaferkleie Haferkleie Taeq 250g Um gesundheitlich abzunehmen, ist es notwendig, die Aufnahme von Kohlenhydraten und Derivaten von Weizen zu steuern. Einige Optionen für Vollkornmehl sind Ideen, um den Ersatz gesünder zu machen. Sie sind sehr praktisch, einige sehr billig und werden durch eine gute Ernährung zu perfekten Verbündeten für den Gewichtsverlust. Im A

Empfohlenes ProduktBio japanische Gurke Taeq 400gLebensmittel gelten als ein großer Verbündeter für ästhetische Probleme - sie sind Teil der Zusammensetzung mehrerer Kosmetika für die Hautfeuchtigkeit - Gurken zeichnen sich auch durch ihre ernährungsphysiologischen Vorteile und ihre gastronomische Vielseitigkeit aus. Diese

Empfohlenes ProduktBio gehackter Grünkohl Taeq 200gBohnen, ob auf einem Teller mit Reis, in einem Salat, in einer Tasse oder in einer reichlich vorhandenen Feijoada, sind ein sehr reichhaltiges Lebensmittel mit Geschmack und Nährstoffen, das jeder Brasilianer liebt. Mit etwa 14 Sorten - alle mit hohem Nährwert - ist diese Hülsenfrucht (eine der reichsten Eisenquellen) Teil des Grundnahrungsmittels des Landes, wobei die Sorten Schwarz, Carioca, Weiß und Azuki die bekanntesten sind.Insge

Triglyceride (oder Triglyceride) sind sehr wichtige Fette für unseren Körper. Sie sind die aufgenommenen Kalorien, die der Körper selbst für eine Zeit der Not reserviert und die als Energiereserve fungiert. Daher üben sie die "Treibstofffunktion" der Muskeln in unserem Körper aus. Sein Spiegel steigt an, wenn wir mehr Kalorien als nötig verbrauchen. Wenn s

Minas-Käse ist eine der von uns Brasilianern am meisten konsumierten Weißkäsesorten und auch immer eine der am besten geeigneten, um eine gute Ernährung zu befolgen. Natürlich herzhaft, frisch, leicht und sehr nahrhaft, kann das Essen mit verschiedenen Zubereitungen kombiniert werden, süße und herzhafte Rezepte harmonisieren und Teil des Frühstücks und der Snacks zwischen den Mahlzeiten sein. Erfahren

Es gibt viele Gründe, die Durchfall verursachen können: Allergien, Unverträglichkeiten, Virosen und vor allem Lebensmittelvergiftungen. Das Problem ist, dass es enorme Beschwerden im Körper verursacht und, wenn es nicht behandelt wird, zu Dehydration führen kann. Daher ist es sehr wichtig, dass Sie richtig essen, wenn Sie dieses Problem haben. Um I

Banane mit Hafer, Banane mit Honig, Bananenkuchen, Bananensmoothie und sogar Bananenmehl! In Brasilien ist es Banane zu geben und zu verkaufen! Daher gibt es viele Möglichkeiten, eine der beliebtesten und konsumiertesten Früchte des Landes in Ihr tägliches Leben aufzunehmen. Die Ernährungswissenschaft ist eine Quelle essentieller Nährstoffe für das reibungslose Funktionieren unseres Organismus und weist darauf hin, dass der Verzehr von zwei Bananen pro Tag mehr Vorteile bringen kann, als Sie denken.Köstli

Diejenigen, die "den Mund schließen" müssen, um ein paar Pfund abzunehmen, sind eifersüchtig auf diejenigen, die essen, essen, essen und nie zunehmen. Aber glauben Sie mir, es sollte nicht so sein. Wenn für die meisten Menschen das Abnehmen eine mühsame und zum Teil undankbare Aufgabe ist, ist die Schwierigkeit, an Gewicht zuzunehmen, für so viele andere genauso schwierig. Daher

Empfohlenes ProduktTeeblumen und Gewürze aus Hibiskus, Nelken, Zimt und Ingwer Taeq 30gBrasilien ist bekannt als ein Land, in dem Menschen gerne Salz zum Würzen von Lebensmitteln verwenden. Bei sparsamer Verwendung kann dies sehr vorteilhaft sein, da es eine große Menge Natrium enthält. Aber wenn das Essen selbst bereits dieses Mineral enthält, was können Sie tun, um den Gerichten mehr Geschmack zu verleihen? Gewür

Tee ist sehr mit kälteren Tagen verbunden und eignet sich nicht nur perfekt zur Erwärmung des Körpers, sondern hat auch mehrere gesundheitliche Vorteile. Obwohl jeder Typ einen anderen Vorteil hat, haben einige von ihnen ein gemeinsames Merkmal: Sie sind großartige Verdauungsprodukte. Dies bedeutet, dass sie das Gefühl einer Schwellung im Körper haben, die häufig durch Verstopfung verursacht wird. Daher

Unter einem Mandelbaum zu stehen ist gleichbedeutend mit Schatten und Entspannung im Freien. Wenn wir jetzt die Früchte dieses wunderbaren Baumes in unserem Essen genießen, werden wir noch mehr für das Wohlbefinden und die Gesundheit tun. Mandeln sind reich an verschiedenen Nährstoffen und wahre natürliche Heilmittel für den Körper!Laut de

Unter den Gruppen von Vitaminen zeichnen sich diejenigen des B-Komplexes als große und echte Ernährungsfamilie für unser Leben aus. Sie bestehen aus 8 Typen und sind unerlässlich, um den Körper mit Energie zu versorgen und auf natürlichste Weise für die psychische Gesundheit zu sorgen. Sehen Sie die Bedeutung, den Nutzen und die Nahrungsquellen jeder Komponente von Vitamin B!Da es n

Positives Denken ist gut für das Herz. Haben Sie jemals daran gedacht, dass unsere täglichen Gefühle direkt mit der Gesundheit zusammenhängen? Es ist erwiesen, dass der emotionale Zustand unsere Ernährung, die Disposition und das reibungslose Funktionieren des Körpers beeinflussen und beeinflussen kann. Mit a

Empfohlenes ProduktTaeq leichte Bananen-Honig-Müsliriegel 66gDie Banane ist eines dieser vielseitigen Lebensmittel. Die Früchte sind nicht nur sehr lecker, sondern können auch allein verzehrt, in verschiedenen Rezepten für Vitamine und Süßigkeiten oder als Ersatz für andere Zutaten wie Zucker verwendet werden. Banane

Empfohlenes ProduktBio weißer Shimeji Pilz Taeq 150gEinfach, zart und sehr kraftvoll! Pilze sind vielseitige, funktionelle Lebensmittel, die mit den unterschiedlichsten täglichen Rezepten harmoniert werden können. In ihren zahlreichsten Typen (die sich durch Formen, Größen, Farben, Aromen und Geschmacksrichtungen unterscheiden) zeichnen sie sich auch durch ihre gesundheitlichen Vorteile aus. Sehe

Empfohlenes ProduktGrüner Tee aus Zitrone und Ingwer Taeq 24gEines der am meisten konsumierten Getränke, hauptsächlich morgens, Kaffee, mäßig, kann den ganzen Tag über eingenommen werden. Koffein hält das Gehirn unter anderem mit einer größeren und konstanteren intellektuellen Kapazität aktiv (was die Assoziation von Ideen begünstigt und die Reaktionen sensorischer Reize beschleunigt).Eine ruhige

Empfohlenes ProduktBio-Mais Taeq 500gDie Gründe für die Zugabe von Ballaststoffen zur täglichen Ernährung sind nicht wenige. Ballaststoffe helfen nicht nur beim gesunden Gewichtsverlust, sondern verbessern auch die kardiovaskuläre Gesundheit. Aber was sind eigentlich Fasern? Sie sind Bestandteile pflanzlichen Ursprungs, die der Organismus nicht verdauen kann, und können entsprechend ihrer Wasserlöslichkeit als löslich und unlöslich eingestuft werden.Was sind

Das Einfrieren von Lebensmitteln ist heutzutage so üblich geworden, dass wir manchmal nicht erkennen, wie nützlich es für unser Leben ist! Trotzdem gibt es immer noch viele Mythen und Lebensmittellegenden, die sich mit der Lagerung von Zutaten befassen und nach und nach durch Studien und Analysen der Ernährungswissenschaft zu Boden fallen. Zum

Coxinha ... Wer kann widerstehen? Als einer der beliebtesten und am meisten konsumierten Snacks der Brasilianer täglich, sei es in Bäckereien, Bars oder Snackbars, ist dies jedoch ein Grund für Einschränkungen und Vorbehalte für diejenigen, die ihr Essen ausgewogen und von frittierten Lebensmitteln fernhalten möchten. Die g

Gibt es etwas Unangenehmeres, als nicht richtig essen zu können? Ja. Dies geschieht bei Menschen, die an Gastritis leiden, einer sehr häufigen Krankheit bei Menschen, die jedoch mit einer Änderung der Essgewohnheiten ohne größere Schwierigkeiten gelöst werden kann.Gastritis kann verschiedene Ursachen und Symptome haben, die vom täglichen Stress bis zur Einnahme von Medikamenten ohne angemessene medizinische Anleitung reichen. All di

Empfohlenes ProduktMini sanierte Karotte Taeq 100gDer Traum vom "Abnehmen durch gutes Essen" ist realer als es scheint. Es ist lange her, dass es notwendig war, den Mund zu schließen, strenge Diäten oder Regime einzuhalten und die Gerichte aufzugeben, die wir am meisten mögen, um ein paar Pfund abzunehmen. Je

Empfohlenes ProduktBio Tahiti Lemon Taeq 500gNur ein Hauch von Zitrone in jeder Zubereitung - Salate, Fleisch, Säfte, Kuchen, Mousses - der Geschmack der Früchte wird bald auffallen. Es wird in unserer Ernährung auf unterschiedliche Weise verwendet. Zusätzlich zum Würzen und Hinzufügen von Säure zu Rezepten ist es auch eine unglaubliche Quelle wichtiger Nährstoffe, so dass es als eine der stärksten Früchte von allen gilt. Entdecken

Haben Sie jemals darüber nachgedacht, die Avocado voll auszunutzen und nicht die Blätter der Früchte zu verschwenden? Wenn die Antwort Nein lautet, ist hier ein goldener Tipp: Avocado-Blatt-Tee hat mehrere medizinische Eigenschaften und bringt mehrere Vorteile für den Körper zusammen. Darüber hinaus gibt es noch andere Gründe, warum Sie Avocadoblätter nicht wegwerfen sollten. Schauen

Empfohlenes ProduktLeichter Quark mit Taeq-Fasern 200gLecker, cremig, gesund ... unverkennbar! Wer kann einem Stück Quark in diesem warmen Brot widerstehen, das frisch aus dem Ofen kommt? Das nährstoffreiche Essen ist immer an den Frühstückstischen präsent und sorgt neben dem Geschmack für ein gutes Wohlbefinden des Organismus! Und e

Wissen Sie, wann Sie direkt nach dem Essen körperliche Aktivität ausüben und ein allgemeines Unwohlsein in Ihrem Körper verspüren? Nun, der Name ist Lebensmittelüberlastung! Es passiert, wenn unser Magen die Verdauung noch nicht beendet hat und wir uns dennoch dazu entschließen, etwas Sport zu treiben oder uns zu sehr anzustrengen. Aber d

Mit einem delikaten und angenehmen Geschmack ist die Schote ein äußerst wichtiges Gemüse für unsere Gesundheit. Der regelmäßige Verzehr, der für die Bereitstellung der verschiedensten Nährstoffe verantwortlich ist, sorgt für viel Wohlbefinden des Körpers und stärkt die Arbeit des Körpers. Entdecken S

Dass Detox-Saft eine der gesündesten und nahrhaftesten Optionen für unsere Flüssigkeitszufuhr ist, ist eine Tatsache, aber gibt es einen richtigen Zeitpunkt, um ihn täglich zu trinken? Ob zum Frühstück, Mittag- und Abendessen oder zu begleitenden Snacks und kleinen Mahlzeiten, diese Art von Getränk auf Obst- und Gemüsebasis ist in den Diätmenüs von Menschen, die sich mit dem Körper befassen, immer enthalten. Entdecken

Empfohlenes ProduktBio-Süßkartoffel Taeq 600gHühnchen mit Süßkartoffeln zu essen ist praktisch zu einem Klischee auf dem Teller derer geworden, die regelmäßig ins Fitnessstudio gehen. Nur oft ist die Art, die bei der Zubereitung des Essens verwendet wird, weiß, was zwar sehr vorteilhaft ist, aber im Vergleich zum Purpur etwas zurückliegt. Tatsächl

"Bitte?", "Danke!", "Schön, Sie kennenzulernen!", "Guten Morgen!", "Wie geht es Ihnen?", "Kann ich helfen?" ... Wer möchte nicht gut behandelt werden? José Datrino, der berühmte Ausdruck des "Propheten Güte", sagt: "Güte erzeugt Güte". Herzlichkeit und Freundlichkeit können nicht nur ein Akt der Bildung und des Respekts für andere sein, sondern auch ein Synonym für Gesundheit, Wohlbefinden, Selbstwertgefühl, Selbsterkenntnis und Lebensqualität sein. Finden Sie

Empfohlenes ProduktHaferkleie Haferkleie Taeq 250gWenn wir von "Kleie" sprechen, fallen uns einige Reste oder Überreste ein. Wenn es jedoch um Lebensmittel geht, kann der Begriff ein wichtiger Verbündeter für unsere Gesundheit sein! Haferkleie zum Beispiel wird als ein großer Vorteil bei den effektivsten Ernährungsdiäten angesehen.Haferk

Viele Menschen sind sich nicht sicher, ob es ratsam ist (oder nicht), die Schalen und Samen einiger Obst- und Gemüsesorten zu essen. Für diejenigen, die es nicht wissen, sind diese Teile der Nahrung - meistens - in der Tat vorteilhaft und können ernährungsphysiologisch viel beitragen. Papayasamen zum Beispiel sind eine sehr nahrhafte Option und können im Alltag auf unterschiedliche Weise verwendet werden. Möch

Sie kennen die kleinen Wassermelonenbeulen, die Sie normalerweise sammeln und wegwerfen, nachdem Sie die leckeren Früchte gegessen haben? So können (und sollten!) Sie auch in Ihrer Ernährung verwendet werden! Diese kleinen Samen, die jedoch in großen Mengen in der Nahrung konzentriert sind, sind Quellen für starke Nährstoffe, die das Wohlbefinden fördern und den gesamten Körper stärken. Ob in Fo

Bekannt als das "Yin und Yang" (entgegengesetzte Energien, die sich gegenseitig ausgleichen) von Lebensmitteln, ist die makrobiotische Ernährung zu einem Lebensstil geworden, der den Verzehr von Samen und Vollkornprodukten vorschlägt, basierend auf einer Harmonie mit der Natur, um die Gesundheit zu fördern , Langlebigkeit und eine ausgewogene Ernährung für den Körper. Verst

Beim Kochen von Lebensmitteln wird der Verlust wichtiger Nährstoffe für unseren Körper unvermeidlich. Bei guter Zubereitung und Handhabung werden jedoch viele dieser Substanzen geschont und ihre Vorteile weitgehend eingespart. So präsentiert "Conquer your Life" einige wichtige Formen und Techniken des Dampfkochens, die das Überleben dieser Nährstoffe garantieren und Ihre Mahlzeiten für Ihren Alltag noch gesünder machen!Die Haup

Köstlich und nahrhaft, haben Sie jemals über die Vorteile nachgedacht, die Feigen für Ihre Gesundheit bringen können? Ob in Form von Gelee oder in Natura, die Zusammensetzung dieser Frucht ist für unseren Organismus sehr kraftvoll und daher kann es eine gesunde und natürlich schmackhafte Handlung sein, sie in Ihre Ernährung aufzunehmen! Sehen

Wenn es darum geht, Säfte, Kaffee, Vitamine, Kuchen, Mousses und andere Rezepte zu süßen, wenden sich viele Menschen Weißzucker zu - einem der größten Schurken unserer Gesundheit! Aber wussten Sie, dass es täglich gesündere Alternativen gibt, um Rezepte zu versüßen? Brauner Zucker zum Beispiel ist einer der am besten geeigneten, da er eine Quelle für Vitamine und Mineralien ist und eine größere Menge an Nährstoffen konserviert, da er den Verfeinerungsprozess nicht durchläuft. Um mehr über d

Wenn wir das Wort "Quark" ins Englische übersetzen, finden wir "Frischkäse", oder? Aber heißt das, dass die beiden gleich sind? Wenn es um Gastronomie geht, nein. Diese Lebensmittel sind zwar sehr ähnlich, weisen jedoch kleine (aber auffällige) Unterschiede auf. Beide sind köstlich und vielseitig und können Teil mehrerer Zubereitungen sein, von denen jede ihre Besonderheiten in Bezug auf Geschmack und Nährstoffe aufweist. Ob Sie

Jeder, der gerne weiß, welche Lebensmittel er gut isst, sich ernährt und einen gesunden Lebensstil hat, muss von Lebensmittelgruppen gehört haben. Sie sind im Grunde 8 und sind nach der Lebensmittelkategorie unterteilt. Um besser zu verstehen, wie dieses Ernährungspyramidenschema funktioniert, haben wir die Hauptnahrungsmittelgruppen und ihre Vorteile aufgelistet. Aus

Die typischen Probleme moderner Lebensmittel wirken sich direkt auf den Körper aus. Der tägliche Verzehr von verpackten, konservierten, raffinierten und verarbeiteten Lebensmitteln, tierischen Proteinen und Zuckern macht die Ausweitung des Körpers zu einer säuernden Wirkung. Da Blut im Idealfall ein alkalisches Medium ist, ist es am besten, Lebensmittel zu konsumieren, die in dieser Hinsicht zusammenarbeiten. Abe

Umerziehen, neu lernen, von vorne anfangen ... So sollten wir einen neuen Plan für gesunde Ernährung aufstellen, um die Lebensqualität und die wesentlichen Nährstoffe für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden zu gewährleisten. Im Gegensatz zu Diäten, die "Wunder" versprechen, hat die Umerziehung von Nahrungsmitteln das Hauptziel, gesunde Gewohnheiten auf funktionale Weise in das tägliche Leben einzufügen und die individuellen Bedürfnisse jedes Menschen zu erfüllen.Wir sind es