Mehr Energie! Entdecken Sie die natürlichen Nahrungsergänzungsmittel, die im Alltag mehr Ermutigung geben
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Traditioneller grüner Tee Taeq 24g
Wissen Sie, wie wir einer guten Ernährung helfen können? Mit mehr Essen! Viele Menschen, die sogar gesunde Essgewohnheiten beibehalten, greifen auf Produkte, Medikamente und Kapseln zurück, um den Mangel an Energie zu liefern, der von Tag zu Tag erzeugt wird, wenn es in der Ernährung selbst darum geht, die Stimmung nicht fallen zu lassen. Die "natürlichen Nahrungsergänzungsmittel" sind zusätzlich funktionell, lecker und praktisch, um dem täglichen Ansturm mehr Kraft zu verleihen!
Nahrungsergänzungsmittel gemäß dem "Dietary Supplement Health and Education Act" ( DSHEA) sind eine Ergänzung zu unserer Ernährung, die einen oder mehrere diätetische Inhaltsstoffe wie Vitamine, Mineralien, Aminosäuren usw. enthält. Die besten, um zusätzliche Energie für die arbeitsreichsten Tage zu geben, sind: Koffein, Guarana, Yerba Mate, Kolanuss, grüner Tee, Ginseng, Capsaicin und Bitterorange. Die Ernährungswissenschaftlerin Daniella Chein erklärt:
"Koffein ist dasjenige, das die meiste Wirkung hervorruft. Es kann den mentalen Fokus wiederbeleben und Erschöpfung verhindern. Statt ein Nahrungsergänzungsmittel zu trinken, das auch chemische Verbindungen enthält, ist es am besten, nur einen grünen Tee zu trinken. Grüner Tee versorgt den Körper mit Theophyllin und ist auch ein Antioxidans. Dieser Tee kann eine einzigartige Wirkung auf die Aktivierung von geistigen und körperlichen Energien haben, während Giseng eine milde Wirkung hat. Am ratsamsten ist jedoch, dass er in Form eines Tonikums konsumiert wird. , ein Bestandteil des Pfeffers, der dafür verantwortlich ist, dass er heiß wird, fördert auch den Stoffwechsel und bewirkt eine leichte Steigerung der Energie. Die Bitterorangenschale ist ein weiteres wirksames natürliches Stimulans. Trinken Sie einfach einen Tee, um sich körperlich zu erholen. "
Vitamin B gibt auch mehr Energie und Stimmung!
Andere interessante Nährstoffe zur Steigerung der Energie sind die B-Vitamine. "Die B-Vitamine sind für den Kohlenhydratstoffwechsel essentiell. Das Muskelwachstum beruht auf Vitamin B1, das bei der Bildung von Hämoglobin, dem Protein, für das verantwortlich ist, vorhanden ist Transport von Sauerstoff zu den Muskeln. B2 produziert Energie und metabolisiert Proteine, die direkt mit dem Muskelmassegewinn verbunden sind. B3 ist auch mit der Energieerzeugung verbunden, B6 mit der Metabolisierung von Kohlenhydraten und B12 mit der Übertragung von Gehirnbefehlen. zu den Muskeln ", erklärt der Spezialist.
Vor diesem Hintergrund wird immer empfohlen, sich von einem qualifizierten Fachmann beraten zu lassen, der Ihre besonderen Bedürfnisse beurteilt. Und denken Sie daran: Pflege mit Feuchtigkeit und Essen zur richtigen Zeit ist ebenso wichtig, um uns für den Tag wach zu halten!
