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Empfohlenes ProduktBio-Eier Taeq 6 EinheitenEisen ist ein essentieller Nährstoff für den Körper. Es ist verantwortlich für die Bildung von Hämoglobin, einem wesentlichen Element für den Sauerstofftransport durch den Körper, einschließlich des Herzens. Es wirkt bei der Aufrechterhaltung des Immunsystems und seine Nahrungsquellen tragen zur Gesundheit der Haut bei, da es Kollagen und Elastin produziert.Während

Es ist durchaus möglich, dass Sie das Lorbeerblatt zur Zubereitung von Bohnen verwenden, aber Sie sollten nicht alle Vorteile dieser Pflanze kennen. Laurus nobilis lauraceae (wissenschaftlicher Name des Lorbeerblattes) ist mediterranen Ursprungs und wird seit vielen Jahren für medizinische Zwecke und als Gewürz in verschiedenen Küchen verwendet. Um

Für die Ernährung von Vegetariern und Veganern geeignet, ist der ora-pro-nobis für diejenigen, die es nicht wissen, eine Kletterpflanze, die sehr nahrhaft ist: Sie enthält einen hohen Gehalt an Proteinen, Fasern, Vitaminen und wichtigen Mineralien. Es hat dunkle, weiche grüne Blätter, die zur Zubereitung von Salaten und Tees verwendet werden können. Darübe

Wussten Sie, dass Zink eines der wichtigsten Mineralien ist, um die Gesundheit des Tages zu erhalten? Zu Beginn besteht eine seiner Hauptfunktionen darin, unser Immunsystem zu schützen, aber es hört hier nicht auf: Es hat auch eine heilende Wirkung, kann helfen, den Menstruationszyklus zu regulieren und wirkt auch auf die Zellteilung und das Wachstum. B

Empfohlenes ProduktBio Tahiti Lemon Taeq 500gObwohl es in Brasilien nicht so verbreitet ist, lässt sich nicht leugnen, dass Tamarinde viele Vorteile für unseren Körper hat. Immerhin ist es eine Frucht - obwohl viele Menschen es nicht wissen -, was bedeutet, dass die Nahrung reich an Nährstoffen ist, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers wichtig sind. Infol

Polyphenole sind für diejenigen, die es nicht wissen, chemische Substanzen, die in mehreren Gemüsen enthalten sind. Sie wirken als Antioxidantien, hemmen die Wirkung freier Radikale und bekämpfen die Zellalterung. Darüber hinaus haben sie entzündungshemmende Eigenschaften, stärken das Immunsystem und sind in jeder Diät unverzichtbar! Damit

Wer hat in der Ferienzeit noch nie eine Portion Kastanien, Walnüsse und Mandeln "probiert"? Sehr häufig sind Ölfrüchte schmackhafte und ideale Lebensmittel, die zu jeder Tageszeit gegessen werden können. Ob zu Salaten, Müsliriegeln oder anderen Rezepten, diese Mischung aus "Nüssen" reserviert auch starke Nährstoffe für unsere Gesundheit und verdient daher besondere Erwähnung. Entdecken

Es ist schwierig, jemanden zu finden, der keine guten Süßigkeiten mag. Selbst wenn die Person im Allgemeinen einen salzigeren Geschmack hat, genießt sie nach dem Mittagessen immer noch ein Dessert. Das Problem ist, dass Zucker ein großer Bösewicht für diejenigen sein kann, die eine Diät machen, oder dass er sehr hohe glykämische Indexraten aufweist. In beid

Wir alle wissen - oder sollten wissen -, dass Trinkwasser für unser Leben von grundlegender Bedeutung ist. Die Menge unserer Flüssigkeitszufuhr ist jedoch immer noch ein Grund für häufige Zweifel und natürlich für den gesunden Menschenverstand. Die meisten sagen, dass mindestens zwei Liter Wasser pro Tag benötigt werden, aber stimmt das wirklich? Tatsac

Immer mehr Menschen suchen nach einer gesünderen und natürlicheren Ernährung, die sich positiv auf die Gesundheit auswirkt. Zusätzlich zu den Vorteilen für den Körper entscheiden sich einige aus ethischen Gründen oder sogar aus religiösen Gründen für eine Umerziehung zur Gewichtsreduktion - wie dies bei koscherem Essen der Fall ist. Aber es i

Empfohlenes ProduktTee Blumen und Früchte von Açaí und Guaraná Taeq 15gNur wenige Lebensmittel sind so brasilianisch wie açaí. Typisch für die nördliche Region des Landes ist der Verbrauch von gefrorenem Purpurpulpe im gesamten Staatsgebiet gestiegen und in Küstenstädten besonders beliebt geworden. Es ist do

Wussten Sie, dass Brasilien einer der größten Obstproduzenten der Welt ist? Insgesamt gibt es mehr als 30 Millionen Tonnen pro Jahr und 2,3 Millionen Hektar für ihren Anbau! Deshalb ist es praktisch unmöglich, den Namen aller Früchte zu kennen - besonders wenn wir uns auf die einheimischen Arten des Landes verlassen. Um I

Jeder, der während der Menstruation an schweren Krämpfen leidet, muss Medikamente verwenden, um dieses Symptom zu lindern. Aber wussten Sie, dass es neben pharmakologischen Optionen auch möglich ist, auf Tees zu setzen, um schmerzfrei zu bleiben?Als wir darüber nachdachten, sprachen wir mit dem Ernährungsberater Thais Leopoldo, der Ihnen 4 Teemöglichkeiten vorschlug, damit Sie sich von Menstruationsbeschwerden befreien können, ohne mit Medikamenten verstopft zu werden. Sehen

Sie haben vielleicht von einem Freund gehört, der gerade tätowiert wurde oder der gerade ein Piercing hatte, dass er die Lebensmittel, aus denen Ihre Ernährung besteht, einschränken muss. Oder Sie erhalten vom Dermatologen eine Liste der Artikel, die aus Lebensmitteln geschnitten werden sollten. Wissen Sie nicht, warum diese Art der Einschränkung? Wir

Wenn es um natürliche Heilmittel geht - Pflanzen, die therapeutische und pflanzliche Funktionen erfüllen -, verdient Aranto, das auf der Insel Madagaskar beheimatet ist, eine Erwähnung! Es gehört zur Gruppe der Sukkulenten mit medizinischen Eigenschaften und ist nützlich zur Behandlung von Schmerzen, verschiedenen Verletzungen, Verletzungen und Entzündungsherden. Inter

Exotische Früchte, köstlich und sehr attraktiv, die Eigenschaften von Pitaia (oder Pitaya) sind für die Gesundheit gigantisch und daher zu einer neuen Modeerscheinung in der Ernährung geworden. Mit seiner starken Farbe und seinem süßen Geschmack ist Essen eine unerschöpfliche Nährstoffquelle für unseren Körper und trägt dazu bei, dass er gesünder und genährt wird. Entdecken Si

Der Apfel ist nicht nur eine der bekanntesten und am meisten konsumierten Früchte der Welt, sondern auch eine Quelle wichtiger Nährstoffe, die das Wohlbefinden des Organismus fördern. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass der einmalige Verzehr eines Apfels unsere Lebensqualität erheblich verlängert. Vers

Empfohlenes ProduktBio-Chayote TaeqWenn Sie zu den Menschen gehören, die sagen, "Chayote ist ein langweiliges Lebensmittel", wird Ihre Meinung sicherlich anders sein, wenn Sie die Vorteile dieses Gemüses für unseren Körper kennen. Der Verzehr dieses Lebensmittels, das über äußerst starke ernährungsphysiologische Eigenschaften für die Gesundheit verfügt, steht neben ästhetischen Problemen der Haut und der Haare im Zusammenhang mit der Vorbeugung und Bekämpfung verschiedener Arten von Krankheiten. Sehen Sie,

Empfohlenes ProduktBio brauner Reis Taeq 1kgBrauner Reis wird zunehmend als starkes Lebensmittel anerkannt, das unserer Gesundheit mehrere Vorteile bringt. Das Getreide, das sich durch die Beibehaltung seiner Schale auszeichnet, ist jedoch immer noch ein Grund für Zweifel und "Vermutungen" der Menschen.

Empfohlenes ProduktKräuter-Minztee Taeq 15gMinze ist vielleicht nicht einmal der Hauptdarsteller eines Gerichts, aber es ist nicht zu leugnen, dass viele Rezepte ohne sie viel von ihrem Geschmack verlieren. Dies liegt daran, dass diese kleine Pflanze Blätter mit einem sehr charakteristischen Geschmack hat. A

Wussten Sie, dass zu viel Essen (und Alkohol) eine Lebervergiftung verursachen kann? Viele Menschen vergessen am Ende, aber dieses Organ ist eines der wichtigsten in unserem Körper, da es für den Stoffwechsel von Proteinen, Lipiden und die Speicherung essentieller Vitamine und Mineralien verantwortlich ist.Da

Empfohlenes ProduktBio Okra Taeq 300gWenn Ihnen eine grüne Frucht angeboten würde, die oval und mit Dornen bedeckt ist, würden Sie sie essen? Obwohl das Aussehen zunächst etwas seltsam ist, ist die Wahrheit, dass die Essiggurke nicht nur lecker ist, sondern auch überernährt. Wenn Sie bereits daran denken, es in Ihren Rezepten zu verwenden, sollten Sie wissen, dass dies eine großartige Idee ist, da dieses Essen viele Vorteile bietet. Treffe

Avocado, eine der am meisten konsumierten Früchte der Welt, ist nicht nur köstlich - sie kann sowohl in süßen als auch in herzhaften Rezepten verwendet werden - und zeichnet sich durch ihre medizinischen Kräfte und gesundheitlichen Vorteile aus. Die Nahrung ist reich an Phytonährstoffen, natürlichen Substanzen in der Pflanze, die als Nährstoffe dienen. Sie hil

Pasta und Saucen, wissen Sie, was die beste Kombination zwischen ihnen ist? Die Wahrheit ist, dass eine gute Pasta den Platz für Familienessen am Wochenende reserviert hat, entweder mit weißer Sauce, Bolognese oder köstlichen Pasta aus dem Ofen. Verstehen Sie, wie Sie dieses Gericht noch schmackhafter machen, indem Sie die Nudelsorten mit den am besten geeigneten Saucen kombinieren!Das

Omega 3 ist eine essentielle Fettsäure, dh ein mehrfach ungesättigtes Fett, das unserer Gesundheit zuträglich ist. Tatsächlich hat dieser Nährstoff viele Vorteile für den Körper und muss häufig konsumiert werden, da er nicht vom Körper produziert wird. Wie die meisten guten Fette reguliert Omega 3 nicht nur den Blutdruck und beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, sondern wirkt auch auf verschiedene andere Aspekte der menschlichen Gesundheit. Es ist g

Die Bohnen sind zweifellos eine der Grundlagen der brasilianischen Küche. Bohnen sind ein nährstoffreiches Lebensmittel mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen, unabhängig davon, ob sie Reis begleiten oder Teil von Suppen und anderen Gerichten sind. Aber kennen Sie die verschiedenen Bohnensorten und die Unterschiede zwischen ihnen? Es

Getreide, Samen und Getreide. Wissen Sie, wie man unterscheidet, wer wer ist? Schwierig, nicht wahr? Es gibt jedoch wichtige Besonderheiten in jeder dieser Lebensmittelgruppen, die hervorgehoben werden müssen, um besser zu verstehen, wer wissen möchte, was sie täglich konsumieren. Entdecken Sie also, was diese kleinen Lebensmittel wirklich sind, so kraftvoll und empfohlen in unserer Ernährung.Obwo

Zucchini, Karotten, Rüben, Kartoffeln ... Gemüse zusammen macht unsere Salate schmackhafter und jedes Gericht bunter, harmonischer und nahrhafter. Daher enthält diese Gruppe von Lebensmitteln mehrere Zutaten, die in Diäten und ausgewogenen Ernährungsplänen für diejenigen empfohlen werden, die täglich ein natürliches und äußerst nützliches Menü suchen. Sehen Sie si

Wer die Welt der Heilpflanzen versteht, muss von Aloe Vera gehört haben, die im Volksmund als Aloe Vera bekannt ist. Es ist eines der schönsten, abgesehen davon, dass es leicht zu kultivieren ist und im Garten fantastisch aussieht. Was jedoch wirklich beeindruckt, ist, wie nützlich diese Pflanze in vielerlei Hinsicht sein kann, da sie ein Wundergel enthält, das als natürliche Feuchtigkeitscreme wirkt und zur Behandlung verschiedener Haut- und Haarprobleme dient. Dami

Wenn es um die essentiellen Mineralien und Nährstoffe für den Körper geht, ist Kalium sicherlich eines der herausragendsten. Es ist das dritthäufigste Mineral im Körper und unterstützt vor allem die Funktion der Muskeln. Wer hat noch nie gehört, dass das Essen von Bananen (eine wichtige Kaliumquelle) für diejenigen wichtig ist, die Sport treiben? Die Vor

Jeder, der leidenschaftlich gern kocht, weiß, dass das Geheimnis guten Essens in der Verwendung der richtigen Gewürze liegt. Es gibt viele interessante Optionen für Zutaten: Basilikum, Rosmarin, Knoblauch, Zwiebel und Gemüse, die einen totalen Unterschied in den Gerichten ausmachen.Was nur wenige wissen, ist, dass es Gewürze gibt, die nicht nur lecker sind, sondern auch sehr gesundheitsfördernd sein können. Genau

Empfohlenes ProduktBio-Rosine Taeq 200gObwohl kürzlich im Internet eine Bewegung gegen Rosinen aufgetaucht ist, lässt sich nicht leugnen, dass sie treue Bewunderer hat. Um ehrlich zu sein, sie sind glückliche Menschen, da es mehrere Vorteile hat und nicht nur als Zutat in mehreren Rezepten dient, sondern auch in frischer Form verzehrt werden kann, was zu einem sehr nahrhaften Snack wird.Die

Einige Pflanzen sind unter verschiedenen Namen bekannt, und dies ist der Fall bei der Seriguela, die auch als Ciriguela, Ceriguela, spanische Pflaume und rote Cajá bezeichnet wird. Wie dem auch sei, diese Frucht stammt aus Mittel- und Südamerika und ist besonders im Nordosten unseres Landes verbreitet. A

Die Gewohnheit, jeden Tag Tee zu trinken, kann mehrere Vorteile bringen, wissen Sie? Immerhin gibt es mehrere Kräuter und Gewürze, die medizinische Eigenschaften haben und sehr nahrhaft sind. Muskatnuss-Tee wirkt beispielsweise als Entgiftung und ist eine Quelle für mehrere wichtige Vitamine und Mineralien. Hi

Papaya ist eine der am meisten konsumierten Früchte der Brasilianer. Sie ist reich an Nährstoffen, kombiniert mit mehreren anderen Lebensmitteln und gilt aufgrund ihrer zahlreichen ernährungsphysiologischen Vorteile als "Hausmittel". Was viele Menschen nicht wissen, ist, dass Obst eine wichtige Quelle für Vitamin C ist, das bis zu 10-mal mehr dieser Komponente als Orange enthält und immer als Hauptlieferant der Substanz gilt.Neben

Obwohl der Name Genipapo bekannt ist, haben viele Menschen diese Frucht noch nie gesehen. Dies liegt daran, dass es im Norden und Nordosten sehr verbreitet ist, aber in Staaten in anderen Regionen Brasiliens kann es schwieriger sein, es zu finden. Obwohl es nach dem Entfernen aus dem Genipap-Baum verzehrt werden kann, wird es auch als Hauptbestandteil in verschiedenen Produkten wie Säften, Süßigkeiten und Likören verwendet. Abe

Kennen Sie den Kalk von Persien? Diese Zitrusfrucht ist asiatischen Ursprungs, hat aber hier in Brasilien immer mehr Fans gewonnen. Da es weniger sauer als Zitrone ist, hat es Platz in Rezepten, Gerichten, Säften und Tees erobert und verfügt über ein sehr charakteristisches Aroma, das es zu etwas Besonderem macht. Da

Empfohlenes ProduktBio-Süßkartoffel Taeq 600gWenn Sie es nicht gewohnt sind, täglich Süßkartoffeln zu essen, sollten Sie wissen, dass es höchste Zeit ist, Ihr Menü zu ändern. Das Essen hat große gesundheitliche Vorteile und gilt als funktionell. Es kann auf viele verschiedene Arten beim Kochen verwendet werden. Wie wäre

Wofür ist Schwefel schließlich gut? Obwohl es für seinen starken Geruch und seine Anwesenheit in den tiefsten Schichten der Erde bekannt ist, ist dieses Mineral auch für Ihre Ernährung unverzichtbar. Schließlich weiß jeder, dass Kalzium die Knochen stärkt und dass Eisen Anämie verhindert, aber Schwefelmangel, obwohl selten, bringt auch einige gesundheitliche Probleme mit sich. Deshalb

Wenn es darum geht, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, sind unsere Essgewohnheiten entscheidend. Abhängig von einigen Faktoren muss die Sorgfalt beim Essen erhöht werden. Wer beispielsweise an Thrombosen leidet (Blutgerinnsel, die den Blutfluss blockieren), sollte eine gerinnungshemmende Diät mit Lebensmitteln wählen, die reich an Vitaminen, Mineralien und viel Wasser sind. Um

Jeder, der versucht oder von "Mastdiäten" gehört hat, weiß, dass sie speziell für Menschen entwickelt wurden, die Schwierigkeiten haben, ihr Idealgewicht zu halten und viel mehr zu verlieren, als sie sollten. Nicht umsonst sind diese Diäten normalerweise mit Früchten, ganzer Kleie und bestimmten Zutaten gefüllt, die zur Gewichtszunahme beitragen. Denn a

Empfohlenes ProduktBio Karotte Taeq 600gGeriebene Karotte, roh oder gekocht, in Kuchen, Püree, in köstlichen Entgiftungssäften ... Es gibt verschiedene gastronomische Möglichkeiten, in dieses Gemüse zu investieren, das in unserem Essen so bekannt und geschätzt ist. Und kennen Sie unter so vielen Dienstprogrammen und Funktionen die ernährungsphysiologischen Vorteile dieses Inhaltsstoffs für die Gesundheit? Von der

Mageres Fleisch oder fettiges Fleisch? Der Unterschied scheint offensichtlich (einer ist dünn und der andere ist fett), aber es gibt viele andere wichtige Besonderheiten, die diese beiden Arten von Schnitten unterscheiden. Rotes Fleisch, das wichtige Nährstoffe besitzt, spielt eine wichtige Rolle in unserer gesunden Ernährung. Es

Hast du von der Lupine gehört? Samen von Pflanzen der Gattung Lupinus , diese wenig bekannte Hülsenfrucht, die zur Anreicherung des Bodens und als Snack verwendet wird, bietet mehrere spezifische gesundheitliche Vorteile. Einer der Hauptvorteile besteht darin, Fett zu regulieren und Diabetikern zu helfen, indem der Blutzuckerspiegel gesenkt wird. D

Was ist eigentlich Tomate? Die traditionelle Zutat der verschiedensten Rezepte der Welt, eines der größten Ernährungsprobleme von allen, trägt diesen permanenten Zweifel: Ist es Obst oder Gemüse? Wissen Sie, wie man antwortet? Deshalb werden wir dieses Rätsel ein für alle Mal lösen und die Vorteile dieses Essens vorstellen, das uns Liebhabern einer gesunden Gastronomie so sehr am Herzen liegt!Um es ga

Brunnenkresse mit einem leicht würzigen Touch, einem sehr charakteristischen Geschmack und Aroma ist in vielen Zubereitungen unseres täglichen Lebens enthalten. Vielseitig, begleitet es Gerichte, die von Salaten bis zu sautierten Rezepten reichen, von Gemüsesuppen bis zu beliebten Wochenend-Ochsenschwänzen, und bringt verschiedene Nährstoffe von größter Bedeutung für das Wohlbefinden unseres Organismus. Finden

Es ist bekannt, dass der menschliche Körper mehrere Nährstoffe benötigt, um richtig zu funktionieren. Und um die Gesundheit zu erhalten und dieses gute Funktionieren des Organismus zu gewährleisten, müssen wir die notwendigen Nährstoffe über die Nahrung aufnehmen. Einige, wie Vitamine und Mineralien, werden viel in Erinnerung behalten, wenn es um gesunde Ernährung geht, andere werden etwas mehr übersehen. Dies ist

Kennen Sie alle Zitrusfrüchte? Diese im Sommer immer nachgefragten Vitamin C-Quellen werden im Alltag auf vielfältige Weise eingesetzt und, glauben Sie mir, oft ohne es zu merken. Ob in Kombination aus natürlichen Säften, Salaten, Tees usw., sie haben sauerere Aromen - das berühmte "saure" -, die sich perfekt zum Zusammenstellen und Harmonisieren mit Mahlzeiten eignen.Orang

Sesam wird häufig bei der Zubereitung von Brot, Salaten und Saucen verwendet und ist eine Quelle für essentielle Nährstoffe für den Körper, wie Fasern, Eisen, B-Vitamine und Proteine. Aber was viele Menschen nicht wissen, ist, dass es verschiedene Arten dieses Samens gibt. Haben Sie zum Beispiel jemals von schwarz-weißem Sesam gehört? Damit

Verbrenne Kalorien, beobachte, wie die Muskeln wachsen, erhöhe die Intensität der Übungen ... Wenn wir über Gesundheit sprechen, ist Geduld mehr als Tugend, sie ist einer der Schlüssel zum Erfolg, denn im Laufe der Zeit wird jede Anstrengung belohnt. Bevor Sie mit dem Training, Springen, Laufen, Schwimmen und Springen beginnen, müssen Sie daher verstehen, wie unser Organismus bei Aktivitäten funktioniert, wie der Körper auf körperliche Abnutzung reagiert und wie lange es dauert, bis jeder Mensch die ersten Ausdrucksergebnisse präsentiert. Verstehe

Der menschliche Körper besteht aus verschiedenen Substanzen, die ihn zusammen vor möglichen Krankheiten schützen. Unter ihnen sind die Polyphenole, die in verschiedenen Früchten und Gemüsen enthalten sind. Sie wirken als Antioxidantien, hemmen die Bildung freier Radikale und verhindern die Zellalterung. Darü

Paprika, auch als Colorificus, falscher Safran oder Annattopulver bekannt, ist ein Lebensmittelaroma, das aus der Zerkleinerung von Annattosamen hergestellt wird, einem für die tropischen Regionen Südamerikas typischen Baum. In der Vergangenheit ermutigte seine rötliche Farbe die Ureinwohner zur Verwendung das Pulver, um Körperbemalungen zu machen. Heu

Sternanis stammt aus China und Vietnam und ist eine Heilpflanze, die wichtige Nährstoffe enthält und reich an therapeutischen Eigenschaften ist. Sie hilft bei der Gesundheit der Haut, des Gehirns, der Verdauung und stärkt den Körper gegen Erkältungen und Grippe. Die Samen dieser Pflanze haben die Form eines Sterns und sind supermatisch - sogar zur Herstellung von ätherischen Ölen. Möchte

Es kommen ständig neue Diäten auf. Trotz so vieler Optionen haben alle eines gemeinsam: Der Schlüssel zum Erhalt einer guten Form ist der Verzehr von Gemüse. Voller Nährstoffe und mit sehr wenigen Kalorien wird der Verzehr dieser Lebensmittel freigesetzt und auf der Suche nach einem gesünderen Leben empfohlen. Um di

Wussten Sie, dass es verschiedene Arten von Basilikum gibt? Dieses Gewürz ist eines der am häufigsten verwendeten in der brasilianischen Küche - bei der Zubereitung von Saucen, Nudeln, Fleisch, Suppen und so weiter. Was viele Menschen jedoch nicht wissen, ist, dass es verschiedene Kategorien von Basilikum gibt, die auf unterschiedliche Weise verwendet werden können. Wil

Empfohlenes ProduktMini sanierte Karotte Taeq 100gKarotten sind mehr als eine großartige Möglichkeit, Ihre Gerichte ausgewogen und schmackhafter zu machen. Sie sind auch sehr gesundheitsfördernd, insbesondere für Haut, Augen, Zähne und das Verdauungssystem, da sie reich an Vitamin A sind Der Karottengeschmack überzeugt Sie noch nicht. Sehen

Die Muskatnuss - der Samen der Früchte des Moscadeira-Baumes - wird häufig als Gewürz für die verschiedensten Gerichte verwendet, da sie einen charakteristischen Geschmack hat. Obwohl es im Alltag sehr verbreitet ist, wissen viele Menschen nicht, dass es mehrere gesundheitliche Vorteile mit sich bringt, wenn es einen niedrigen Cholesterinspiegel und viele wichtige Substanzen in seiner Zusammensetzung hat - wie Mineralien, Vitamine (einschließlich) Komplex B) und ätherische Öle und zum Beispiel. Erfahr

Empfohlenes ProduktBio lockiger SalatDenken Sie nur an einen Blattsalat oder einen leichteren und schöneren Hamburger, und bald werden wir den Salat in die Liste der Zutaten aufnehmen. Das Blatt ist mehr als eine großartige Begleitung zu den täglichen Mahlzeiten. Es enthält auch ein Arsenal wichtiger Nährstoffe für unsere Gesundheit, hauptsächlich Vitamine, Mineralien und Fasern, die den Körper ausgleichen und den Körper stärken.Salat gehö

Granatapfel. Es ist wahr, dass diese exotische Frucht nicht auf der Liste der am meisten konsumierten oder bekanntesten in Brasilien steht. Wenn jedoch jeder mehr über ihre gesundheitlichen Vorteile wüsste, wäre die Nachfrage auf Messen und Supermärkten sicherlich viel größer . Die neueste Analyse dieses Lebensmittels hat gezeigt, dass seine Nährstoffkomponenten so stark sind, dass sie sogar dazu beitragen können, die vorzeitige Alterung der Zellen zu verlangsamen, wissen Sie? Erfahre

Die Verwendung von Pflanzen, Früchten und Samen zur Behandlung von Krankheiten und zur Schmerzlinderung ist absolut sinnvoll! Schließlich bietet die Natur pflanzliche Lebensmittel an, die den Heilungsprozess unterstützen und sehr nahrhaft sind. Sucupira-Samen haben zum Beispiel starke medizinische Eigenschaften und können auf verschiedene Arten verwendet werden.Für

Espinheira-santa stammt aus der südlichen Region Brasiliens und ist eine Heilpflanze, die bekanntermaßen bei der Behandlung von Gastritis und anderen Verdauungsproblemen hilft. Es hat antiseptische, heilende Eigenschaften und eignet sich hervorragend für die Herstellung von Tees. Möchten Sie mehr über diese Pflanze erfahren? Wir

Es ist praktisch unmöglich, Informationen über alle Heilpflanzen zu kennen, die gut für unsere Gesundheit sein können. Aber wenn Sie nie etwas über den Schachtelhalm hören, sollten Sie ihn kennenlernen. Auch als Stöcker und Pferdeschwanz bezeichnet, ist dies eine der wichtigsten Pflanzen in der Welt der Heilkräuter. Es vere

Lernen Sie für eine gesündere Ernährung, Auberginen in Ihre Ernährung aufzunehmen. Diese Hülsenfrucht, Eisenquelle, kann geröstet, gekocht, roh im Salat und sogar gebraten gegessen werden. Reich an Vitaminen wie A, B, C und Proteinen sowie einer großen Menge an Mineralsalzen wie Kalzium, Kalium und Eisen. Auberg

Empfohlenes ProduktBio-Salattomate Taeq 500gUnter den Highlights der März-Lebensmittel steht Persimmon ganz oben auf der Liste der stärksten Früchte, die in diesem Monat konsumiert werden. Mit einer rötlichen Farbe und einer zarten Textur ist das Essen, das optisch mit Tomaten verwechselt wird, saftig und sehr schmackhaft und kann verschiedene ernährungsphysiologische Vorteile für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden des Körpers bringen, wie zum Beispiel die Stärkung des Immunsystems und die Verbesserung des Verdauung.Persimon

Obwohl diese Lebensmittel den Namen Hülsenfrüchte tragen, handelt es sich tatsächlich um Körner, die in Schoten enthalten sind, die reich an faserigem Gewebe sind. Der Ernährungswissenschaftler Gabriel Cairo Nunes erklärt, wie wichtig es ist, dass Hülsenfrüchte aufgrund aller vorhandenen Nährstoffe Teil des Tagesmenüs sind. Diese Leb

Auch wenn Sie es nicht ausprobiert haben, haben Sie vielleicht von Thymian gehört. In der Antike weit verbreitet für medizinische Zwecke und einige andere Funktionen - als Aroma für alkoholische Getränke für die Römer und Weihrauch für die Griechen - ist dieses Kraut immer noch sehr gut für die Speisekarte geeignet, da es mehrere gesundheitliche Vorteile bietet.Unter ih

Vielleicht assoziieren Sie Paprika, süß oder würzig, mit indischer Küche, da mehrere Gewürze von dort kamen. Oder nach Ungarn, wo die Zutat bei der Zubereitung von salzigen Speisen praktisch die Regel ist und selbst in den verschiedensten Geschmacksrichtungen der Pizza vorhanden ist. Aber die Wahrheit ist, dass dieses Gewürz ursprünglich aus Mittelamerika stammt, insbesondere in der Region, in der sich Mexiko befindet. Ja, si

Wenn wir häufig Sport treiben, müssen wir unsere Ernährung anpassen, um der Routine bereitwilliger zu begegnen. Schließlich ist es notwendig, mehr Energie zu haben, um zu laufen, zu schwimmen, zu springen, die Muskeln zu stärken und alles. Und es ist nicht immer so, dass unser Körper bereit ist, sich einem Marathon von Aktivitäten zu stellen. Ein gu

Rosa Oktober, blauer November, weißer Januar ... Sie haben sicherlich von einer dieser Kampagnen zur Prävention von Krankheiten gehört, oder? Aber wussten Sie, dass jeder Monat des Jahres bestimmte Farben hat? Ja, unser Kalender ist durch Schattierungen gekennzeichnet, die die Aufmerksamkeit der Menschen auf sich ziehen und sie darauf aufmerksam machen sollen, wie wichtig es ist, auf ihre Gesundheit zu achten und unsere Lebensqualität zu priorisieren.Obwo

Empfohlenes ProduktBio-Rettich Taeq 300gWie wäre es, Radieschen in Ihr Menü für gesunde Ernährung aufzunehmen? Diese Wurzel ist sehr nahrhaft und hat einen leicht würzigen Geschmack, der den Geschmack der Gerichte, auf denen sie serviert wird, verbessert. Bekannt für seine medizinischen Vorteile, kann der Verzehr des Gemüses Ihre Gesundheit verbessern und verhindern, dass Allergien und Infektionen Teil Ihres täglichen Lebens sind. Erfahre

Sind wir was wir essen? Was ist wahr und was ist Mythos in unserem Essen? Jeden Tag entmystifiziert die Ernährungswissenschaft - wie die Nutrigenomik - durch viele Studien, Analysen und Forschungen viele populäre Überzeugungen und Sprüche, die Generationen umfassen und die, so unglaublich es auch scheinen mag, bis heute strikt befolgt werden. Ein

Wenn Sie an Gastritis oder Magenschmerzen leiden, wissen Sie, dass es dafür ein perfektes Hausmittel gibt: Kartoffelsaft! Zusätzlich zur Ernährung hilft es, das Brennen und Sodbrennen zu reduzieren und hilft bei der Behandlung von Magengeschwüren. Interessant, oder? Um Sie zu ermutigen, dieses Getränk in Ihr tägliches Leben zu integrieren, listen wir seine Vorteile auf und zeigen Ihnen, wie Sie es zubereiten. Ausch

Möglicherweise sind Sie irgendwo in der Küche auf Motten gestoßen - an den Wänden, in den Schränken oder sogar in Säcken mit Bohnen, Reis und Müsli. Diese Haustiere ernähren sich von praktisch allem in der Speisekammer: Weizen, Hafer, Zucker, Erbsen, Mais, Nudeln, Reis und anderen Haushaltsgegenständen (insbesondere solchen, die in Plastiktüten geliefert werden). Das Probl

Jeder, der häufig im Fitnessstudio trainiert, muss vom Muskelkatabolismus gehört haben, einem der Haupthindernisse für diejenigen, die Muskeln aufbauen möchten. Dieses Problem tritt normalerweise auf, wenn eine Person längere Zeit ohne Essen ist - insbesondere bei Menschen, die häufig und mit großer Intensität Sport treiben. Hier kl

Es ist auffällig, weich, saftig und vor allem gesund! Der Cashew ist eine der Früchte, die die brasilianische Tropen symbolisieren. Er wird häufig durch seinen traditionellen Saft konsumiert und enthält ein wahres Arsenal an Nährstoffen für unser Leben! Es ist reich an verschiedenen Substanzen, die für den Körper essentiell sind, und bietet dem Körper einen starken Schutz, der von den einfachsten Problemen wie Grippe und Fieber bis zu den komplexesten wie Krebs reicht.Vorteile

Die Banane ist eine der beliebtesten Früchte in Brasilien und verbraucht fast 27 kg pro Jahr. Unter den tausend Arten auf der ganzen Welt sind fünf die bekanntesten: Silber, Gold, Apfel, Nanica und Erde. Jeder hat seinen Favoriten, aber gibt es einen gesünderen für unser Essen?Die gelb gefärbte Frucht, die in einem tropischen Klima angebaut wird, ist eine reichlich vorhandene Fruktoseenergiequelle, deren Hauptbestandteil jedoch Kalium ist. Dies

Dieser Detox-Saft ist eine großartige, gesunde und nahrhafte Art, den Tag zu beginnen. Das weiß jeder. Aber und um den Tag zu beenden, funktioniert es auch? Nun, obwohl viele Menschen nicht die Gewohnheit haben, nachts Säfte zu trinken, sind die kräftigen grünen, roten oder gelben Säfte aus Obst, Gemüse und Gemüse auch gute Alternativen vor dem Schlafengehen, um den Körper sauber zu lassen. stark un

Ähnlich, aber nicht gleich. Wenn wir über gesunde Ernährung sprechen, verwechseln oder verallgemeinern wir oft die Arbeit von Ernährungsfachleuten. Ernährungswissenschaftler und Ernährungswissenschaftler kennen zum Beispiel die Unterschiede zwischen ihnen? Obwohl beide auf Gesundheit ausgerichtet sind und sich in einem Lebensmittelprozess ergänzen, hat jeder Beruf Besonderheiten, die verstanden werden müssen, um zu wissen, in welchen Situationen wir nach dem einen oder anderen suchen sollten. Versteh

Mit dem wissenschaftlichen Namen Anethum Graveolens ist der Dill eine Pflanze, die mehrere gesundheitliche Vorteile bietet. Obwohl dieses in Brasilien nicht so bekannte Kraut in der skandinavischen und europäischen Küche sehr beliebt ist, hat es begonnen, seinen Platz unter denen zu gewinnen, die sich gesund und nahrhaft ernähren möchten, weil es reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien ist.Sind

Empfohlenes ProduktBio-Süßkartoffel Taeq 600gSüßkartoffeln: lila oder weiß? Obwohl beide starke Nahrungsquellen sind, haben beide sehr charakteristische Besonderheiten, wissen Sie? Nun, zusätzlich zu den unterschiedlichen Farben unterscheiden sich die beiden Lebensmittel auch durch Geschmack, Eigenschaften und sogar gastronomische Kombinationen.Süßkar

Açaí ist eine der Ikonen der reichen und vielfältigen brasilianischen Gastronomie und eine ideale Frucht, wenn wir an ein köstliches und sehr nahrhaftes Essen denken. Diese Frucht ist sehr verwandt mit Sportlern und Praktikern körperlicher Aktivitäten und ein guter Verbündeter der Gesundheit, da sie neben mehreren anderen wichtigen Funktionen für das allgemeine und regelmäßige Funktionieren des Körpers einen großen Teil der Energie wieder auffüllt, die unser Körper täglich benötigt.Açaí wird in aus

Es ist Frühling! Eine der schönsten Jahreszeiten ist auch für die Vielfalt der zum Verzehr verfügbaren Lebensmittel bekannt. Zu den großen Höhepunkten der Saison zählen die Jackfrucht, eine sehr nahrhafte Frucht, die verschiedene Vorteile für das Wohlbefinden unseres Organismus bieten kann. Schauen Sie sich 6 Vorteile von Frühlingsfrüchten an!Die Jackfr

Wenn wir über Pasta sprechen, verbinden wir sie sofort mit diesen Sonntagsmittagessen, mit viel Essen, vollen und leckeren Gerichten, aber auch mit der gefürchteten Gewichtszunahme. Aus diesem Grund wurden Nudeln lange Zeit aus dem Menü derer gestrichen, die eine Diät praktizieren oder eine Diät beginnen, bis schließlich die Vollversionen von Spaghetti, Nudeln, Penne und sogar den traditionellen Gnocchi erscheinen. Entde

Zunächst muss man verstehen, dass es verschiedene Arten von Diabetes gibt, aber bei allen Arten ist die Ernährungsorientierung sehr ähnlich: Gutes Essen ist eine der Herausforderungen, da die Zeit und die Hektik des Alltags den Prozess erschweren. Zubereitung und industrialisierte Produkte vermitteln den falschen Eindruck von Praktikabilität.Glüc

Empfohlenes ProduktFeigen-Müsliriegel, Paranüsse und Kakao mit dunklem Schokoladenglasur Taeq 66gGlück, Wohlbefinden, Vergnügen, gute Laune ... Endorphine! Obwohl es immer mit körperlichen Problemen und Sport zusammenhängt, kann es auch bei anderen normalen Routinetätigkeiten auftreten. Lernen Sie also Ihren Körper kennen. Sehen S

Aufgrund der Ähnlichkeit zwischen den beiden verwechseln viele Menschen Yamswurzeln mit Yamswurzeln. Schließlich gehören beide zur selben Gemüsefamilie und sind sehr schwer zu unterscheiden. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass sie sowohl im Aussehen als auch in der Ernährung sehr relevante Unterschiede aufweisen. Dami

Sie haben vielleicht schon von dem beruhigenden Potenzial von Passionsfrüchten gehört - einem Lebensmittel, das hilft, den Geist zu beruhigen und Probleme wie beispielsweise Schlaflosigkeit zu behandeln. Vielen Menschen ist jedoch nicht bewusst, dass diese Frucht auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen hat, da sie reich an Vitaminen, Mineralien und anderen wichtigen Substanzen für den Körper ist. Möc

Wussten Sie, dass Ricotta, ein Milchprodukt, das in den verschiedensten Zubereitungen von Diätgerichten weit verbreitet ist, nicht gerade ein Käse ist? Obwohl wir dieses Lebensmittel üblicherweise mit einer Art Weißkäse verbinden, kann es aufgrund seines Herstellungsprozesses nicht berücksichtigt werden. Erfah

Wissen Sie, welche Vorteile das Herz aus Palmen für Ihren Körper hat? Lebensmittel in ihren unterschiedlichsten Verzehrsformen (geröstet, in Salat, gegrillt und sogar frisch) sind ein vielseitiges und perfektes Produkt, um die vielfältigsten Zubereitungen unseres Alltags zusammenzustellen. Dieses Gemüse ist eine Quelle wichtiger Substanzen für das Wohlbefinden des Körpers und kann auch zur Vorbeugung von Krankheiten beitragen. Sehen

Tartar, auch Tartar oder Tartarsteak genannt, verbreitete sich oft in Brasilien und eroberte den Geschmack der Brasilianer. Aber worum geht es schließlich? Sein Ursprung ist zumindest merkwürdig, da sein Name auf die Tataren verweist, eine turkmenische Volksgruppe, die derzeit hauptsächlich auf der Krim und in einigen Regionen Russlands und der Türkei lebt. Und

Das Kraut von Santa Maria, auch als Epazote und Mastruz bekannt, hat therapeutische Eigenschaften und gehört zur ausgewählten Gruppe der Heilpflanzen. Es hat ein angenehmes Aroma, lange dunkelgrüne Blätter, gelbe Blüten und ist sehr leicht zu züchten. Tatsächlich wächst es an mehreren Stellen mit Vegetation spontan. Interes

Machen Sie eine Limonade aus der Zitrone! Zitronensaft wird von uns Brasilianern viel konsumiert, besonders in Zeiten wärmerer Temperaturen. Aufgrund seiner Frische ist er eine starke Nahrungsoption für unsere Gesundheit, unabhängig vom Klima. Die Frucht gilt als Superfood und enthält ein wahres Arsenal an Nährstoffen für das reibungslose Funktionieren des Körpers. Entdec

Empfohlenes ProduktDesinfizierte organische Rucola Taeq 150gWenn Sie der Meinung sind, dass es Zeit für Innovationen in Ihrer täglichen Ernährung ist, wie wäre es dann, mehr in die Vielseitigkeit von Rucola zu investieren? Das dunkelgrüne Blatt ist äußerst gesund und eine hervorragende Alternative, um wichtige Nährstoffe in die Rezepte aufzunehmen und den Gerichten einen besonderen Geschmack zu verleihen. Entdeck

Obstkonsum ist äußerst wichtig, damit der Körper richtig funktioniert. Unter ihnen ist der Apfel eine der am meisten konsumierten Früchte der Brasilianer, sehr praktisch in der Tasche zu tragen. Es gibt mindestens vier sehr verbreitete Typen auf dem Markt, wie Gala, Argentinien, Verde und Fuji. Die Ernährungsberaterin Anete Mecenas, Spezialistin für funktionelle Lebensmittel, Sporternährung und Nutrigenomik, spricht über ihre Vorteile und Arten."Sein Fr

Empfohlenes ProduktFertig Tapioka Pasta Taeq 1kgTapioka. Der Ball des Tages für Diäten, Diäten und andere diätetische Einschränkungen ist innerhalb der Hauptbeispiele der Fit-Gastronomie immer ein Synonym für Gesundheit, Funktionalität und gute Lebensmittelqualität, oder? Ja, dennoch gibt es immer noch viele Zweifel, Mythen und Legenden hinsichtlich der ernährungsphysiologischen Vorteile dieses Produkts für unser Leben. Finden Si

Empfohlenes ProduktKokoswasser Taeq 1LKokosnuss ist so nahrhaft, dass sie als eine der gesündesten Früchte der Welt angesehen werden kann! Lebensmittel haben in ihren verschiedenen Formen und Zusammensetzungen neben der bekannten Menge an Vitaminen und Mineralstoffen eine einzigartige Kombination von Fettsäuren, die viele wichtige Vorteile für unsere Gesundheit bringt.Viel

Es ist cajá Zeit in Brasilien! Die exotischen gelblichen Früchte, die typisch für den Norden und Nordosten des Landes sind, werden im Sommer am besten geerntet und bieten viel Geschmack, Erfrischung und kraftvolle Nährstoffe für unsere Gesundheit. Mit einem besonderen Geschmack, leicht sauer, sind seine Verzehrmöglichkeiten enorm und daher kann (und muss!) Ein

Wussten Sie, dass einige Lebensmittel die Produktion von Hormonen stimulieren? Deshalb ist die Kontrolle unserer Ernährung so wichtig! Wenn ein Mann beispielsweise einen niedrigen Testosteronspiegel hat, können im Laufe der Zeit Symptome wie geschwächte Knochen, Muskeln, Müdigkeit, Depressionen und sogar eine verminderte Fruchtbarkeit auftreten. Um

Birne ist eine der Früchte, die dem Körper am meisten wichtige Nährstoffe liefert. Aus diesem Grund können diejenigen, die sich gesund ernähren möchten, diese unbedingt in das Menü aufnehmen - sei es zum Frühstück, zum Nachmittagssnack oder in der Zeit zwischen einer Mahlzeit und einer anderen.Um Ihnen

Die in Nordamerika und Europa beheimatete Frucht mit dem wissenschaftlichen Namen Vaccinium myrtillus , die nahrhafte Blaubeere - in Brasilien als Blaubeere bekannt - gehört zur Gruppe der roten Früchte mit violetter Farbe und Zitrusgeschmack. Sein Ruhm hat sich aufgrund der unzähligen Vorteile auf der ganzen Welt verbreitet und den Kampf gegen freie Radikale hervorgehoben, die vorzeitiges Altern verursachen. Au