Dass Tees eine starke Quelle für gesunde Nährstoffe sind, wissen viele Menschen. Aber was sind unter den unzähligen Arten, Versionen, Aromen und Kombinationen dieses Getränks seine Hauptvorteile für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers? Der regelmäßige Verzehr dieser Köstlichkeiten ist immer mit Frieden, Gleichgewicht und geistiger Entspannung verbunden und eine großartige Alternative, um den Körper aktiv und in vollem Gange zu halten.
Ob heiß oder kalt getrunken, der Teekonsum hat unglaubliche Vorteile für den Körper. Diese Getränke werden aus natürlichen Zutaten wie essbaren Pflanzen, Kräutern und Blumen sowie Früchten und Gewürzen hergestellt und sind Quellen starker Antioxidantien, die den Körper stark schützen und verschiedene Krankheiten und Krankheiten verhindern. Im Folgenden finden Sie 9 Teesorten, von den meisten bis zu den am wenigsten bekannten täglich, und ihre Hauptfunktionen in unserem Körper:
Weißer Tee hilft gegen das Altern
Weißer Tee ist eine der am meisten konsumierten Teesorten der Welt und kann als köstlicher "Jungbrunnen" angesehen werden. Da das Getränk reich an antioxidativen Nährstoffen ist, kann es den Körper von Giftstoffen reinigen und den Körper auf natürliche Weise verjüngen. Mit dieser Hilfe wird die Haut glatter, die Nägel stärker und die Haarsträhnen voluminöser und glänzender.
Grüner Tee beschleunigt den Stoffwechsel
Es ist kein Wunder, dass diese Art von Tee die Nummer eins in Diäten für natürlichen und gesunden Gewichtsverlust ist. Grüner Tee hilft, weil er "thermogene" Inhaltsstoffe enthält, unsere Stoffwechselreaktionen zu aktivieren, wodurch der Körper besser reagiert und die aufgenommenen Lebensmittel korrekt verteilt, wodurch lokalisierte Fette beseitigt und der gefürchtete "Akkordeoneffekt" vermieden wird.
Mate Tee hilft bei Diabetes
So betrunken an den Stränden Brasiliens, besonders im Süden mit Chimarrão, ist Mate eine interessante Alternative für die Ernährung von Diabetikern. Dies liegt an der Tatsache, dass seine Inhaltsstoffe Elemente enthalten, die bei der Blutzuckerkontrolle helfen, dh den Blutzuckerspiegel ausgleichen.
Zitronenmelissentee ist gut für Stress
Alle Tees sind natürlich großartige Beruhigungsmittel, aber Zitronenmelisse ist eine der wirksamsten, um Körper und Geist zu entspannen. Diese Art von Tee gilt als "Kräutermedizin", die von Anvisa zugelassen wurde, dh sie wirkt als authentisches Mittel gegen Stress.
Minztee reduziert die Schwellung
Minztee ist eine der erfrischendsten Teesorten, die im Sommer und in wärmeren Klimazonen häufig konsumiert wird. Er hat unglaubliche thermogene Eigenschaften, genau wie grüner Tee, der den Stoffwechsel beschleunigt, Giftstoffe und lokalisierte Fette eliminiert und die Schwellung des Körpers verringert .
Hibiskus-Tee ist harntreibend
Der köstliche Hibiskus-Tee ist eine großartige Möglichkeit, Flüssigkeitsansammlungen im Körper zu beseitigen. Seine harntreibende Wirkung führt zu einem größeren Harndrang und hilft so, den Körper zu reinigen und folglich den Körper bei Prozessen wie einem schnelleren, gesünderen und natürlicheren Gewichtsverlust zu unterstützen.
Ingwertee erleichtert die Verdauung
Für diejenigen, die an Gastritis und Darmproblemen leiden, ist Ingwertee ein großartiger Begleiter. Seine Nährstoffe unterstützen die Sekretion von Galle, die von der Gallenblase gebildet wird, erleichtern die Verdauung von Fetten und verhindern Überlastungen in der Leber.
Kamillentee bekämpft Ai Nsonia
Kamillentee ist wie Zitronenmelisse eine großartige Alternative, um energischere Menschen zu beruhigen und zu zähmen. Die Elemente dieser Pflanze sind entspannend und sogar leicht beruhigend, was bei Schlaflosigkeit und übermäßiger Angst hilft.
Holundertee ist gut gegen Erkältungen und Grippe
Diese Teesorte ist eine reichhaltige Quelle an Antioxidantien und ein Energieboom, um den Körper gegen die Einwirkung freier Radikale zu schützen. Besonders in Zeiten des Klimawandels und niedrigerer Temperaturen, wie im Winter, wenn Erkältungen und Grippe auftreten, kann das Getränk als großartiges Antiallergikum wirken und auch die Atemwege fördern.
