Gesunder Geist, gesunder Körper: Erfahren Sie, wie der Körper auf Ihre besten Gefühle reagiert

Positives Denken ist gut für das Herz. Haben Sie jemals daran gedacht, dass unsere täglichen Gefühle direkt mit der Gesundheit zusammenhängen? Es ist erwiesen, dass der emotionale Zustand unsere Ernährung, die Disposition und das reibungslose Funktionieren des Körpers beeinflussen und beeinflussen kann. Mit anderen Worten: Wir sind Reflexionen dessen, was wir fühlen, und daher lebt Optimismus die natürliche Ursache für die verschiedensten Heilungen!

Es ist nicht nur unsere geistige Gesundheit, die leidet, wenn unser emotionaler Zustand erschüttert wird. Diese Folgen erstrecken sich auf unser körperliches Wohlbefinden und können bestimmte Bereiche des Körpers betreffen. Eine stressige Situation oder ein Moment des Glücks können viel darüber aussagen, was in Ihrem Körper vor sich geht. Mehrere Forschungen und wissenschaftliche Studien zeigen, dass beispielsweise der Positivismus unser Immun- und Herzsystem verbessert.

Es ist der berühmte Satz: "Gesunder Geist, gesunder Körper!" Das Streben nach einem Gleichgewicht zwischen Körper und Geist ist eine Entscheidung, um mit Qualität zu leben. "Der Körper zeigt immer Anzeichen dafür, dass etwas nicht cool ist, und es ist Zeit, über neue Aktivitäten nachzudenken, die Freude bereiten und von innen heraus gut funktionieren. Das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist ist wichtig, um die Ziele zu erreichen und gesund zu sein in Tag." hebt die Ernährungswissenschaftlerin Mariane Valpassos hervor.

Es gibt bereits einige Methoden, die helfen können, diesen "Schlüsselpunkt" in unserem Leben zu finden, wie zum Beispiel Akupunktur oder Therapie. Der Fachmann hob auch einige Gefühle hervor, die erheblich zu unseren Organen und zur Suche nach diesem Gleichgewicht beitragen können. Auschecken:

Was sagen deine Organe über deine Gefühle?

- Gelassenheit ist gut für die Leber: Vergessen Sie Ärger. Dieses Gefühl überlastet und trägt nicht nur die Orgel, sondern auch Sie. Gelassenheit zu haben, um mit all den täglichen Problemen fertig zu werden, schließlich kann es die wirkliche Lösung sein, angesichts von Problemen ruhig zu sein.

- Freude ist gut für die Lunge: Lächeln ist eine der besten Möglichkeiten, um mit Problemen umzugehen. Wir wissen, dass das Leben nicht nur aus Blumen besteht, aber wenn Freude herrscht, wird es einfacher sein, mit allem umzugehen. Denken Sie daran, kein Sturm ist ewig.

- Frieden ist gut für den Magen: Angst ist eine der Ursachen für Magenschmerzen, Appetitlosigkeit und sogar Gastritis. In Frieden zu leben, ein friedliches Leben zu führen und zu wissen, wie man mit Situationen umgeht, kann der Orgel bessere Momente bieten.

- Ruhe ist gut für das Herz: Wer hat in einem Moment des Stresses, der den ersten Stein wirft, nie Herzklopfen gespürt? Ruhe zu bewahren ist für unser Leben im Allgemeinen wichtig, alles braucht seine Zeit und die Dinge werden richtig.

- Glaube ist gut für die Nieren: Zusätzlich zur Flüssigkeitsaufnahme kann das Organ vom Glauben profitieren. Der Glaube kann laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) das Risiko für Diabetes, Herz-Kreislauf- und Atemwegserkrankungen, Herzinfarkt, Nierenversagen und Schlaganfall verringern.

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