Hausgemachte Sirupe: Der Arzt zeigt Ihnen, wie Sie 3 Rezepte zubereiten, um die Immunität zu stärken
Welcher Sirup bezieht sich für Sie auf welchen Moment in Ihrem Leben? Möglicherweise zu einer Zeit, als deine Eltern dir ein wenig Zeit gaben, um von einer Krankheit zu heilen, oder vielleicht hast du ihre Rolle übernommen und jetzt gibst du deinen Kindern, dass sie schneller mit Grippe und Erkältungen besser werden. Und wer weiß, Sie bereiten sich nur darauf vor, wenn es Ihnen nicht gut geht? Eines ist auf jeden Fall sicher: Das Getränk ist eine hausgemachte Alternative für diejenigen, die Medikamente nicht so mögen. Aber was ist der beste Weg, um einen zu Hause vorzubereiten? Um dieses und andere Zweifel von dem Thema abzubringen, haben wir mit Dr. Edison de Mello, der mit integrativer Medizin arbeitet.
Hausgemachter vs industrialisierter Sirup
Zunächst müssen Sie verstehen, warum Sie einen hausgemachten Sirup zubereiten müssen, anstatt ihn in der Apotheke oder auf dem Markt zu kaufen. Laut Edison de Mello ist der Unterschied zwischen den beiden groß.
"Ich empfehle immer hausgemachte, weil sie natürlich und nicht industrialisiert sind, ohne chemische Zusätze und in vielen Fällen organisch. Wenn wir das Medikament selbst herstellen, entsteht außerdem der Placebo-Effekt, da wir unsere mentale und spirituelle Energie einsetzen, die sagt: 'Ich will Verbesserung der Krankheit ". Natürlich ist kommerzieller Sirup gut, wenn nichts anderes verfügbar ist. Er kann funktionieren oder nicht und kann angezeigt sein oder nicht", sagt er.
Zwiebel-Knoblauch-Sirup verbessert die Atmung
Es ist auch notwendig zu verstehen, wann der Sirupverbrauch wirklich angezeigt wird. Edison de Mello erinnert sich, dass die Welt eine Hustenepidemie durchmacht, die nicht nur mit Straßenrauch, sondern auch mit Zigarettenrauchen zusammenhängt. Daher empfiehlt der Arzt Sirupe mit Atemfunktion wie Zwiebel- und Knoblauchsirup. Erfahren Sie, wie Sie es vorbereiten:
"Schneiden Sie die Zwiebeln in Scheiben, den Knoblauch und geben Sie die Zutaten in einen Glasbehälter. Fügen Sie den Honig hinzu und lassen Sie die Dose 2 Stunden lang geschlossen. Sie müssen keine Flüssigkeit mehr hinzufügen, da die Zwiebel selbst viel Wasser enthält. Sirup kann 2 Tage halten, wenn er gut gekühlt ist. Vor der Einnahme etwas warm, aber niemals in der Mikrowelle, da er die Vorteile durch seine Magnetwellen beseitigen kann. Vorzugsweise in einem Wasserbad erhitzen. Sie können bis zu 2 Löffel von 2 bis 2 nehmen 3 mal am Tag ", unterrichtet er.
Oregano-Sirup hilft, Schleim zu beseitigen
Ein weiterer erwähnenswerter Sirup ist Oregano. Ja, obwohl die Zutat nicht sehr mit diesem Hausmittel verbunden ist, ist sie sehr gut für diejenigen geeignet, die sich im Hals unwohl fühlen, wenn sie versuchen, Schleim auszutreiben.
"Die Funktion des Körpers besteht immer darin, zu beseitigen, weshalb es sehr wichtig ist, nach Hausmitteln zu suchen, die nicht nur die Symptome, sondern auch den Reflex im Hals beenden. Um den Oreganosirup zuzubereiten, nehmen Sie 1 Tasse Honig, 4 mittelgroße Karotten und eine Prise Oregano. Die Karotte in einem Mixer zentrifugieren. In einen Topf diesen Karottensaft geben, den Honig hinzufügen und bei schwacher Hitze kochen, bis er dick wird. Den Oregano hinzufügen und den Inhalt in einem Glas aufbewahren. mal am Tag ", unterrichtet er.
Ananassirup beugt Krankheiten vor
Haben Sie gedacht, dass Sirup nur für kranke Menschen geeignet ist? Einige von ihnen sind tatsächlich perfekt zur Vorbeugung von Krankheiten wie Ananassirup. DR. Edison de Mello soll Sie vorbereiten, wenn Sie mit jemandem in Kontakt stehen, der krank ist. In diesem Fall nehmen Sie es einfach weniger Mal am Tag.
"Um diesen Sirup zuzubereiten, benötigen Sie 1 mittelgroße Ananas, anderthalb Esslöffel rasierten Ingwer und 1 Tasse Honig. Schneiden Sie die Ananas in kleine Stücke und legen Sie sie in eine nichtmetallische Pfanne. Sobald es kocht, schalten Sie es aus. Wie die Zwiebel hat die Ananas viel Wasser, so dass Sie es nicht hinzufügen müssen. Wenn es kocht, schließen Sie die Pfanne und wenn der Inhalt abkühlt, führen Sie alles durch das Sieb. Der Ingwer zusammen, aber das Ideal ist, ihn später einzulegen. Da er sehr flüchtig ist, empfehle ich, ihn in diesem Fall nicht zu kochen. Nachdem Sie alles durch das Sieb passiert haben, fügen Sie den Ingwer und den Honig hinzu und ersticken ihn in einem geschlossenen Glas ", sagt der Arzt.
Niemals selbst behandeln
Auch mit einer sehr einfachen Vorbereitung, Dr. Edison de Mello erinnert sich, dass es notwendig ist, von Fall zu Fall zu sehen, bevor einfach ein Sirup anstelle des Arzneimittels eingenommen wird. Es wird sogar hervorgehoben, dass der Verzehr nur für Patienten angezeigt ist, die bereits wissen, an welcher Krankheit sie leiden, und zuversichtlich sind, dass ihre Symptome durch den Verzehr des hausgemachten Rezepts gelindert werden können. Ganz zu schweigen davon, dass manche Leute es unter keinen Umständen nehmen sollten.
"Selbst gemachter Sirup enthält normalerweise Honig und verbrannten Zucker, der nicht für Diabetiker und Kinder unter 1 Jahr geeignet ist. Väter und Mütter sollten in diesem Fall einen Arzt aufsuchen. Selbst gemachter Sirup ist für Erkrankungen gedacht, die dem Patienten bekannt sind. Wenn er es weiß Dies ist ein Husten, bei dem bereits nichts Ernstes diagnostiziert wurde, der keine Refluxgastritis oder keinen Lungenkrebs aufweist. Es ist in Ordnung, den Sirup einzunehmen. Wir sollten nicht die Initiative ergreifen, etwas zu nehmen, ohne die Diagnose zu kennen. Aber wenn es nichts gibt, das schlimmer werden kann Mit diesen Medikamenten halte ich ihren Konsum für äußerst nützlich ", betont er.
* Dr. Edison de Mello ist Absolvent der University of North Texas in den USA und hat in klinischer Psychologie und Human Services promoviert. Er absolvierte sein Medizinstudium an der Albert Einstein School of Medicine und am Beth Israel Medical Center in Manhattan. Er ist vom American Board of Integrative Medicine und dem California Board of Behavioral Medicine in Kalifornien zertifiziert.
