Haben Sie jemals darüber nachgedacht, die Avocado voll auszunutzen und nicht die Blätter der Früchte zu verschwenden? Wenn die Antwort Nein lautet, ist hier ein goldener Tipp: Avocado-Blatt-Tee hat mehrere medizinische Eigenschaften und bringt mehrere Vorteile für den Körper zusammen. Darüber hinaus gibt es noch andere Gründe, warum Sie Avocadoblätter nicht wegwerfen sollten. Schauen Sie sich den Artikel an, um mehr zu erfahren!
Avocadoblatt ist reich an Eisen, Zink, Phosphor, Kalium und anderen wichtigen Mineralien
Da das Avocadoblatt reich an 7 der 12 grundlegenden Mineralien für den Organismus ist, bietet es mehrere gesundheitliche Vorteile und sollte auf keinen Fall weggeworfen werden. Es ist eine Eisenquelle (ein Mineral, das zur Vorbeugung von Anämie beiträgt), hat die antioxidativen Eigenschaften von Zink, ist reich an Kalzium, Magnesium und Mangan (wichtig für Knochen und Muskeln) und hat auch gute Dosen von Phosphor und Kalium.
Lebensmittel sind eine Proteinquelle, ein Nährstoff, der für die Gesundheit von Haaren und Nägeln verantwortlich ist
Avocadoblätter haben noch einen weiteren wichtigen Nährstoff für den Körper: Proteine. Sie sind maßgeblich für den Aufbau, die Reparatur und die Entwicklung unseres Körperknochengewebes verantwortlich und tragen zur Stärkung von Nägeln und Haaren bei. Das heißt, das Essen von substanzreichen Lebensmitteln ist wichtig, um den physischen Teil des Körpers zu entwickeln und die Körperfunktionen zu regulieren.
Avocadoblätter haben auch Flavonoide in ihrer Zusammensetzung, wodurch die Entwicklung von Krankheiten wie Krebs verhindert wird
Flavonoide sind in Lebensmitteln wie Zwiebeln, Äpfeln und Trauben enthalten und Antioxidantien, die den Körper vor freien Radikalen schützen. Sie reduzieren oxidativen Stress, indem sie die Körperzellen schützen. Dies ist beispielsweise wichtig, um Krankheiten wie Krebs und Alzheimer vorzubeugen.
Avocado-Blatt-Tee hat entzündungshemmende, harntreibende, verdauungsfördernde und entwurmende Eigenschaften
Ein weiterer Vorteil von Avocadoblättern besteht darin, dass sie entzündungshemmende, verdauungsfördernde und harntreibende Eigenschaften haben, die jeweils dazu beitragen, den Körper zu heilen, die Flüssigkeitsretention zu verringern und Verstopfung zu bekämpfen. Darüber hinaus tragen sie aufgrund der Entwurmungseigenschaften der Pflanze zur Bekämpfung von Darmwürmern bei und begünstigen den Darmtransit weiter.
Um diese Vorteile zu genießen, machen Sie einfach einen Tee mit 2 oder 3 trockenen Blättern der Frucht und trinken Sie ihn mindestens einmal am Tag.
