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Teeblumen und Gewürze aus Hibiskus, Nelken, Zimt und Ingwer Taeq 30g
Von der Reihe der Zutaten, die scheinbar für einander hergestellt wurden, sind Nelken und Zimt mit Sicherheit eine der besten Lebensmittelkombinationen. Wenn die beiden Gewürze kombiniert werden, verleihen sie den Rezepten Aroma, Geschmack und unglaubliche Nährstoffe, insbesondere Süßspeisen, Tees, Säfte und andere Getränke. Finden Sie heraus, welche Vorteile die Kombination von Nelken und Zimt in verschiedenen täglichen Zubereitungen hat.
Nelken und Zimt sind uralte Gewürze, die Teil der Essgewohnheiten vieler Menschen sind. Laut der Ernährungswissenschaftlerin Carolina Xavier sind die beiden Inhaltsstoffe äußerst gesundheitsfördernd und wirken in Kombination auf die Beschleunigung des Stoffwechsels und die Kontrolle des Blutzuckerspiegels:
"Beide haben eine antimikrobielle und antioxidative Funktion, die vorzeitige Zellalterung verhindert, Erkältungen und Grippe bekämpft und das Risiko des Tumorwachstums verringert. Zusammen helfen sie auch beim Abnehmen aufgrund der thermogenen Funktion und beschleunigen den Stoffwechsel, indem sie die Körpertemperatur erhöhen. Sie können auch Süßstoffe, heiße Getränke, einschließlich Tee, durch Zucker ersetzen ", erklärt der Fachmann. Siehe unten die ernährungsphysiologischen Besonderheiten jedes Gewürzs:
Nelken: das medizinische Gewürz, das das Immunsystem stärkt
Nelken sind für ihre medizinischen Eigenschaften bekannt und sollen die Gesundheit von Haut und Haaren verbessern und die Abwehrfunktionen des Körpers stärken. Es ist eine wichtige Quelle für für das Wohlbefinden wichtige Substanzen wie Vitamin A, C und E, Mineralien wie Eisen, Kalium und Phosphor sowie das starke Antioxidans Beta-Carotin.
Zu seinen Vorteilen gehören daher die Stärkung des Immunsystems, die Verhinderung der Makuladegeneration, die ordnungsgemäße Funktion des Verdauungssystems und die Linderung von Übelkeit. Darüber hinaus werden Nelken verwendet, um Symptome von Stress und Angst zu lindern. Sie werden auch als Aphrodisiakum bezeichnet und verbessern den Appetit und die sexuelle Leistungsfähigkeit.
Konsumformen - Es kann in Pulverform oder in seiner natürlichen Form gefunden werden und kann Rezepten, Getränken oder sogar Zubereitungen hinzugefügt werden, um die Umwelt zu parfümieren.
Zimt: Lebensmittel, die für diejenigen geeignet sind, die auf gesunde Weise abnehmen möchten
Wie Nelken hat auch Zimt medizinische Eigenschaften, die unseren Körper gesünder und gut gelaunt machen. Das Gewürz ist reich an Ballaststoffen, Antioxidantien und Mineralien wie Kalzium und Magnesium. Zu seinen Vorteilen gehört der natürliche Gewichtsverlust, da es auch den Stoffwechsel beschleunigt, den Appetit verringert und ein Sättigungsgefühl hervorruft.
Zimt hat so starke Vorteile, dass er auch als natürliches Expektorans bezeichnet wird. Er hilft sehr bei der Heilung von Erkältungen und Grippe und verringert Infektionen der Atemwege. Das Gewürz ist auch dafür bekannt, Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern, Energie und Disposition für die täglichen Aktivitäten sicherzustellen, so den Stress abzubauen und eine bessere Lebensqualität zu gewährleisten.
Formen des Verzehrs - Zimt kann in Pulverform, zu den Zubereitungen und zum Aroma der Zubereitungen oder in Pulverform gefunden und über Süßigkeiten, Haferbrei und Heißgetränke wie Tee oder traditionellen Kaffee gestreut serviert werden.