Die Muskatnuss - der Samen der Früchte des Moscadeira-Baumes - wird häufig als Gewürz für die verschiedensten Gerichte verwendet, da sie einen charakteristischen Geschmack hat. Obwohl es im Alltag sehr verbreitet ist, wissen viele Menschen nicht, dass es mehrere gesundheitliche Vorteile mit sich bringt, wenn es einen niedrigen Cholesterinspiegel und viele wichtige Substanzen in seiner Zusammensetzung hat - wie Mineralien, Vitamine (einschließlich) Komplex B) und ätherische Öle und zum Beispiel. Erfahren Sie mehr über Ihre Vorteile:
Muskatnuss wirkt entgiftend auf den Körper
Einer der größten Vorteile von Muskatnuss ist die Entgiftung! Auf diese Weise kann sie giftige Substanzen aus dem Körper entfernen und dennoch denjenigen helfen, die gerade dabei sind, Gewicht zu verlieren, indem sie den Körper entleert. Und es hört hier nicht auf: Außerdem kommt es Leber und Nieren zugute, indem Komplikationen in einem dieser Organe vermieden werden - wie zum Beispiel bei Nierensteinen.
Gut für die Gesundheit des Gehirns und verbessert die Konzentration
Wussten Sie, dass Muskatnuss auch das Gehirn stimuliert? Der Grund dafür ist das Vorhandensein von B-Vitaminen in ihrer Zusammensetzung, die direkt auf das Nervensystem wirken, um das Organ aktiver zu machen und die Konzentration und das Gedächtnis zu verbessern. Aus diesem Grund eignet es sich sehr gut zur Behandlung von psychischen Problemen wie Depressionen und Angstzuständen sowie zur Vorbeugung der Alzheimer-Krankheit.
Noch mehr: Eine weitere Funktion des Gewürzs besteht darin, als natürliches Heilmittel gegen Schlaflosigkeit zu wirken und einen friedlichen und ununterbrochenen Schlaf zu gewährleisten. Um diesen Effekt zu erzielen, sollten Sie einen Muskat-Tee zubereiten oder einen Löffel der Zutat in ein Glas Milch geben.
Hilft bei Menstruationsbeschwerden
Muskatnuss scheint auch ein Verbündeter zu sein, um die Symptome von Menstruationsbeschwerden zu lindern. Dank der Vorteile des B-Komplexes kann sie die Stimmungsschwankungen kontrollieren, von denen viele Frauen in dieser Zeit betroffen sind. Darüber hinaus hilft es auch, körperliche Schmerzen zu lindern, indem es die Durchblutung verbessert.
Vorteile für die Atemwege
Muskatnuss profitiert nicht nur von der Durchblutung, sondern auch von vielem für die Atemwege! Aus diesem Grund kommt es in mehreren Erkältungsmitteln vor und sein Öl gilt als Verbündeter bei der Behandlung von Atemproblemen - wie zum Beispiel Asthma.
Verbündet gegen Mundgeruch
Wer Probleme mit schlechtem Atem hat, kann sich auch auf die Hilfe von Muskatnuss verlassen. Dies geschieht, weil unter seinen Eigenschaften die antibakterielle Wirkung ist - eine Eigenschaft, die sein Vorhandensein in der Zusammensetzung von Zahnpasten rechtfertigt.
