Entdecken Sie Granadilla, kolumbianische tropische Früchte ähnlich wie Passionsfrüchte
Bekannt als die Passionsfrucht Kolumbiens oder einfach als "süße Passionsfrucht", ist die Grenadille eine tropische Frucht, die der Passionsfrucht sehr ähnlich ist! Es gehört auch zur Gattung Passiflora, hat eine gelbliche, runde und rutschige Haut und ein zähflüssiges Fruchtfleisch mit einem süßen und leicht sauren Geschmack, der typisch für Zitrusfrüchte ist. Um mehr über dieses Essen zu erfahren und zu erfahren, welche Vorteile Grenadilla hat, lesen Sie den Artikel!
Obst ist reich an B-Vitaminen
Eines der Hauptmerkmale der Grenadille ist die Tatsache, dass sie aus vier B-Vitaminen besteht! Die Kombination der Vitamine B1, B2, B3 und B9 macht die Frucht zu einer hervorragenden Energiequelle, trägt zum ordnungsgemäßen Funktionieren des Stoffwechsels bei und wirkt im Körper antioxidativ (hemmt die negative Wirkung freier Radikale).
Da es sich um die Gattung Passiflora handelt, wirkt das Essen auch beruhigend
Wie Passionsfrucht und andere Passiflora-Früchte wirkt auch Grenadilla beruhigend und wird verwendet, um die im Alltag sehr häufigen Symptome von Stress und Angst zu reduzieren. Seine Eigenschaften wirken hauptsächlich auf das Zentralnervensystem und wirken als Beruhigungsmittel und Muskelrelaxans.
Eisenquelle, Grenadille kann helfen, Anämie zu bekämpfen
Ein weiterer Vorteil von Grenadilla ist, dass die Frucht als Eisenquelle zur Bekämpfung der Anämie beitragen kann - eine schwere und sehr häufige Krankheit bei Menschen mit Mineralstoffmangel. Es hilft, den Hämoglobinspiegel im Körper in einer normalen Menge zu halten und verbessert die Durchblutung des Körpers.
Obst hat Vorteile von Vitamin K.
Vitamin K ist wichtig für die Knochengesundheit und vor allem, um das Auftreten von Blutungen zu verhindern. Es ist ein reichhaltiger Nährstoff in der kolumbianischen Passionsfrucht. Der Verzehr von Nahrungsmitteln kann wichtig sein, um Tumoren und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen und die Blutgerinnung und den Heilungsprozess des Körpers zu unterstützen.
Granadilla hat auch harntreibende und verdauungsfördernde Eigenschaften
Neben allen Nährstoffen in der Frucht hat die Grenadille auch harntreibende und verdauungsfördernde Eigenschaften. Sie helfen dabei, Flüssigkeitsansammlungen im Körper zu beseitigen - genau wie andere harntreibende Lebensmittel wie Wassermelone, Gurke und Ananas - und wirken als Verdauungsstimulans und verhindern Probleme wie Verstopfung und Darmverschluss. Zusätzlich zur Kontrolle der Magensäure und zur Heilung von Magengeschwüren.
