Der Monat Juni ist bekannt als der Monat der Liebenden, ein Klima der Liebe in der Luft, aber niemals ohne die Gesundheit in der Nahrung aufzugeben. Und um die Beziehungen noch mehr aufzupeppen, hat Conquiste your life eine Liste mit 7 nährstoffreichen Lebensmitteln erstellt, die neben den Gefühlen des Vergnügens und des Wohlbefindens auch die "Wurzeln" der Libido berühren.
Viele halten es nur für einen Mythos, aber wissenschaftlich erwiesen, gelten einige Lebensmittel als "Aphrodisiaka", weil sie fähig sinddie Libido durch Aroma zu stimulieren. schmecken oder vor allem hormonelle Reaktionen hervorrufen, die die unterschiedlichsten Lustempfindungen begünstigen. Die in einigen Lebensmitteln enthaltenen Nährstoffe geben mehr Energie, verbessern die sexuelle Potenz und schärfen die Sinne, wie der Ernährungswissenschaftler Duane Braga erklärt.
"Alle Lebensmittel, die die Körpertemperatur erhöhen und als thermogen bezeichnet werden, können zur Steigerung der Libido dienen. Diejenigen, die Tryptophan, eine Vorläufersubstanz von Serotonin, enthalten, bringen ein volles Gefühl des Wohlbefindens, der Freude, der Erhebung und können dazu beitragen, die Aufregung hervorzurufen auch die Lebensmittel, die die Blutperfusion unterstützen, die Durchblutung verbessern und die Ankunft von Blut in den privaten Bereichen erleichtern, die Erektion erhöhen und verlängern ", sagte der Fachmann.
7 Lebensmittel, die die Libido anregen!
Pfeffer: Es ist eines der stärksten Lebensmittel. Es erhöht die Herzfrequenz und verursacht eine Reihe von Reaktionen im Körper, die einem Orgasmus ähneln.
Red Wein : Neben der Herstellung der Person mehr „gesellig“, das Getränk erleichtert die Blutzirkulation und hat Substanzen, die die Libido aktivieren. Beachten Sie jedoch immer die aufgenommene Menge. Der hohe Alkoholkonsum kann den gegenteiligen Effekt haben.
Zimt: Stimuliert die hormonelle Wirkung und die Durchblutung der Geschlechtsorgane. Versuchen Sie, sie zu Säften oder Süßigkeiten hinzuzufügen.
Lachs: Das an Omega 3 reiche Lebensmittel fördert die Durchblutung. Es erhöht auch die körperliche Veranlagung.
Banane: Die Frucht mit ihrem hohen Gehalt an Kalium und Vitamin B hilft bei der Bildung von Sexualhormonen.
Ölsaaten: Nüsse, Nüsse, Mandeln und Pistazien fördern die Durchblutung, erhöhen die weibliche Schmierung und verlängern die männliche Erektion.
Schokolade: Das Essen gibt nicht nur mehr Energie, sondern erhöht auch die Produktion von Seratonin, einem Hormon, das das Gefühl von Vergnügen und Wohlbefinden hervorruft.
