Calendula wirkt entzündungshemmend, reduziert Krämpfe und vieles mehr! Kennen Sie Ihre Vorteile

Bekannt als "ich-ich-ich, ich-ich-will", ist die Ringelblume - oder Calendula Officinalis , wenn wir ihren wissenschaftlichen Namen betrachten - eine Pflanze, die mehrere gesundheitliche Vorteile bietet. Das liegt daran, dass es medizinische Eigenschaften hat, die gut für das Herz sind, das Verdauungssystem reinigen, die Haut verbessern, die Wirkung von Bakterien verhindern und vieles mehr.

Bei alledem ist hier der Tipp: Es lohnt sich, diese Pflanze zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen! Haben Sie noch Zweifel? Erfahren Sie mehr über die Vorteile und sehen Sie, wie Sie die Zutat in Ihre Ernährung einfügen können:

Das Herz-Kreislauf-System profitiert vom Ringelblumenkonsum

Einer der größten Vorteile der Ringelblume hat mit dem Herzen zu tun, indem sie dazu beiträgt, den Cholesterinspiegel in Schach zu halten. Es hilft, das Organ gesund zu halten und Krankheiten zu verhindern, die mit dem Herz-Kreislauf-System zusammenhängen - wie zum Beispiel Schlaganfall, Herzinfarkt und Arrhythmien.

Entzündungshemmende Eigenschaften lindern Halsschmerzen

Wussten Sie, dass Ringelblumen auch bei der Behandlung von Halsschmerzen helfen können? Das liegt daran, dass es entzündungshemmende Eigenschaften hat, die direkt auf den entzündeten Schleim einwirken können, um Schmerzen zu lindern.

Es ist erwähnenswert, dass dieselbe entzündungshemmende Kraft zur Behandlung von Haut verwendet wird, die durch Sonnenbrand, Insektenstiche, Kratzer, Trockenheit oder Akne gereizt wird. Extrahieren Sie dazu einfach Ihr Öl und tragen Sie es direkt auf die betroffene Stelle auf.

Das Verdauungssystem nutzt auch die Pflanze

Ein weiterer Vorteil von Calendula ist, dass es den Stoffwechsel verbessert - was denjenigen hilft, die eine regulierte Diät einhalten möchten - und eine Reinigung des Verdauungssystems fördert, um das Auftreten von Infektionen und Schmerzen im Allgemeinen zu behandeln und zu verhindern.

Calendula beugt Krankheiten vor, indem es Antioxidantien enthält, und hilft, Fieber und Krämpfe zu reduzieren

Calendula ist nicht nur reich an Vitaminen und Mineralstoffen, sondern enthält auch Antioxidantien wie Beta-Carotin. So ist es in der Lage, freie Radikale zu bekämpfen, was dazu beiträgt, die Wahrscheinlichkeit schwerer Krankheiten wie Krebs zu verringern und vorzeitiger Zellalterung vorzubeugen.

Und hören Sie hier nicht auf: Neben den medizinischen Vorteilen der Ringelblume hilft sie auch, die Temperatur bei Fieber zu senken und Menstruationsbeschwerden zu lindern, indem sie die Durchblutung verbessert.

So setzen Sie die Ringelblume in das Futter ein

Die häufigste Art, die Ringelblume in das Futter einzuführen, ist die Zubereitung von Tees - eine gute Option für den Nachmittagssnack oder sobald die Symptome auftreten! Darüber hinaus ist es aber auch möglich, die Heilpflanze in Salaten oder Reis hinzuzufügen, wenn Sie das Tagesgericht etwas anders verlassen möchten.