Detox-Saft: Entdecken Sie 7 unglaubliche Kuriositäten über dieses natürliche Getränk!

Gesund, nahrhaft und erfrischend ... Detox-Säfte sind eine gute Wahl, wenn es um die Reinigung des Körpers geht! Mit verschiedenen Farben und Geschmacksrichtungen ist das Getränk vielseitig und hilft, unseren Körper zu entgiften, die gefundenen Verunreinigungen zu beseitigen und die Aufnahme nützlicher Substanzen zu begünstigen. Kennen Sie einige Kuriositäten von Entgiftungssäften und entdecken Sie die Vorteile der täglichen Zugabe!

Ob grün, gelb, rot oder pink, das Hauptgeheimnis und vielleicht die größten Vorteile von Entgiftungssäften liegen in ihrer Zubereitung. Das Getränk sollte aus natürlichen Zutaten hergestellt werden, die frei von jeglichen chemischen Zusätzen sind. Wenn Sie es süßen müssen, bevorzugen Sie natürliche Süßstoffe wie Honig und Stevia. Laut der Ernährungswissenschaftlerin Daniella Chein ist der Saft äußerst wohltuend und indiziert und hat die Funktion, den Organismus zu entgiften. In der gängigen Praxis erhielt er daher die Abkürzung "Detox":

"Detox-Saft ist ein Getränk, dessen Kombination von Lebensmitteln die Funktion hat, die Leber zu reinigen und dabei zu helfen, körpereigene Giftstoffe zu beseitigen. Da die Leber das Organ ist, das für die Aufnahme der aufgenommenen Substanzen verantwortlich ist, geht sie über Für diesen Entgiftungsprozess wird die Nährstoffaufnahme verbessert ", erklärt der Fachmann und hebt im Folgenden die Kuriositäten des Getränks hervor:

Detox-Säfte: Wussten Sie schon?

1 - Es wirkt auf das Verdauungs- und Immunsystem: Entgiftungssaft ist die Quelle für Ballaststoffe sowie Vitamin C und A und sorgt dafür, dass unser Verdauungssystem richtig funktioniert. Darüber hinaus stärken antioxidative Substanzen unser Immunsystem und verhindern die Entwicklung von Erkältungen und Grippe

2 - Lindert Migränesymptome: Für diejenigen, die unter unangenehmer Migräne leiden, kann Entgiftungssaft bei der Verringerung der Symptome helfen, da die Inhaltsstoffe natürlich sind und eine Quelle für Nährstoffe wie Omega 3 und Magnesium sind, entzündungshemmende Eigenschaften haben und beruhigend wirken . Bevorzugen Sie in diesen Fällen Leinsamen und Spinat, die reich an dieser Substanz sind.

3 - Sehr praktisch: Für diejenigen, die nicht viel Zeit in der Küche verbringen möchten, ist Detox-Saft sehr einfach zuzubereiten und hat kein Geheimnis: "Sie müssen nur die ausgewählten Zutaten und Wasser (oder Kokoswasser, in einigen Rezepten) hinzufügen.) im Mixer und fertig ", erklärt der Ernährungsberater.

4 - Es hat verschiedene Geschmacksrichtungen: Einer der Hauptvorteile von Entgiftungssaft ist die große Vielfalt an Kombinationen. Sie können zum Beispiel grünen Saft mit Grünkohl oder Spinat zubereiten. Der gelbe Saft mit Ananas oder Passionsfrucht, der rote Saft mit Rüben und Orange, Zitrone oder Karotte und für den rosa Saft Wassermelone mit Ingwer, Minze und anderem Gemüse Ihrer Wahl.

5 - sorgt für Wohlbefinden: Mit einem sauberen Organismus, der frei von Toxinen ist, ist die Aufnahme von Nährstoffen viel besser, was dem Organismus zugute kommt: "Da es im Wesentlichen natürlich ist und mehrere Nährstoffe in seiner Konstitution enthält, hat Entgiftungssaft deutliche Auswirkungen auf die Erhöhung der Wohlbefinden, sogar Verbesserung der Schlafqualität ", analysiert Dr. Daniella Chein.

6 - Reduziert Schwellungen: Das Getränk ist ein perfekter Verbündeter für diejenigen, die unter Flüssigkeitsretention leiden und beim Entleeren helfen: "Detox-Saft spielt eine grundlegende Rolle bei der Reinigung von Toxinen und der Erhöhung der Diurese, dh des Volumens von Ausscheidung von Urin ", betont der Ernährungsberater.

7 - Vervollständigen Sie das Nährwertbild: Mit der Vielzahl der Nährstoffe ist es leicht, das für unser Wohlbefinden notwendige Nährwertbild zu erreichen: "Detox-Saft wird nicht nur häufig als Methode zur Reinigung von Toxinen verwendet, sondern auch zur Bereitstellung der angegebenen Mengen verwendet von Mikronährstoffen, die für das einwandfreie Funktionieren des Körpers notwendig sind ", schließt der Ernährungswissenschaftler.

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