Empfohlenes Produkt
Kokoswasser Taeq 200ml
Wenn Sie ein Getränk haben, das das Gesicht des Sommers ist, dann ist es Kokoswasser! Erfrischend, lecker und nahrhaft. Essen ist wichtig, um unserem Körper verschiedene Nährstoffe hinzuzufügen und ihn stark und gesund zu machen. Schauen Sie sich unter so vielen Mythen und Wahrheiten gesunder Ernährung 7 Beweise über die Vorteile des Getränks an und entdecken Sie die Vorteile, die es mit sich bringt, wenn Sie es Ihrem täglichen Leben hinzufügen!
Vielseitig und mit einem milden Geschmack wird Kokoswasser besonders bei hohen Temperaturen empfohlen, da sein regelmäßiger Verzehr dazu beiträgt, die Flüssigkeitszufuhr unseres Körpers aufrechtzuerhalten und das Wärmegefühl des Körpers zu lindern. Laut der Ernährungswissenschaftlerin Paola Lisboa ist Kokoswasser eine einfache Möglichkeit, die für unser Wohlbefinden notwendigen Nährstoffe wieder aufzufüllen und die Vorteile der Früchte zu genießen:
"Kokosnuss ist eine wunderbare Frucht, reich an Vitaminen und Mineralstoffen, sie hilft bei der Flüssigkeitszufuhr und kann voll genutzt werden, indem sie entweder ihr" Fleisch "isst, ihr Wasser trinkt, ihr Öl, Zucker oder Mehl verwendet und so alle nützlichen Substanzen erhält in der Zusammensetzung der Frucht vorhanden ", weist ein Fachmann darauf hin, der einige Wahrheiten über Kokosnusswasser für unsere Gesundheit getrennt hat. Auschecken!
7 Wahrheiten über die gesundheitlichen Vorteile von Kokoswasser
1 - Stärkt das Immunsystem: Da es sich um ein Getränk handelt, das reich an Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren ist, wird Kokoswasser zu einem Verbündeten unseres Immunsystems, verhindert Grippe, Erkältungen und andere Krankheiten und sorgt dafür, dass der Körper richtig funktioniert.
2 - Erleichtert die Verdauung: Kokoswasser ist reich an Ballaststoffen, begünstigt die Verdauung und verringert das Risiko von Seekrankheit und Reflux. Wenn wir täglich eine ausgewogene Menge an Ballaststoffen hinzufügen, bleibt unser Körper länger gesättigt, was einen gesunden Gewichtsverlust begünstigt.
3 - Kontrolliert den Blutdruck: Das Mineral ist eine Kaliumquelle und für den Ausgleich unseres Blutdrucks, die Vorbeugung von Herzkomplikationen und die Vorbeugung von Krankheiten wie Herzinfarkt, Schlaganfall und sogar Schlaganfall verantwortlich.
4 - Durchfall bekämpfen: Kokoswasser ist reich an Ballaststoffen und Mineralien und füllt Elektrolyte auf, spendet dem Körper Feuchtigkeit und ergänzt die für unser Wohlbefinden notwendigen Nährstoffe, fördert die Gesundheit unseres Darms und bekämpft Durchfall.
5 - Quelle guter Fette: Kokosnusswasser ist im Zusammenhang mit der Herzgesundheit eine gute Quelle ungesättigter Fette, die als gute Fette bezeichnet werden. Sie helfen, den Cholesterinspiegel im Blut auszugleichen, das schlechte Cholesterin zu senken und das gute Cholesterin zu erhöhen. Darüber hinaus fördern sie die Entwicklung des Gehirns.
6 - Verzögert vorzeitiges Altern: Kokoswasser ist reich an starken Antioxidantien, die gegen die Wirkung freier Radikale wirken, vorzeitiges Altern der Zellen verhindern, eine schöne und gesunde Haut ergeben und Krankheiten wie beispielsweise Krebs vorbeugen.
7 - Reduziert Stress und Müdigkeit: Diese Mineralien sind Magnesium- und Kaliumquellen und wirken direkt auf die Gehirnfunktionen und das Nervensystem. Sie tragen zur Freisetzung des Wellness-Hormons (Serotonin) bei und lindern die Symptome von Angstzuständen, Müdigkeit und Stress Tag für Tag.
