Wussten Sie, dass Harnsäure sehr gesundheitsschädlich sein kann? Es wird durch die Verdauung von Proteinen erzeugt und normalerweise durch Pipi eliminiert. In einigen Fällen kann es sich jedoch im Körper ansammeln und eine Reihe von Problemen verursachen (Gicht, Nierensteine oder sogar Infarkt und Schlaganfall). Damit Sie nicht das Risiko eingehen, aufgrund dieser Substanz an einer schweren Krankheit zu erkranken, haben wir 6 Lebensmittel aufgelistet, die dazu beitragen, überschüssige Harnsäure aus dem Körper zu entfernen. Auschecken!
1. Gurke hilft, den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen und Giftstoffe zu beseitigen
Gurke wird häufig bei der Zubereitung von Salaten, Säften und Sandwiches verwendet und ist eine Frucht, die mehrere gesundheitliche Vorteile hat. Es besteht zu 96% aus Wasser und hilft gerade aus diesem Grund, den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen und Giftstoffe zu beseitigen. Durch den täglichen Verzehr von Gurkenrezepten entgiften Sie den Körper und eliminieren überschüssige Harnsäure.
2. Karotte wirkt als Alkalisierungsmittel und beseitigt überschüssige Harnsäure
Karotten sind nicht nur eine Quelle für Beta-Carotin (ein wichtiges Antioxidans), wichtige Vitamine und Mineralien, sondern wirken auch als Alkalisierungsmittel. Das heißt, es beseitigt erfolgreich Harnsäure und verschiedene Toxine im Blut. Ein guter Tipp ist, einen Saft mit Karotten, Gurken, Obst und anderem Gemüse zuzubereiten, das reich an Vitaminen und Antioxidantien ist. Wie wäre es mit?
3. Zitrone wirkt als Entgiftungsbestandteil
Möglicherweise haben Sie bereits Entgiftungsrezepte mit Zitrone gesehen: Säfte, Tees und sogar Salate, die den Körper gut reinigen können. Diese Zitrusfrucht hat wirklich viele Antioxidantien, einen hohen Wassergehalt und hilft, den Harnsäurespiegel im Körper zu senken. Cool was?
4. Knoblauch hilft auch, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen
Viele Menschen wissen es nicht, aber Knoblauch wirkt nicht nur als großartiges Gewürz, sondern liefert auch Antioxidantien, hat antibakterielle und antimykotische Eigenschaften und bringt dem Körper weitere Vorteile. Es hilft auch, Toxine (einschließlich Harnsäure) aus dem Blut zu entfernen, Cholesterin und Blutdruck zu regulieren. Interessant, oder?
Unser Vorschlag ist, eine hausgemachte Lösung zur Reinigung und Stärkung des Körpers zu entwickeln: Geben Sie in ein Glas kaltes Wasser ein oder zwei rohe Knoblauchzehen und zerdrücken Sie sie, um alle nützlichen Substanzen im Wasser freizusetzen. Dann nehmen Sie es einfach als Medizin! Viele Menschen tun dies, um den Körper täglich zu entgiften. Denken Sie jedoch daran, einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, bevor Sie diese Gewohnheit annehmen, ok?
5. Artischocke ist eine Quelle für Vitamin C, Ballaststoffe und hilft, Harnsäure aus dem Blut zu entfernen
Viele Menschen kennen die Artischocke für ihre Fähigkeit, beim Abnehmen zu helfen. Dieses Gemüse hat jedoch viel mehr Vorteile als es scheint: Es ist eine Quelle für Ballaststoffe, Kalium, Magnesium, Vitamin C und Folsäure (Vitamin B9). Darüber hinaus ist die Artischocke stark harntreibend, hilft, Toxine (Harnsäure) zu beseitigen und Schwellungen zu reduzieren. Daher empfehlen wir, es häufiger zu verwenden, wenn Sie Salate und andere Gerichte zubereiten, die die Zutat verwenden.
6. Orange trägt zur Entgiftung des Blutes bei
Wie die Zitrone gehört die Orange zur Gruppe der Zitrusfrüchte, die dazu beitragen, Giftstoffe aus dem Blut zu entfernen. Orange ist eine Quelle von Vitamin C und Antioxidantien und eines der Lebensmittel, die am meisten dazu beitragen, überschüssige Harnsäure aus dem Körper zu entfernen. Sie können es nicht nur frisch essen, sondern auch Säfte, Salate, Vitamine und sogar Saucen herstellen. Wie wäre es mit?
