Milchtee ist das entspannende Getränk, das Teil Ihres täglichen Lebens sein kann

Selbst wenn wir in einem tropischen Land leben, ist es nicht zu leugnen, dass heiße Getränke Teil unserer Kultur sind. Kaffee ist das beste Beispiel, fast ein nationales Symbol, aber es gibt andere, die auch dazu dienen, den Körper aufzuwärmen, wie dies bei Tee und Milch der Fall ist. Aber haben Sie darüber nachgedacht, diese beiden Getränke zu kombinieren, um ein neues zu kreieren? Der berühmte Tee mit Milch ist eine sehr beliebte Mischung in England und kann in Ihrem Frühstück oder Snack enthalten sein.

Trinken ist perfekt für diejenigen, die sich entspannen wollen

Einer der größten Vorteile der Mischung ist, dass sie Ihrem Körper hilft, sich zu entspannen. Dies ist sowohl für Menschen gut, die sich morgens auf den nächsten Tag vorbereiten möchten, als auch für diejenigen, die einfach nur eine gute Nachtruhe brauchen. Am Nachmittag kann es Ihnen helfen, Ihren Geist zu beruhigen, bevor Sie wieder zur Arbeit gehen. Denken Sie daran, dass Tee mit Milch für Menschen mit Anämie nicht sehr geeignet ist, da er die Durchblutung dieser Menschen weiter senken kann.

Es gibt mehr als eine Möglichkeit, das Getränk zuzubereiten. Bei den Engländern wird zuerst schwarzer Tee zubereitet, der reich an Koffein ist, und dann wird die Milch zu der Mischung hinzugefügt. Sie können jedoch eine süßere Variante wie Kamille oder Fenchel wählen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Milch zuzubereiten und den Tee daraus zu gießen. In diesem Fall ist das Getränk etwas gleichmäßiger, da die Flüssigkeit dichter ist. Sie können die Mischung auch nach Belieben süßen.

Vorteile von Tee mit Milch für Ihren Körper

Es ist bereits bekannt, dass sowohl Tee als auch Milch mehrere gesundheitliche Vorteile haben, aber Untersuchungen in Deutschland zeigen, dass das Mischen der beiden diese positiven Eigenschaften aufheben kann, insbesondere im Hinblick auf die Prävention von Herzinfarkten. Abhängig von der Menge jedes einzelnen in Ihrer Tasse können jedoch einige dieser Eigenschaften erhalten bleiben. Mit mehr Milch und wenig Tee können Sie beispielsweise weiterhin eine gute Menge Kalzium konsumieren. Zusätzlich enthält es die Vitamine A, B1, B2, B6 und B12 sowie die Mineralien Kalium, Zink, Phosphor und Magnesium.

Wenn es um Tee geht, variieren seine Vorteile je nach Wahl. Im Fall von schwarzem Tee, dem klassischsten beim Mischen mit Milch, besteht einer seiner Vorteile darin, das Gedächtnis und die Muskeln zu stärken. Grün ist harntreibend und hat antioxidative Eigenschaften.

Andere Optionen, die in brasilianischen Häusern weit verbreitet sind, sind Lavendel und Kamille. Beide dienen demselben Zweck: Krankheiten wie Schlaflosigkeit, Stress und Angstzustände zu beruhigen und zu bekämpfen. Und selbst wenn das Mischen mit Milch diese entspannenden Eigenschaften verringern oder sogar hemmen kann, trägt das Getränk dennoch zum Prozess bei. Dies bedeutet, dass Sie nicht nur den Geist beruhigen können, sondern auch etwas mit einem völlig neuen Geschmack einnehmen können. Es ist erwähnenswert, dass die deutsche Studie nur auf der Basis von schwarzem Tee durchgeführt wurde, was bedeutet, dass es möglich ist, dass Sie weiterhin Vorteile anderer Arten genießen, selbst wenn Sie Milch hinzufügen.

Die Kombination lässt Sie nicht abnehmen

Obwohl es aufgrund des Vorhandenseins von Tee wie ein Fitnessrezept klingt, denken Sie daran, dass Milch reich an Kohlenhydraten und Fetten ist. Und das ändert sich auch dann nicht, wenn Sie es mit etwas Tee mischen, der Sie abnehmen lässt, wie dies bei Schwarz der Fall ist, das den Stoffwechsel anregt. Wenn Milch kombiniert wird, kann sie diese Vorteile beeinträchtigen. Gleichzeitig hindert Sie dies nicht daran, gesündere Alternativen zu wählen, wie dies bei halbentrahmten, entrahmten oder sogar Gemüse wie Soja der Fall ist.

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