Verbessern Sie Ihre Stimmung: Wussten Sie, dass weißer Tee Ihre Stimmung verbessern kann?

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Traditioneller weißer Tee Taeq 24g

Ein Lächeln auf Ihrem Gesicht ist bereits ein erster Schritt für diejenigen, die ein gesünderes und angenehmeres Leben führen möchten. Und um dieses Ziel auf natürlichste Weise zu erreichen, ist ein in unserem täglichen Leben sehr verbreitetes Getränk eine hervorragende Zutat, um unsere Stimmung zu verbessern. Weißer Tee, der starke Eigenschaften für den Körper hat, trägt dazu bei, die Tage leichter, ruhiger und lebendiger zu machen!

Weißer Tee wird aus den Blättern und Knospen der Camellia sinensis-Pflanze hergestellt, aus der auch grüner und schwarzer Tee hervorgeht. Dies ändert nur das Erntestadium der Pflanze und die Art der Zubereitung. Laut der Ernährungswissenschaftlerin Sheila Basso ist das Getränk für seine ernährungsphysiologischen Eigenschaften und seine geringe Menge an Koffein bekannt, zusätzlich zu der Substanz, die für die Wirkung auf das Gehirn verantwortlich ist und unsere Stimmung verbessert:

"Weißer Tee zeichnet sich durch seine antioxidative Wirkung aus. Dies ist auf die im Tee enthaltenen Katechine zurückzuführen. Katechine, die Polyphenole und starke Antioxidantien sind. Sie helfen, Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Alzheimer-Krankheit und Parkinson vorzubeugen. Sie wirken entzündungshemmend. und schützt die Leber ", erklärt der Fachmann und wiederholt:

"Es enthält auch L-Theanin, eine Aminosäure, die auf das Gehirn wirkt und den Anstieg von Gamma-Aminobuttersäure, Dopamin und Serotonin begünstigt, die Neurotransmitter sind, die mit dem Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens zusammenhängen."

Wie können Sie weißen Tee zu Ihrem Vorteil nutzen?

Für den Ernährungsberater beträgt der tägliche Verbrauch für diejenigen, die Infusionen der Pflanze (trockene Blätter) herstellen, 4 bis 6 Tassen, um die Vorteile von weißem Tee zu nutzen. Bei Sofortversionen ist das Ideal, dass die Aufnahme aufgrund der Menge der vorhandenen konzentrierten Extrakte zwei Portionen pro Tag nicht überschreitet.

Konsumformen - Das Getränk kann nach Belieben heiß oder kalt getrunken werden. Er komponiert Frühstück, ersetzt beispielsweise Kaffee oder einen Nachmittagssnack. Darüber hinaus kann für diejenigen, die täglich innovativ sein möchten, "suchá" zubereitet werden, indem Obst mit dem Getränk geschlagen wird. Ananas, Wassermelone und Zitrone passen hervorragend zu weißem Tee.

5 Vorteile von weißem Tee für Ihre Gesundheit

1 - Verhindert vorzeitiges Altern: Weißer Tee wirkt aufgrund seiner hervorragenden antioxidativen Eigenschaften gegen freie Radikale, neutralisiert diese und verzögert die Zellalterung. So entsteht eine gesunde und jugendliche Haut.

2 - Kontrolliert Diabetes: Bei Menschen mit dieser Krankheit hilft das Trinken, den Glukosespiegel zu senken und die Insulinproduktion zu verbessern.

3 - Bietet ein gesundes Herz: Weißer Tee ist auch reich an Flavonoiden, einer Substanz, die mit der Herz-Kreislauf-Gesundheit in Verbindung steht und Krankheiten im Zusammenhang mit dem Herzmuskel wie beispielsweise Schlaganfall und Infarkt vorbeugt.

4 - Verbessert die Mundgesundheit: Regelmäßiger Verzehr des Getränks reduziert Plaque und Zahnkaries. Dies geschieht aufgrund des Vorhandenseins von Tanninen, Flavonoiden und Polyphenolen in der Zusammensetzung der Pflanze.

5 - Senkt den Cholesterinspiegel: Die Antioxidantien, Catechine, wirken auch bei der Kontrolle des Cholesterins im Blut, was zur Senkung des "schlechten" Cholesterins LDL und folglich zur Erhöhung des "guten" Cholesterins HDL führt.