Sie wissen nicht, was Sie bei den brasilianischen Spielen tun sollen? Siehe 10 gesunde Snackoptionen

Am brasilianischen Spieltag bei der Weltmeisterschaft müssen Sie grillen! Obwohl dies während der Veranstaltung sehr häufig vorkommt, werden mehrere Faktoren nicht berücksichtigt. Zum Beispiel: Was ist, wenn die Person vegan ist? Was ist, wenn sie nicht die Bedingungen oder sogar den Wunsch hat, so viel Fleisch zu machen? Oder was ist, wenn sie auf Diät ist und so viel Fett vermeidet? Die Gewohnheit, beim Spielen der Nationalmannschaft zu grillen, mag in vielen Familien oder Gruppen von Freunden zur Tradition geworden sein, aber die Wahrheit ist, dass einige lieber nach einer gesünderen Alternative suchen. Wenn Sie Gastgeber eines Spiels in Brasilien sein werden und nicht wissen, was Sie den Gästen servieren sollen, schauen Sie sich 10 gesunde Snackoptionen an, die nicht nur lecker sind, sondern auch Ihren Hunger zum Zeitpunkt des Spiels stillen.

Heißes Hühnchensandwich

Da die Idee ist, dem Grill zu entkommen, ist Huhn eine ausgezeichnete Proteinalternative. Um die Emotionen des Spiels zu ertragen, braucht man schließlich viel Energie und Disposition, die dieses Sandwich bieten kann. Es ist erwähnenswert, dass er Vollkornbrot verwendet, daher ist es eine großartige Option für Zöliakiekranke. Die Vorbereitung ist sehr einfach. Klicken Sie hier, um herauszufinden, wie.

Ganze Herzen aus Palmgebäck

Es ist schwierig, jemanden zu finden, der Pastell nicht mag, und aus diesem Grund verspricht dieses Rezept, in Ihrer Veranstaltung erfolgreich zu sein. Neben Vollkornmehl enthält es auch Bio-Zutaten und Magermilch. Damit ist ganzes Palmherzgebäck eine sehr nahrhafte und köstliche Option. Klicken Sie hier, um Schritt für Schritt zu erfahren.

Mit geräucherter Forelle und Bio-Gemüse umwickeln

Haben Sie jemals darüber nachgedacht, einen inkrementellen Snack mit nur fünf Zutaten zuzubereiten? Das passiert mit dem Wrap mit geräucherter Forelle und Bio-Gemüse! Dieser Snack ist reich an Ballaststoffen, was wiederum dazu beiträgt, Sie zufrieden zu stellen und zu verhindern, dass Ihre Gäste während des Spiels in Brasilien hungrig werden. So bereiten Sie dieses Rezept vor.

Guacamole-Joghurt-Sauce mit Maniok-Chips

Guacamole ist ein mexikanisches Gericht, das in Brasilien sehr erfolgreich ist und nicht nur in typischen Restaurants des Landes, sondern auch auf Partys bei Freunden verwendet wird. Da es sich um eine Sauce handelt, wird sie schließlich mit einer Vorspeise genossen, in diesem Fall den Mandioquinha-Chips. Daher ist dieses Rezept eine Mischung aus gesunden und sehr nahrhaften Zutaten. Hier erfahren Sie, wie Sie es vorbereiten.

Veganer Mais-Curaçao

Wie wäre es, wenn Sie die beiden Veranstaltungen vereinen und ein veganes Maiscurry zubereiten, da die Weltmeisterschaft im Juni stattfand? Erinnern wir uns daran, dass das Getreide hilft, Energie zu geben, was großartig für diejenigen ist, die kein Spiel im Spiel verpassen möchten. Darüber hinaus ist es eine ausgezeichnete Snack-Option für diejenigen, die nichts tierischen Ursprungs essen. Klicken Sie hier, um das Rezept Schritt für Schritt zu lernen.

Spinatsandwich mit leichtem Käse und Bio-Erdbeermarmelade

Sandwich ist immer eine praktische und nahrhafte Lösung für alle, die etwas essen müssen, während sie sich konzentrieren. Deshalb kann Spinat mit leichtem Käse und Bio-Erdbeermarmelade die perfekte Lösung für diejenigen sein, die einen gesunden Snack suchen, der genauso gut ist wie eine komplette Mahlzeit. Hier erfahren Sie, wie Sie es vorbereiten.

Mini-Reiscracker-Pizzen

Es ist schwierig, jemanden zu finden, der keine Pizza mag, aber wenn Sie nach einer weniger fettigen Option suchen, ist es ein guter Vorschlag, Mini-Reiscracker-Pizzen zuzubereiten, da diese eine großartige Vorspeise sind. Darüber hinaus sind sie sehr einfach zuzubereiten, wie Sie hier sehen können.

Zucchini und Süßkartoffelchips

Gemüse und Gemüsechips haben auf der Speisekarte von Menschen, die eine Vergangenheit voller verarbeiteter Lebensmittel hinter sich lassen wollen, an Bedeutung gewonnen. Immerhin sind sie eine großartige Option für gesunde Snacks und können immer noch von Vegetariern und Veganern gegessen werden. Daher sind Zucchini und Süßkartoffelchips eine Vorspeise, die verspricht, während des brasilianischen Spiels erfolgreich zu sein. Klicken Sie hier, um Fehler zu vermeiden.

Grissinis

Grissinis, auch als Gressinos bekannt, ist ein typisches Essen der italienischen Küche. Es ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und enthält Sesam und Chia als Hauptbestandteile, die nicht nur Eiweiß, sondern auch reich an Ballaststoffen sind. Es ist sogar möglich, diese Art von Keks mit etwas Paste zu essen. Um zu wissen, wie man es im Detail vorbereitet, klicken Sie einfach hier.

Kichererbsenpaste mit Tapiokakeksen

Und wenn wir gerade von Pasta sprechen, wie wäre es, eine Kichererbse zu machen und sie mit Tapioka-Keksen zu essen? Diese Option ist perfekt für Zöliakiekranke, da sie kein Gluten enthält, und für diejenigen, die sich an die kohlenhydratarme Diät halten, da ihre Kalorien sehr niedrig sind. Wer isst nicht gerne einen guten Aperitif, während er sich ein Spiel der Nationalmannschaft ansieht? Das Beste daran ist, dass Sie sich nicht einmal um die Ernährung kümmern müssen! Wenn Sie von diesem Rezept begeistert sind, finden Sie hier Informationen zur Zubereitung.