Fruchtsaft ist alles gut, oder? Und wenn es um gesundheitliche Vorteile geht, noch besser. Wir kennen bereits die Kraft von Farben und Entgiftungssäften in unserem Körper, und gelber Saft ist bekannt für sein Potenzial, den Körper zu entleeren und eine gesunde Reinigung durchzuführen. Aber es kann viele andere Funktionen haben! Entdecken Sie 4 gelbe Saftrezepte, die Ihnen bei mehreren Gelegenheiten helfen können.
Zur Entgiftung, Ingwer und Chia
Der gelbe Saft kann die Entgiftungsfunktion ausüben und die allgemeine im Körper geben. Dazu Birne, Orange, Ingwer, Chia und Eis in einen Mixer geben und mischen. Gut gekühlt servieren. Birne und Orange sind reich an Vitamin C und Antioxidantien und voller Ballaststoffe, die Giftstoffe entfernen. Die Verringerung der Schwellung ist auf Ingwer zurückzuführen.
Zum Sonnenbaden bleibt die Karotte kraftvoll
Wenn Sie eine Bräune vor dem Strand oder dem Pool garantieren möchten, können Sie auf einen gut gefüllten gelben Saft mit Karotten, Mango, Kokoswasser und Leinsamen setzen. Karotten sind reich an Beta-Carotin, das die Bronze in der Haut stimuliert und nicht nur gut für die Augen ist. Die Mango schützt vor übermäßiger Sonne und ist reich an Antioxidantien, die auch dazu beitragen, den Körper zu entleeren. Und wenn der Strand oder Pool Ihnen diese Weichheit verleiht, machen Sie sich keine Sorgen: Kokoswasser wirkt als natürliches Energiegetränk.
Um die Verdauung zu verbessern, Papaya!
Haben Sie diese schwere Mahlzeit gegessen und wollten eine reibungslosere Verdauung sicherstellen? Der gelbe Saft aus Melone, Papaya, Orange und Minze ist perfekt für diesen Anlass. Papaya ist bekannt für seine Wirkung auf den Darm, die Verbesserung der Verdauung und die Vorbeugung von Verstopfung. Orange verbessert den Magentransit dank Vitamin C und Melone hilft, das aufgeblähte Gefühl vom Körper zu entfernen.
Um Stress abzubauen, nichts besseres als Passionsfrucht
Hatten Sie einen stressigen Arbeitstag? Leiden Sie an Schlaflosigkeit? Wie wäre es mit einem gelben Saft mit Passionsfrucht? Die Frucht hat beruhigende Eigenschaften, die Ihren Körper und Geist entspannen. Bei ihm senkt die Banane den Blutdruck und hinterlässt das Gefühl des Wohlbefindens, bereit für einen anderen. Verwenden Sie Orange, Ingwer und Ananas, um den Körper zu reinigen und einen weniger geschwollenen Körper zu gewährleisten.
