Zeichen am Körper? Finden Sie heraus, welche Lebensmittel gegen Hautunreinheiten wirken

Reis, Zitrone und Honig. Was haben diese Lebensmittel gemeinsam? Zahlreiche gesundheitliche Vorteile! Noch mehr, wenn sie zusammen im selben Rezept sind, verbessern die drei ihre Nährstoffe und werden große Verbündete des Organismus, hauptsächlich für die Jugendlichkeit der Zellen, die Hautflecken reduzieren.

Die "Flecken", die normalerweise je nach Alter auftreten, befinden sich hauptsächlich in bestimmten Regionen des Körpers, die den Sonnenstrahlen stärker ausgesetzt sind, wie Schultern, Gesicht und Hände. Sie entwickeln sich bei Erwachsenen ab dem 40. Lebensjahr. Da jedoch jede Regel eine Ausnahme darstellt und die Sonne jeden Tag stärker wird, können auch jüngere Menschen betroffen sein. Obwohl sie keine größeren Gesundheitsrisiken bieten und ein ästhetischeres Problem darstellen, ist es immer gut, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen und bei jedem seltsamen Zeichen oder Fleck auf dem Körper ärztlichen Rat einzuholen. Die Dermatologin Carla Tamler erklärt ausführlicher:

"Dieser Fleck, im Volksmund als seniler Fleck bekannt, sind kleine braune Flecken, die normalerweise bei älteren Menschen auftreten und hauptsächlich in sonnenexponierten Bereichen wie Handrücken, Gesicht, Hals, Schultern und Armen auftreten. Der am besten geeignete Name Für sie wäre es eine solare Melanose, da diese Flecken durch ultraviolette Strahlung verursacht werden, die eine größere Anzahl und Aktivität von Melanozyten stimuliert, Zellen, die Melanin produzieren - ein Pigment, das der Haut Farbe verleiht. "

Zur Bekämpfung von Hautunreinheiten eignen sich einige Lebensmittel perfekt für eine natürliche, gesunde Behandlung und fern von Kosmetika oder anderen Medikamenten. Laut Dr. Carla kann eine zuckerreiche Ernährung mit Alterung und Absacken in Verbindung gebracht werden, da sie mit Proteinen "reagieren", die mit der Hautfestigkeit zusammenhängen, wie Kollagen und Elastin. Beta-Carotin ist eine Vorstufe von Vitamin A und an der Bildung von Melanin beteiligt. Es hat eine antioxidative und schützende Wirkung gegen UVR (ultraviolette Strahlung) und hilft, Hautalterung zu verhindern.

"Lebensmittel, die reich an Beta-Carotin sind, sind unter anderem Mango, Papaya, Karotte, Kürbis. Die Vitamine E und C wirken auch gegen freie Radikale im Zusammenhang mit der Hautalterung.", Hebt der Fachmann hervor.

Eigenschaften von Reis, Honig und Zitrone gegen Hautunreinheiten

Reis - Sie haben entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Darüber hinaus wirkt es beruhigend und eignet sich hervorragend zum Peeling (Entfernen der äußeren Hautschicht).

Honig - Auch in Cremes weit verbreitet, eignet es sich hervorragend zur Feuchtigkeitsversorgung und zum Peeling, da es reich an natürlichen Zuckern ist, die die Haut reinigen und für Feuchtigkeit sorgen.

Zitrone - Es ist wirksam gegen Altersflecken, weil es die Haut aufhellt. Es ist reich an Zitronensäure, Vitamin C und Alpha-Hydroxysäuren (AHAs). Es hat auch antibakterielle Eigenschaften. Aufgrund seiner Bleicheigenschaften eignet es sich hervorragend zur Verringerung der Hyperpigmentierung.

Andere Lebensmittel, die Flecken beseitigen

Vitamin C-Quellen: Orange, Acerola, Erdbeere und etwas Gemüse

Vitamin E-Quelle: Sonnenblumenkerne, Trockenfrüchte, Sardinen und Avocado.

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