Gewürze zur Gewichtsreduktion: siehe 5 sehr gut geeignet für diejenigen, die Gewicht verlieren wollen

Jeder, der abnehmen muss, weiß, dass es dafür notwendig ist, fetthaltige Lebensmittel beiseite zu lassen und mehr natürliche Lebensmittel in die Ernährung aufzunehmen. Was viele am Ende vergessen, ist, dass es nicht, weil das Essen gesund ist, geschmacklos sein muss. Schließlich helfen mehrere Gewürze beim Abnehmen und sind dafür verantwortlich, dass jedes Gericht einen zusätzlichen Touch erhält. Treffen Sie einige der am besten geeigneten für diejenigen, die ein paar Pfund verlieren möchten:

Ingwer ist ein von der WHO empfohlenes Lebensmittel

Ingwer ist keine Zutat, die in Detox-Diäten umsonst verwendet wird. Schließlich trägt es nicht nur zur Entgiftung des Körpers bei, sondern trägt auch zum Gewichtsverlust bei. Dies liegt daran, dass es hilft, den Stoffwechsel zu beschleunigen und ein guter Verbündeter derer zu sein, die Sport treiben und Fett verlieren und Muskelmasse gewinnen möchten. Darüber hinaus handelt es sich um ein Lebensmittel, dessen Verzehr von der Weltgesundheitsorganisation WHO empfohlen wird. Dies liegt daran, dass es bei der Verdauung hilft und Übelkeit verhindert, die auch bei schwangeren Frauen und Menschen mit AIDS angezeigt ist.

Senf ist sehr thermogen

Verwechseln Sie Senfkörner nicht mit industrieller Sauce! Obwohl es auch Vorteile in der ursprünglichen Anlage hat, durchläuft es einen Herstellungsprozess, bei dem es Konservierungsmittel und andere ungesunde Zusatzstoffe erhält. Trotzdem hindert Sie nichts daran, es zu Hause vorzubereiten. In jedem Fall ist Senf ein ausgezeichnetes thermogenes Mittel. Dies bedeutet, dass es dem Körper schwerer fällt, Nahrung zu verdauen, und dass er härter arbeiten muss, um den Prozess abzuschließen. Damit steigt der Stoffwechsel, was zum Gewichtsverlust beiträgt.

Zimt hilft, den Hunger zu kontrollieren

Zimt ist ein Gewürz, das bekanntermaßen Menschen mit Diabetes hilft. Dies liegt daran, dass neben dem Ersetzen von Zucker und dem Drang, Süßigkeiten zu essen, auch die Kontrolle des Insulinspiegels im Blut unterstützt wird. Dieser Prozess hilft bei der Kontrolle des Hungers und stellt daher sicher, dass die Person nicht mehr konsumiert, als sie braucht, um gesund zu sein. Es trägt auch zum Wohlbefinden des Darms bei, erleichtert die Verdauung von Nahrungsmitteln und beendet das Gefühl von Blähungen im Bauch. Ganz zu schweigen davon, dass es harntreibend ist und Harnwegsinfektionen vorbeugt.

Pfeffer ist perfekt für die Verdauung

Pfeffer ist fast ein Symbol für thermogene Lebensmittel und fast eine wilde Zutat für verschiedene Arten von Gerichten. Gleichzeitig fühlen sich viele Menschen mit mehr Empfindlichkeit bei ihrer Aufnahme nicht sehr wohl, leiden unter Übelkeit oder sogar Durchfall. Um dieses Problem zu vermeiden, ist es ideal, bei der Zubereitung von Speisen einen schwächeren Pfeffer zu verwenden und mit der Zeit den Verbrennungsgrad zu erhöhen.

Paprika ist reich an Vitamin B6, das den Stoffwechsel beschleunigt

Paprika ist eine Zutat, die aus Mittelamerika stammt, in Osteuropa jedoch zu einem Symbol Ungarns geworden ist. Es ermöglicht einen gesunden Gewichtsverlust, da es reich an Vitamin B6 ist, das den Stoffwechsel beschleunigt. Die Folge ist das Verbrennen von Fetten. Es reduziert auch die Flüssigkeitsretention und ist reich an Ballaststoffen, was bedeutet, dass es Schwellungen im Körper verhindert. Ganz zu schweigen davon, dass es möglich ist, sich für süßen Paprika zu entscheiden, der milder und würziger ist, da beide die gleichen Vorteile haben.

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