Traubensaft ist eine köstliche und gesunde Option, um den Durst zu stillen und den Körper täglich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Das Getränk ist eine Quelle kraftvoller Nährstoffe, die den Organismus verteidigen und stärken. Es hat in seiner natürlichen Form zwei Variationen: Integral und Bio, die zwar ähnlich sind, aber ihre eigenen Eigenschaften haben. Verstehen Sie die Hauptunterschiede zwischen diesen Versionen.
Die aus dem Fruchtfleisch der Traube hergestellten integralen und organischen Säfte konzentrieren alle Nährstoffe der Frucht, von den Antioxidantien, die die vorzeitige Alterung des Organismus verhindern, bis zu den Substanzen, die das Immunsystem stärken und entzündungshemmende Wirkungen haben. entzündlich und antimykotisch. Laut der Ernährungswissenschaftlerin Carine Rodrigues liegt der Unterschied zwischen Getränken im Anbau von Trauben:
"Der gesamte Saft wird aus dem natürlichen Fruchtfleisch hergestellt, ohne dass andere Zutaten wie Zucker, Wasser oder chemische Konservierungsstoffe hinzugefügt werden. Der Bio-Saft hat andererseits die gleichen Eigenschaften wie der gesamte Saft, wird jedoch aus Trauben hergestellt, die ohne Pestizide oder Pestizide angebaut wurden. Beide haben die gleichen Nährwerte und werden aus Früchten hergestellt, einschließlich Haut, Fruchtfleisch und Samen ", erklärt der Fachmann.
6 gesundheitliche Vorteile von Traubensaft
1 - Es ist gut für das Herz: Trinken ist mit der Senkung des schlechten Cholesterins, dem "HDL", verbunden und wirkt zusätzlich auf die Durchblutung. Phytonährstoffe, wie sie genannt werden, helfen auch, den Blutdruck zu kontrollieren und Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Schlaganfall, Herzinfarkt usw. vorzubeugen.
2 - Verbessert das Gedächtnis: Resveratrol, ein in Trauben enthaltenes Antioxidans, kommt unserem Gehirn zugute, trägt zur Steigerung der kognitiven Kapazität bei und beugt beispielsweise beispielsweise Alzheimer vor.
3 - Hält die Haut gesund: Die in der Traube enthaltenen Antioxidantien verhindern auch die Alterung der Zellen, die altersbedingte Falten und Expressionsspuren verursachen. Daher tragen diese Substanzen dazu bei, die Haut länger jung und schön zu halten.
4 - Maßnahmen zur Vorbeugung von Krebs: Dank des Vorhandenseins von Phytonährstoffen und Antioxidantien ist der regelmäßige Verzehr von Traubensaft, ob ganz oder biologisch, mit der Vorbeugung von Brust- und Darmkrebs verbunden, da er die Entwicklung von Zellen verlangsamt krebserregend.
5 - Trägt zur Gesundheit der Augen bei: Die in den Früchten enthaltenen antioxidativen Bestandteile tragen dazu bei, dass unsere Augen gesund bleiben und das Risiko von Oxidation und Sehverlust verringert wird. Darüber hinaus kann der Konsum von Saft zur Vorbeugung von Makuladegeneration und Katarakten beitragen.
6 - Reduziert Migräne: Bei Menschen mit anhaltenden Kopfschmerzen, insbesondere bei Frauen während der Menstruation, kann auch Traubensaft helfen. Die Nährstoffe in den Früchten erleichtern den Sauerstofftransport zu den Zellen und reduzieren Krisen.
