Das Immunsystem ist eine Art Torhüter für unseren Körper. Es ist dafür verantwortlich, den Körper vor "seltsamen äußeren Angriffen" wie Viren, Bakterien und anderen Parasiten zu schützen, die irgendeine Art von Krankheit verursachen können. Damit er uns Tag für Tag unermüdlich helfen kann, ist es auch notwendig, dass wir unseren Beitrag leisten, indem wir Nährstoffe oder andere natürliche Substanzen aufnehmen, die diesen Schutz stärken.
Hier kommt die Bedeutung von natürlichen und ganzen Säften ins Spiel. Diese Getränke bestehen hauptsächlich aus Obst, Gemüse, Blättern und einigen Gewürzen und sind starke Quellen für Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, die den Körper reinigen, den Körper entgiften und die Abwehrfunktionen des Immunsystems beschleunigen.
Antioxidantien: Die "Soldaten" des Immunsystems
Antioxidantien kommen in den verschiedensten Lebensmitteln vor, hauptsächlich Obst, Gemüse und Getreide. Sie sind die Hauptsubstanz bei der Abwehr des Immunsystems. Sie verhindern beispielsweise die Ablagerung von Fettplaques in den Arterien (was eine der Ursachen des Infarkts sein kann) und verhindern zusätzlich das Auftreten von Veränderungen in der DNA der Körperzellen. Aus diesem Grund sind Antioxidantien auch mit dem Kampf gegen Krebs verbunden, insbesondere in den frühen Stadien.7 Kombinationen von Säften, um Ihren Körper zu verteidigen!
Unten sehen Sie 7 wunderbare Zusammensetzungen von Säften, die Ihre Gesundheit stärken, das Immunsystem stärken und den Körper schützen. Klicken Sie auf den Link zu jedem Getränk, um die Zubereitungsmethode und alle erforderlichen Zutaten zu überprüfen. Versuchen Sie, Ihren Durst als das Beste einer gesunden Küche zu erfrischen!
- Bio-Tomatensaft, Zitrone, Orange und Kräuter: Es ist ein Zusammentreffen von Aromen, die dieses Getränk zu einer Explosion von Nährstoffen für unsere Gesundheit machen. Tomaten sind eines der reichhaltigsten Lebensmittel an Antioxidantien und zusammen mit Zitrone und Orange, zwei Fruchtquellen für Vitamin C, verbessern sie ihre Vorteile.
- Roter Fruchtsaft mit Zitronen- und Kokoswasser: Açaí, Acerola, Pflaume, Brombeere, Persimone, Kirsche, Himbeere, Guave, Jabuticaba, Wassermelone, Erdbeere ... Unter anderem. Die sogenannten "roten Beeren" sind unglaubliche Quellen für Antioxidantien für den Körper. Kokoswasser gilt als natürliches Isotonikum, um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu stärken.
- Bio-Zitrussaft und Zimt: Zitrusfrüchte (Ananas, Zitrone, Orange, Mandarine, Pfirsich, Granatapfel, Erdbeere usw.) enthalten eine unglaubliche Konzentration an Vitamin C, einem starken Antioxidans für den Körper, das von uns nicht auf natürliche Weise produziert wird Körper. Zusammen mit Zimt, einem Gewürz, das auch eine hohe Konzentration an Antioxidantien enthält, ist das Getränk ein "Boom" für die Verteidigung des Immunsystems.
- Grüner Saft mit Ananas, Orange und Minze: Dieses Getränk wird auch als Entgiftungssaft bezeichnet und hat das Hauptmerkmal, unseren Körper zu entgiften oder grob gesagt eine allgemeine Reinigung durchzuführen. Mit dieser Reinigung beginnt der Körper besser zu arbeiten, williger und gestärkt, um äußeren Krankheiten zu begegnen.
- Organischer gelber Fruchtsaft: Dieses aus Orange, Passionsfrucht und Zitrone hergestellte Getränk kann Feuchtigkeit spenden und enthält große Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen für unsere Gesundheit und das reibungslose Funktionieren des Immunsystems.
- Erdbeer-, Orangen- und Rübensaft: Mit zwei Zitrusfrüchten im Glas und der kräftigen Rübe ist dieser rosa Saft ein großartiger Verbündeter für die Verteidigung des Organismus. Zuckerrüben enthalten neben großen Mengen Eisen auch Glutamin in ihrer Nährstoffzusammensetzung, ein Element, das die Zellen des Immunsystems direkt mit Energie versorgt
- Nahrhafter Saft: Der Name sagt schon alles, um zu verstehen, wie wichtig es ist, dieses Getränk in Ihrem täglichen Leben hinzuzufügen. Der aus Orange, Melone, Gurke, Karotte und Zitrone hergestellte nahrhafte Saft ist auch erfrischend und eine Quelle der Vitamine A und C, großartige Antioxidantien.
