Kräutermedizin: Entdecken Sie 6 Lebensmittel, die Angst heilen!

Die Phytotherapie, die von der Lebensmittelwissenschaft vielfach untersucht, erforscht und diskutiert wird, hat einen großen Bezug zur Ernährung, da Pflanzen häufig in den verschiedensten Formen aufgenommen werden und therapeutische und bioaktive Zwecke für unseren Organismus haben. In der Praxis haben pflanzliche Arzneimittel zusammengearbeitet, um verschiedene klinische Zustände zu verbessern, wenn sie in Gerichten und Rezepten enthalten sind. Seine Eigenschaften gehen über die Ernährung hinaus und werden hauptsächlich zur Behandlung von Angstzuständen, Depressionen und Stimmungsschwankungen angezeigt. Sowie Entzündungen und die Vorbeugung chronischer Gesundheitsprobleme.

Entdecken Sie einige Lebensmittel, die in diese Kategorie passen und den Alltagsstress lindern und eine gesündere Routine gewährleisten.

6 pflanzliche Lebensmittel gegen Angstzustände!

Knoblauch : Die Zwiebel dieses Lebensmittels wird verwendet, seine Indikation ist die Behandlung von Hypercholesterinämie und Expektorans. Knoblauch eignet sich unter anderem hervorragend zur Aktivierung des Immunsystems und zur Gewährleistung der Herzgesundheit.

Kamille : Die Blüten sind zur Behandlung von leichten Angstzuständen und zur Beruhigung sowie zur Behandlung von Darmkoliken geeignet.

Passionsfrucht : Anerkannt für seine beruhigende Eigenschaft, ist es jedoch nicht für Menschen mit Hypothyreose geeignet.

Guarana : Weit verbreitet wegen seiner anregenden Eigenschaften, wird sein Samen beim Zerkleinern zu Pulver, sollte jedoch nicht für Menschen mit Bluthochdruck und Herzproblemen angezeigt sein.

Fenchel : Seine Früchte sind für Magen-Darm-Erkrankungen, Koliken und als Expektorantien indiziert.

Granatapfel : In der Schale befindet sich die Substanz mit Eigenschaften zur Bekämpfung von Entzündungen und Infektionen der Mund- und Rachenschleimhaut.

Was ist Kräutermedizin? Vorsicht, das muss beachtet werden!

Das Wort Phytotherapie leitet sich vom Begriff "Phyton" ab, was Gemüse bedeutet, und "Therapeia", was Therapie bedeutet. Auf diese Weise zeichnet es sich durch die Therapie aus, bei der Heilpflanzen in unterschiedlichen Darreichungsformen eingesetzt werden. Kräutermedizin ist nach einem Beschluss des Bundesrates der Ernährungswissenschaftler (CFN) Nr. 402/2007 das Produkt, das aus ausschließlich aktiven pflanzlichen Rohstoffen gewonnen wird, die sich der Wirksamkeit und der möglichen Risiken ihrer Verwendung bewusst sind.

"Die Verschreibung dieser Produkte wird von Ernährungswissenschaftlern geregelt, solange sie in frischer, frischer Form oder als pflanzliches Arzneimittel in verschiedenen pharmazeutischen Formen wie beispielsweise Pulver, Kapseln, Tropfen, Tees und anderen auf dem Markt erhältlichen Formen vorliegen" , sagt einer Auszug aus dem Dokument.

Laut der National Health Surveillance Agency, Anvisa, zeichnen sich pflanzliche Produkte sowie alle Arzneimittel durch Reproduzierbarkeit und konstante Qualität aus. Wirksamkeit und Sicherheit müssen durch ethnopharmakologische Untersuchungen, Verwendung, technowissenschaftliche Dokumentation in Bibliographie und / oder indexierten Veröffentlichungen und / oder präklinischen und klinischen pharmakologischen und toxikologischen Studien validiert werden. Qualität muss durch Kontrolle der Rohstoffe, des Endprodukts, der Verpackungsmaterialien und der Stabilitätsstudien erreicht werden.

Pflege - In der Vergangenheit wurden pflanzliche Lebensmittel in der Volksmedizin oder im gesunden Menschenverstand von unseren Großmüttern, Müttern und Tanten, die mit ihrem Wissen und ihrer Lebenserfahrung solche Pflanzen für die verschiedensten Krankheiten einsetzen, immer häufig verwendet. Für die Behandlung mit pflanzlichen Arzneimitteln ist es jedoch wichtig, dass Sie von einem medizinischen Fachpersonal überwacht werden, da diese pharmakologische Eigenschaften und in einigen Fällen gesundheitsschädliche Auswirkungen haben. Fragen Sie daher unbedingt Ihren Ernährungsberater und stellen Sie Ihre Fragen zu pflanzlichen Arzneimitteln.

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