Rosmarin kommt im Mittelmeerraum vor und ist eines der Kräuter, die am meisten gesundheitliche Vorteile bieten. Eine der bekanntesten Funktionen ist die Verbesserung der Stimmung durch die Förderung der Produktion von Neurotransmittern, die mit dem Wohlbefinden verbunden sind, aber ihre Nützlichkeit hört hier nicht auf! Der Inhaltsstoff dient nicht nur als Verbündeter zur Bekämpfung von Stress, sondern wirkt auch schleimlösend, verbessert die Durchblutung, wirkt harntreibend, unterstützt die Verdauung und lindert Menstruationsbeschwerden.
Rosmarin verbessert die Stimmung und verringert das Risiko eines Gedächtnisverlustes
Es ist kein Zufall, dass Rosmarin als "Kraut der Freude" bekannt ist. Dieser Name hängt mit der Tatsache zusammen, dass es ein wichtiger Verbündeter ist, die Stimmung zu verbessern und Stress zu bekämpfen. Verantwortlich dafür sind ätherische Öle, die die Produktion von Neurotransmittern unterstützen, die mit dem Wohlbefinden zusammenhängen, und Carnosinsäure, ein Antioxidans, das auf das Nervensystem wirkt.
Daher ist der Inhaltsstoff sehr gut für Fälle von Depressionen und geistiger Müdigkeit geeignet und trägt nicht nur zur Vorbeugung der Alzheimer-Krankheit bei, indem er direkt auf das Gehirn einwirkt und Eigenschaften aufweist, die das Risiko eines Gedächtnisverlusts verringern.
Hat schleimlösende Maßnahmen gegen Grippe und Erkältungen
Eine weitere wichtige Funktion von Rosmarin besteht darin, Husten, Grippe und schwerwiegendere Atemprobleme wie Asthma zu lindern. Dieser Vorteil beruht auf der Tatsache, dass es als Stimulans wirkt und eine ausgezeichnete schleimlösende Wirkung hat - das heißt, die Fähigkeit, die Beseitigung von Verunreinigungen und Sekreten zu erleichtern, die diese Krankheiten im Körper verursachen.
Verbessert die Verdauung und wirkt harntreibend
Wussten Sie, dass Rosmarin auch als natürliches Diuretikum wirken kann? Dies liegt daran, dass es durch die Steigerung der Urinproduktion ein Verbündeter derer sein kann, die die Flüssigkeitsretention beenden möchten, was wiederum zu Schwellungen im Körper führt. Darüber hinaus verbessert mit dem Kraut hergestellter Tee auch die Verdauung, indem er die Reinigung von Verunreinigungen in der Leber fördert.
Hilft bei Menstruationsbeschwerden
Für Frauen, die unter Menstruationsperioden mit starken Krämpfen leiden, ist es ein guter Tipp, einen Rosmarin-Tee zuzubereiten. Das liegt daran, dass das Getränk die Durchblutung verbessert und Eigenschaften hat, die es als echtes Medikament zur Schmerzlinderung wirken lassen. Es ist erwähnenswert, dass neben den Vorteilen in der Menstruation die Verbesserung der Durchblutung auch den Blutdruck ausbalanciert. Bei all diesen Vorteilen müssen Sie keine Gründe angeben, um Rosmarin in Ihren Rezepten zu verwenden!
