Wie wäre es mit einer Investition in die Lebensmittelgesundheit Ihrer Kinder mit Vollkistensaft? Sowohl beim Mittagessen in der Schule als auch an normalen Tagen zu Hause ist die Snack-Zeit immer eine der am meisten erwarteten von den Kleinen und muss daher ordentlich sein! Die natürlichen Fruchtsäfte sind nicht nur praktisch, süß und erfrischend, sondern bringen auch wichtige Nährstoffe mit, die den Hecht der Kinder begleiten und zur Hydratation und Entwicklung des Kinderkörpers beitragen.
Trauben-, Apfel-, Orangen-, Mandarinensäfte ... In den Marktregalen finden wir eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen und Marken, die die Auswahlmöglichkeiten für diejenigen erweitern können, die ihre Ernährungsroutine konsumieren und variieren möchten. Integrale Säfte bestehen ausschließlich aus Früchten ohne Zuckerzusatz oder andere chemische Bestandteile, die die Nährwerte von Getränken beeinträchtigen können. Sie sind Antioxidantien, Vitamine und Mineralien und halten das Immunsystem des Kindes gesund, beugen Erkältungen und Grippe vor und geben die körperlichen (Entwicklung von Knochen und Muskeln) und mentalen (Gedächtnis, Argumentation und Aufmerksamkeit) Funktionen des Körpers auf . Laut der Ernährungswissenschaftlerin Luciana Fiorese ist die Aufnahme in den Kindersnack eine Möglichkeit, die Ernährungsgesundheit der Kleinen zu kontrollieren, ohne auf eine angenehme Mahlzeit zu verzichten:
"Ganze Säfte sind eine großartige Option für jede Tageszeit. Sie können zum Frühstück und für Zwischensnacks konsumiert werden, da sie nahrhaft sind und den Körper mit Feuchtigkeit versorgen. Sie sind eine gesunde und schmackhafte Alternative zur Steigerung der Flüssigkeitsaufnahme täglich ", betont der Fachmann.
Ganze Boxsäfte: Praktikabilität und Ernährung in einem Getränk!
Integrierte Boxsäfte haben täglich viel mehr Platz gewonnen, weil sie Produkte sind, die unser Leben leichter machen. Schließlich sind wir nicht jeden Tag bereit, einen natürlichen Saft für die Lunchbox für Kinder zuzubereiten, oder? Und ernährungsphysiologisch gesehen liefert das 100% ige Fruchtgetränk zusätzlich zur Feuchtigkeitsversorgung die kraftvollen Elemente, als würden wir die Frucht selbst in die Schachtel drücken. Darüber hinaus sind "Suquinhos" gute Möglichkeiten, um die Sodakonsum von Kindern zu reduzieren.
Traubensaft ist das Highlight - Einer der am meisten konsumierten und bekanntesten Boxensäfte ist der gesamte Traubensaft, der nicht nur äußerst lecker ist, sondern auch mit der Verbesserung der Herzgesundheit, der Senkung des Cholesterins und der Beschleunigung des Stoffwechsels zusammenhängt Aufnahme von Fett. Jüngsten Studien zufolge kann eine Schachtel (200 ml) des Getränks pro Tag für mehr Disposition sorgen, die Symptome von Müdigkeit lindern und den Kindern mehr Energie geben, um zu spielen, zur Schule zu gehen und die vorgeschlagenen Aktivitäten natürlicher durchzuführen.
Achten Sie auf die Etiketten auf den Kartons
Zu wissen, was Sie für Kinder tun, ist sehr wichtig für die Gesundheit der Kleinen. Behalten Sie die Nährwerte, die Menge an Natrium und Fetten im Auge. Denn je niedriger diese Werte sind, desto natürlicher wird das Produkt. Darüber hinaus finden wir eine bestimmte Vielfalt von Boxsäften wie Nektar und Erfrischungsgetränke, die sich stark von ganzen Säften unterscheiden, da sie Zucker, Wasser, Farbstoffe, Konservierungsmittel und sogar andere chemische Verbindungen enthalten. Bevorzugen Sie daher 100% Fruchtsaft und stellen Sie sicher, dass es wirklich wichtig ist, die Vorteile des Getränks zu nutzen.
"Es ist am besten, das Etikett zu beachten und die beste Wahl zu treffen. Viele Säfte sagen, dass sie Vitamine und Mineralien enthalten, obwohl sie voller chemischer Zusatzstoffe sind. Lesen Sie das Etikett und suchen Sie im Zweifelsfall professionelle Hilfe bei einem Ernährungsberater", schließt Luciana Fiorese.
