Joghurt gilt als eines der gesündesten Industrieprodukte unseres Lebens und ist nicht nur sehr lecker und vielseitig, sondern auch eine echte Gesundheitsquelle für den Körper. Die verschiedensten Arten und Zusammensetzungen, die mit mehreren essentiellen Substanzen für das reibungslose Funktionieren des Körpers gefüllt sind, eröffnen uns eine Reihe von Möglichkeiten, unsere tägliche Speisekarte zusammenzustellen.
Joghurt kann jederzeit und überall konsumiert werden und ist mehr als bekannt. Er bietet seinen Verbrauchern eine Reihe von Vorteilen. Es gibt jedoch verschiedene Typen auf dem Markt, von denen der häufigste natürlich, entrahmt, leicht und funktional ist. Schauen Sie sich die Hauptmerkmale jedes Joghurts an und wissen Sie, welches mehr mit Ihren Bedürfnissen zu tun hat.
Arten von Joghurt und ihre gesundheitlichen Vorteile
Naturjoghurt: Er hat einen milden Geschmack und kann einfach oder mit Früchten gegessen werden. Es kann auch in Salaten, Süßigkeiten, Brot, Saucen, verschiedenen Füllungen und Eis verwendet werden. Fettfreier Naturjoghurt enthält doppelt so viel Kalzium wie jeder andere Joghurt. Es hat auch mehr Protein in der Formel, was Ihnen hilft, mehr Sättigung zu geben und Ihre Muskeln straff und definiert zu halten.
Magermilch: Sie haben die gleichen Vorteile wie Naturjoghurt , sie haben weniger Fett in ihrer Zusammensetzung und niedrige Kalorienwerte. Die Einnahme wird für Personen empfohlen, die abnehmen möchten oder die den Cholesterinspiegel kontrollieren müssen.
Funktioneller Joghurt: Seine Hauptfunktion besteht darin, die Funktion des Darms zu regulieren. Der DanRegularis-Bazillus ist in seiner Zusammensetzung vorhanden. Es ist das einzige, das durch den Magen-Darm-Trakt wandert, den Darm lebend und in großen Mengen erreicht und dadurch den regelmäßigen Transit reguliert. Sie können in den Aromen gefunden werden: Mango, Pflaume, Nüsse, Kokosnuss, Erdbeere, zusätzlich zum Original.
Leichter Joghurt: Sie haben kein Fett und keinen Zucker in ihrer Zusammensetzung, sie sind mit den Vitaminen A, C, D und E angereichert. In den Produkten dieser Linie haben wir Joghurt mit Fruchtstücken, Flüssigkeiten, Cremes und Fruchtsäften in verschiedenen Geschmacksrichtungen.
