An den Strand zu gehen, sich zu sonnen und ein Bad im Meer zu nehmen, um die hohen Temperaturen des Jahres zu genießen, ist mehr als eine entspannende Freizeitpraxis, es ist gleichbedeutend mit Gesundheit! Wenn wir mit Salzwasser in Kontakt kommen, bringen wir nicht nur Frieden und Erfrischung für Körper und Geist, sondern reagieren auch bestmöglich und stärken von ästhetischen Problemen wie der Haut bis zur Bekämpfung von Krankheiten. Erfahren Sie mehr über die Vorteile des Meeresbadens für Ihr Leben!
Laut der Dermatologin Gabriella Albuquerque ist das Meer neben mehreren gesunden Lebensmitteln, die wir täglich essen und die den Körper stärken, auch eine Quelle wichtiger Eigenschaften für das reibungslose Funktionieren des Körpers. Laut dem Fachmann hat Salzwasser heilende Elemente, die eine gute Feuchtigkeitsversorgung der Haut ermöglichen und mögliche allergische und juckende Reaktionen reduzieren:
"Meerwasser ist reich an verschiedenen Mineralien und einigen Metallen, die zur Heilung unserer Haut beitragen, insbesondere Kalzium, Magnesium, Natrium, Kalium und Eisen. Kalzium und Magnesium selbst sind zwei sehr wichtige Mineralien für die Wundheilung Ein weiterer interessanter Punkt ist laut Studien, dass Meerwasser die Haut nicht reizt ", betont der Fachmann und betont:" Daher empfehle ich bei jeder Behandlung von Patienten mit extrem trockener Haut das Meeresbad. Kinder mit atopischer Dermatitis bessern sich ebenfalls erheblich Mit dieser Behandlung hat Psoriasis, indem sie die durch Hautkrankheiten auf der Haut verursachte Immunreaktion verringert, auch bei Meeresbädern hervorragende Ergebnisse erzielt ", sagte er.
5 Vorteile von Meerwasser für die Haut
1 - Entspannen Sie den Körper: Das Gleichgewicht der Meereswellen sorgt für natürliche Entspannung, beruhigt und lindert die Symptome von Stress und Angst. Wenn Menschen sehr nervös sind und sich ausruhen müssen, ist es daher eine kluge Entscheidung, an Orte mit Strand zu reisen. Darüber hinaus bringt auch die Meeresbrise ein Gefühl des Wohlbefindens und kann helfen, Ihre Lungen zu reinigen.
2 - Stärkt das Immunsystem: Studien zufolge stärkt das Vorhandensein von Natriumchlorid im Meerwasser unseren Körper gegen Bakterien und Entzündungen und verbessert so die Funktion der Zellen unseres Körpers. "Aufgrund des pH-Werts von 8 im Meerwasser haben wir die Besiedlung einiger Bakterien verringert, die für unsere Haut gefährlich sein können. Ein bekanntes ist Staphilococos aureus . Dieses Bakterium ist auf der Haut von Patienten mit atopischer Dermatitis sehr häufig und kann Rezidive von Entzündungskrisen auslösen ", betont Dra. Gabriella.
3 - Reduziert allergische Neigungen: Meerwasser verringert die Symptome dermatologischer Erkrankungen wie Neurodermitis und Psoriasis und verringert allergische Reaktionen auf der Haut, da es Rötungen und Juckreiz reduziert.
4 - Heilwirkung: Haben Sie jemals eine Körperverletzung und ein Bad im Meer erlebt? Salzwasser ist reich an Natrium und Jod und wirkt heilend und antiseptisch. Es hilft, Wunden und Verletzungen zu heilen.
5 - Bietet positive Energie: Es ist unmöglich, sich nach einem köstlichen Bad im Meer nicht gut zu fühlen, nicht wahr? Die Zusammensetzung des Wassers hilft, unseren Körper mit Energie zu versorgen, bringt ein Gefühl des Wohlbefindens und der Entspannung.
Hautpflege nach dem Meeresbad
Hautpflege ist äußerst wichtig, und es ist erwähnenswert, dass nach dem Baden im Meer trotz so vieler Vorteile die Verwendung von Sonnenschutzmitteln unzulässig ist. "Studien zufolge verringern wir unseren Schutz vor ultravioletten B-Strahlen, wenn wir salzreichem Wasser ausgesetzt sind. Dies bedeutet, dass wir früher rot werden, als wenn wir nicht Meerwasser ausgesetzt gewesen wären", schließt Dr. Gabriella.
