Traditionelle Schokolade, leichte Schokolade und Diätschokolade: Was ist der Unterschied? Verstehe mehr!

Ob heiß, an kälteren Tagen oder kalt, an heißeren Tagen, Schokoladenpulver ist ein traditioneller Begleiter zur Snackzeit und sogar in einem praktischen Frühstück. Sehr vielseitig und lecker, jedoch muss sein Verzehr in unseren Lebensmitteln moderat sein, daher gibt es leichtere Versionen mit weniger Zucker und Kalorien, wie Licht und Diäten. Verstehe die Unterschiede zwischen der leichten, diätetischen und traditionellen Art dieses Getränks!

Nicht nur als Getränk, sondern auch mit Milch gemischt, gewinnt Schokoladenpulver zunehmend an Funktionen in Rezepten: Schokoladenkekse, Mousses, Cremes ... Es gibt viele Möglichkeiten, die Zutat zu verwenden. Wie bei allem im Leben ist jedoch Gleichgewicht erforderlich. Daher sind die Versionen mit weniger Kalorien, Fetten und insbesondere Zucker praktikablere Optionen als die herkömmlichen für die tägliche Verwendung dieser Produkte. Finde deine Unterschiede!

Traditionell, leicht und Diät: Was ist der Unterschied zwischen ihnen?

- Traditionelle Schokoladenpulver: Wird hauptsächlich zur Ergänzung von Kindernahrung verwendet. Wenn diese der Milch zugesetzt wird, wird die Kalziumaufnahme der Kleinen schmackhafter und die Entwicklung des Körpers verbessert. Traditionelle Schokoladenpulver hat im Vergleich zu Licht und Diät mehr Kalorien und weniger Vitamine und Mineralien, die der Zusammensetzung hinzugefügt werden.

- Leichtes Schokoladenpulver : Es ist bekannt, dass es 25% weniger Zucker, Cholesterin, Natrium und Fette enthält. Beispielsweise kann die leichte Version von Schokoladenpulver Teil derselben Zusammensetzung wie die traditionelle sein und das Vorhandensein von Vitaminen und Mineralstoffen aufweisen . Es ist eine Option für diejenigen, die Gewicht verlieren möchten, ohne auf Schokoladenmilch zu verzichten.

- Schokoladenpulver-Diät: Zuckerfrei. Die Diät-Version eignet sich am besten für Diäten zur Gewichtsreduktion oder für Diabetiker. Daher kann das Lebensmittel in seiner Zusammensetzung keine Substanzen wie Natrium, Zucker und Fette enthalten. Diätschokolade ist ideal, um alltägliche Rezepte zu komponieren und traditionelle Schokolade zu ersetzen.

5 Rezepte, um Ihrem täglichen Leben Schokoladenpulver hinzuzufügen

Mehr als die traditionelle Schokoladenmilch oder der köstliche Brigadeiro in einem Topf kann das Essen die verschiedensten Zubereitungen bilden, um die ganze Familie zufrieden zu stellen. Schauen Sie sich einige Vorschläge an, die nicht nur lecker sind, sondern auch sehr einfach zuzubereiten sind:

1 - Gesunde Schokoladenmousse mit Paranüssen

2 - Bio Taeq Schokoladenflan

3 - Hellorangencreme mit Schokolade

4 - Schokoladenkekse: Praktische Optionen für die Snacks Ihrer Kinder

5 - Trauben- und Schokoladenpflaster

Achten Sie auf übermäßigen Verbrauch. Konsultieren Sie einen Ernährungsberater

Obwohl mit gesünderen und weniger kalorischen Versionen, sollte Schokoladenpulver in moderater und ausgewogener Weise konsumiert werden, da es Substanzen enthält, die die Nachverfolgung einer gesunden Ernährung beeinträchtigen können. Es ist von größter Wichtigkeit, dass die verantwortliche Person, bevor sie dem täglichen Leben von Kindern Lebensmittel hinzufügt oder sie zu einer Nährstoffquelle macht, einen Ernährungsberater sucht und die ideale Menge herausfindet und für den Verzehr empfiehlt.