Ist Klumpen schlecht? Finden Sie heraus, ob Samen ohne Einschränkungen verzehrt werden können

Sind Sie besorgt, wenn Sie versehentlich einen Knoten verschluckt haben, oder haben Sie sich gefragt, ob diese Praxis schlecht ist? Nun, jeder, der von der Geschichte gehört hat, dass Blinddarmentzündung in direktem Zusammenhang mit diesem Verzehr steht, achtet wahrscheinlich mit aller Sorgfalt darauf, diesen Teil der Frucht zu meiden. Aber macht das wirklich Sinn oder ist es frei, die Samen ohne Risiko zu schlucken?

Das Verschlucken von Klumpen ist nicht schlecht für Ihre Gesundheit - das Problem liegt in der Menge!

Im Gegensatz zu dem, was viele Menschen glauben, sind die meisten Klumpen nicht gesundheitsschädlich und noch weniger für das Auftreten einer Blinddarmentzündung verantwortlich. In der Tat können einige zur Überraschung vieler sogar nahrhafter sein als das Fruchtfleisch selbst, weil sie eine gute Menge an Vitaminen und sogar Antioxidantien enthalten.

Das Verschlucken von Klumpen und Samen - absichtlich oder versehentlich - ist nur dann schädlich, wenn die Menge übertrieben ist. Das liegt daran, dass einige von ihnen nicht nur Nährstoffe enthalten, sondern auch einige giftige Bestandteile, die den Körper schädigen können. Um sich über diesen Konsum keine Sorgen zu machen, besteht das Geheimnis darin, niemals zu übertreiben und herauszufinden, welche wichtige Substanzen enthalten und welche auch schädlich sein können, damit die Vorsicht noch größer wird.

Avocado- und Wassermelonengruben gehören zu den nahrhaftesten

Jetzt, da Sie wissen, dass Klumpen im Allgemeinen nicht schlecht für Ihre Gesundheit sind - und vielleicht sogar gut für Sie -, lohnt es sich, auf diejenigen zu achten, die diesen Vorteil haben, um den richtigen Weg zu nutzen! Der Avocadosamen zum Beispiel ist einer der am besten zum Verzehr geeigneten, da er viele Vitamine und Antioxidantien enthält. Eine andere, die dem Körper viele Vorteile bringt, ist die Wassermelone, die auch viele Vitamine und Mineralien enthält.

Zum Zeitpunkt des Verzehrs ist es kein Problem, den Klumpen in seiner natürlichen Form zu schlucken - wenn möglich natürlich. Im Fall von Wassermelonen ist es ein guter Vorschlag, ihre Nährstoffe besser zu nutzen, eine kleine Menge Samen zusammen mit dem Fruchtfleisch in einem Mixer zu schlagen. Bei Avocado - die riesig ist - ist der Tipp, den Samen zu waschen und zu reiben und erst dann dieses "Mehl" in den Mixer zu werfen, um ein nahrhaftes Getränk zuzubereiten.

Cashew, Apfel und Kirsche gehören zu den Früchten, die für den Körper giftig sein können

Während einige Klumpen durch ihre Nährstoffmenge hervorstechen, sollten andere aufgrund des Vorhandenseins giftiger Substanzen mit großer Sorgfalt verzehrt werden. Aber seien Sie ruhig: Dies bedeutet nicht, dass Sie automatisch vergiftet werden, wenn Sie versehentlich einen von ihnen verschlucken. Es ist jedoch wichtig zu wissen, welche davon noch sorgfältiger behandelt werden sollen.

Einer der schädlichsten ist der Cashewsamen. Es enthält eine Substanz namens Urushiol, die Entzündungen verursachen und in einigen schweren Fällen sogar zum Tod führen kann! In diesem Fall empfehlen die Experten, nur den gerösteten Klumpen zu konsumieren, um Problemen jeglicher Art zu entgehen.

Und nicht nur Cashewnüsse können Probleme verursachen: Apfel- und Kirschsamen enthalten auch eine giftige Verbindung namens Tonsillin, die das Cyanidgift freisetzen kann, wenn es mit einigen Enzymen in unserem Körper in Kontakt kommt. Wenn Sie also eine dieser Früchte essen, achten Sie darauf, dass Sie keine davon versehentlich verschlucken, und denken Sie nicht einmal an Rezepte, bei denen die Klumpen Teil der Mischung sind - wie Sie es mit den sehr nahrhaften Versionen tun können.