Empfohlenes Produkt
Quinua in Körnern Taeq 300g
Unabhängig davon, ob Sie abnehmen oder vor allem Ihre Lebensmittel organisieren und ausgleichen möchten, ist ein Ernährungsberater dafür verantwortlich, Ihren Körper gesünder zu machen und für eine bessere Lebensqualität und ein besseres Wohlbefinden zu sorgen. Aber gibt es doch einen bestimmten Zeitpunkt, um den Ernährungsberater um Hilfe zu bitten? Verstehen Sie die Bedeutung, die der Fachmann in Ihrem Leben hat, und prüfen Sie die Gründe für die Suche nach spezialisierter Beratung!
Die Ernährung ist ein Gesundheitsbereich, der sich vollständig auf die Ernährungsbedürfnisse des Menschen konzentriert. In diesem Fall ist der Ernährungsberater dafür verantwortlich, seinen Patienten die Informationen über die Bedeutung der richtigen Nährstoffaufnahme zu übermitteln und das tägliche Leben von Menschen mit Lebensmitteln zu organisieren, die zur Individualität jedes Einzelnen passen, damit sie gesunde Entscheidungen treffen und mehrere verbessern können Aspekte des Lebens. Laut der Ernährungswissenschaftlerin Érica Moreira ist es immer an der Zeit, sich beraten zu lassen:
"Der Ernährungsberater dient als Leitfaden für Ihre Ernährung, um zu wissen, ob Sie alle Nährstoffe verbrauchen, die für eine gute Entwicklung erforderlich sind. Sie können in allen Lebensphasen nach einem Fachmann suchen. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Essen haben, gibt der Ernährungsberater an, was Sie können Wenn Sie Schwierigkeiten mit dem Wachstum von Kindern haben, beginnen Sie an Gewicht zuzunehmen, wenn Sie Probleme wie hohen Cholesterinspiegel, Leberprobleme haben, wenn Sie Essattacken haben ... Unzählige Situationen, in denen Sie nach einem Ernährungsberater suchen sollten, vom Gesundheitsproblem bis zu einer besseren Lebensqualität ", erklärt der Fachmann.
7 Gründe, den Ernährungsberater zu suchen
1 - Gute Essgewohnheiten: Der Ernährungsberater weist Sie an, Ihre Gewohnheiten zu verbessern und den Körper gesund und genährt zu machen. Laut Érica Moreira ist eine farbenfrohe, reichhaltige und abwechslungsreiche Ernährung wichtig, um mit unserer Gesundheit Schritt zu halten und Krankheiten zu vermeiden.
2 - Verbesserung der Schlafqualität: Wenn wir richtig essen, mit den notwendigen Nährstoffen, beginnt unser Organismus richtig zu funktionieren, was unseren Moment der Ruhe fördert und ihn angenehmer und gesünder macht, da die Funktionen unseres Körpers Sie sind alle ausgeglichen.
3 - Gesunde Kindheit: Wenn Mütter und Väter die Kleinen zum Ernährungsberater bringen, verbessern Sie ihre Lebensqualität, damit sie gesund und gut ernährt aufwachsen. Gute Essgewohnheiten beginnen in der Kindheit und müssen von den Eltern stammen, die die Hauptbeeinflusser sind.
4 - Nutzen Sie die Schwangerschaft: Wenn wir ein Leben in uns haben, brauchen wir mehr Substanzen und professionelle Anleitung, um unsere Gesundheit und die des Babys zu erhalten. Daher ist die Suche nach einem Ernährungsberater während der Schwangerschaft unerlässlich, um die notwendigen Nährstoffe zu haben und verschiedene häufige Komplikationen in der Schwangerschaft zu vermeiden, wie übermäßige Gewichtszunahme und Schwangerschaftsdiabetes.
5 - Bereitschaft und Wohlbefinden: Eine angemessene und ausgewogene Ernährung ist der beste Weg, um Ihre Energie zu verbessern, um Aktivitäten auszuführen, mehr Disposition zu erlangen und den Stress und die Müdigkeit unserer Tage zu beseitigen. Darüber hinaus kann der Energiemangel vollständig mit dem Fehlen jeglicher Substanz in unserem Körper zusammenhängen.
6 - Idealgewicht: Eine der größten Anforderungen an die Ernährungshilfe ist laut Érica Moreira zweifellos der Wunsch, auf gesunde Weise und ohne Radikalismus abzunehmen. Der Ernährungsberater wird Ihre Ernährung leiten, die notwendigen Lebensmittel auswählen und Ihre tägliche Ernährung so organisieren, dass Sie Ihr Idealgewicht erreichen. Das gleiche gilt für diejenigen, die nicht zunehmen können. Eine Umschulung der Ernährung ist der Ausgangspunkt.
7 - Frei von Krankheiten: Sei es Diabetes, hoher Cholesterinspiegel ... Wenn wir professionelle Hilfe haben, haben wir eine ausreichende Nährstoffaufnahme für unseren Organismus, so dass er keinen Nährstoffmangel aufweist und richtig funktionieren kann und uns verlassen kann krankheitsfrei und unser Leben gesund machen.
Wie oft sollten wir zum Ernährungsberater gehen?
In der Vergangenheit suchten die meisten Menschen nur dann professionelle Hilfe, wenn sie bereits eine Krankheit hatten und der zuständige Arzt dies anzeigte. Laut Dr. Érica ist die Ernährung heutzutage viel zugänglicher und die Menschen sind besser darauf eingestellt. Sie wollen immer mehr Krankheiten vorbeugen und wissen, ob ihre Nahrung angemessen ist:
"Die Häufigkeit im Büro ist sehr individuell. Es gibt Patienten, die wöchentliche Besprechungen benötigen, wodurch die Konsultation eine Möglichkeit darstellt," in der Leitung zu bleiben ". Andere Personen gehen einmal im Monat, um das Menü anzupassen, das sie nicht angepasst haben, oder alle zwei Monate. um zu überprüfen, ob alles in Ordnung ist. Die Häufigkeit variiert pro Person ", schließt der Fachmann.
* Diese und andere Lebensmittelfragen beantwortet die Ernährungswissenschaftlerin Érica Moreira auf ihrer Website und auf ihrer Facebook-Seite.
