Boxen, Muay Thai und MMA: Die Unterschiede zwischen diesen beliebten Turnhallenkämpfen
Okay, wenn es um körperliche Aktivität geht, ist jede Übung gültig. Aber wenn es um Kämpfe geht, haben viele Menschen eine Frage: Was ist der Unterschied zwischen Boxen, Muay Thai und MMA? Die drei Modalitäten sind häufig in Fitnessstudios zu finden, weshalb sie in den letzten Jahren in Brasilien viele Fans gewonnen haben. Dennoch können diejenigen, die noch nicht entschieden haben, welche sie üben möchten, durch ihre Ähnlichkeiten verwirrt sein. Damit dies nicht geschieht, haben wir eine Liste erstellt, in der die wichtigsten Vorteile und Unterschiede zwischen den einzelnen aufgeführt sind:
Beim Boxen werden im Kampf nur seine Fäuste eingesetzt
Lange Zeit war dies die einzige unter den dreien bekannte Modalität. Dies ist auf Kämpfer zurückzuführen, die Geschichte geschrieben haben, wie Muhammad Ali, der von einer amerikanischen Zeitschrift zum "Sportler des Jahrhunderts" gewählt wurde. Darüber hinaus trug der Erfolg des Films "Rocky" (1976) dazu bei, diese Art von Sport weiter bekannt zu machen. Und hier in Brasilien konnten wir Popó nicht vergessen, der zu einer Ikone für alle Kategorien wurde und nicht nur für diejenigen, für die er antrat. Aber was zeichnet das Boxen aus?
Es wird auch als Boxen bezeichnet und zieht die Aufmerksamkeit auf sich, da im Kampf nur Fäuste verwendet werden können. Seine Praxis geht auf das antike Griechenland zurück, da er Teil der Olympischen Spiele der Antike war, obwohl er noch immer nicht die Regeln oder den Namen hatte, die wir heute kennen. Und selbst wenn nur die Hände für den Angriff verwendet werden, bedeutet dies nicht, dass diejenigen, die ihn üben, nur starke Arme haben. Wenn Sie sich schnell bewegen, werden auch die Muskeln der Oberschenkel, Gesäßmuskeln und Waden trainiert, wodurch der Körper als Ganzes trainiert.
In der Tat gibt es einige Gerüchte im Zusammenhang mit dem Boxen, die entmystifiziert werden müssen. Das erste ist, dass der Sport sehr gewalttätig ist, was Männer lange Zeit dazu gebracht hat, ihn zu dominieren. Glücklicherweise hat er in den letzten Jahren viele Anhänger in ganz Brasilien gewonnen, und dies hat dazu beigetragen, den Mythos zu beenden. Ein weiteres wichtiges Problem ist, dass er nicht als sicher angesehen wurde, aber heutzutage zielen viele Regeln auf das Wohlbefinden des Athleten ab, was eine begrenzte Rundenzeit beinhaltet. Ganz zu schweigen davon, dass es nicht erlaubt ist, bestimmte Stellen wie den Nacken oder den Rücken zu treffen, was deutlich macht, dass diese Vorstellung von Gefahr keinen Sinn ergibt.
Muay Thai oder Thai-Boxen verwendet mehr Körperteile, aber Kämpfe stehen immer
Muay Thai war lange Zeit nur als "Thai-Boxen" bekannt. Der Name ist schließlich auch richtig, obwohl muay "vereinen" bedeutet, kann er in "boxen" oder "kämpfen" übersetzt werden, und da er in Thailand geschaffen wurde, gilt der Begriff auch. In diesem Fall werden jedoch nicht nur Fäuste verwendet, da Ellbogen, Tritte und Knie absolut erlaubt sind. Erwähnenswert ist jedoch, dass der Athlet niemals zu Boden geht. Wie bei anderen Sportarten, insbesondere bei Kämpfen, hilft das Üben, Stress abzubauen, und garantiert dennoch eine höhere Explosionsgeschwindigkeit. Außerdem verbessert es die körperliche Kondition derjenigen, die es üben. Ganz zu schweigen davon, dass es auch zur geistigen Entwicklung beiträgt.
Aber natürlich hat er auch seine Mythen. Eines der bekanntesten ist, dass diejenigen, die Muay Thai praktizieren, an Wettbewerben teilnehmen möchten. Diese Verwirrung ist möglicherweise auf die Tatsache zurückzuführen, dass Anderson Silva ein Praktiker dieses Kampfes ist, aber bei der Teilnahme an MMA-Turnieren weltweite Erfolge erzielt hat. Die Wahrheit ist, dass es wie bei jeder Kampfkunst absolut optional ist, daran teilzunehmen oder nicht. Übrigens ist Muay Thai auch graduiert, aber die Bänder sind kleiner und am Arm befestigt, nicht an der Taille, wie zum Beispiel beim Karate oder Jiu-Jitsu.
MMA ist die Mischung aus verschiedenen Kampfkünsten
Schließlich haben wir MMA, das dank des relativ jüngsten Erfolgs der UFC, der Ultimate Fighting Championship, der Organisation, die für Wettbewerbe in diesem Kampf weltweit verantwortlich ist, populär wurde. Tatsächlich denken viele Leute, dass MMA und Muay Thai dasselbe sind, aber dies ist ein häufiger Fehler. Der Name selbst gibt sein Hauptmerkmal an, da MMA auf Englisch Mixed Martial Arts bedeutet. Daher ist es eine Kombination anderer Kämpfe. Dies bedeutet, dass es nicht nur Eigenschaften von Muay Thai hat, sondern auch von Jiu-Jitsu, Karate, Judo, Wrestling (oder professionellem Wrestling), Boxen und sogar Capoeira, ursprünglich aus Brasilien.
Es gibt nur ein Problem: Viele glauben, dass es bei MMA um MMA geht, das an Popularität gewonnen hat. Na ja, mehr oder weniger. Obwohl ein Teil seines Ursprungs dies ist, hat der Kampf klare Regeln, und es macht keinen Sinn, einfach den anderen zu schlagen, ohne sich um das minimale Wohlbefinden des Gegners zu sorgen. Die große Frage ist, dass es sich lohnt, einen Kampfstil zu verwenden, aber nichts zu tun, um zu gewinnen. Tatsächlich entstand dieser Sport auch dank der Bemühungen der Familie Gracie, die als Vorläufer des brasilianischen Jiu-Jitsu bekannt ist. Nun, unser Land hat einen Teil des Verdienstes, den Kampf zu schaffen.
Wenn Sie mit dem Üben von MMA beginnen möchten, machen Sie sich bereit, Techniken sowohl im Stehen als auch auf dem Boden anzuwenden. Das Training ist intensiv, da viele verschiedene Techniken gelernt werden müssen. Damit eignet es sich auch hervorragend zum Muskelaufbau, zur Steigerung der Beweglichkeit und zum Abnehmen. Ganz zu schweigen von dem Vertrauen, zu wissen, wie man sich in Zeiten der Not verteidigt. Denken Sie daran, dass Sie nicht in die professionelle Branche gehen müssen, wie zum Beispiel die Brasilianer Vitor Belfort, José Aldo und Junior Cigano dos Santos. Schließlich wird Sie niemand zum Wettbewerb zwingen, wenn dies nicht Ihr Interesse ist.
