Empfohlenes Produkt
Hafer mit Papaya, Banane, Apfel, Joghurt und Honig Taeq 200g
Kann dein Blut bestimmen, was du essen sollst und was nicht? Aufgrund seiner vielfältigen Funktionen gehen viele Studien aufgrund der Fähigkeit zur Ernährung und der Interaktion der Blutphysiologie in unserem Organismus davon aus, dass jede Blutgruppe in bestimmte Diäten oder Diäten unterteilt werden kann. Obwohl noch wenig bekannt und angewendet, scheint die Blutdiät eine weitere wirksame Lösung zu sein, hauptsächlich für vorübergehende Behandlungen.
Diese Diät erklärt, dass Blutgruppen einen starken Einfluss auf den Körper haben. Sie bestimmen die Effizienz des Stoffwechsels, des Immunsystems, des emotionalen Zustands und sogar der Persönlichkeit jedes Einzelnen, fördern das Wohlbefinden, reduzieren das Gewicht und stärken die Gesundheit durch eine Änderung der Essgewohnheiten. Für die Ernährungswissenschaftlerin Alice Figueiredo ist die Blutdiät Realität, aber es sind noch weitere Studien erforderlich, um sie mit größerem Nachdruck anzuwenden:
"Was unterscheidet es von anderen Diäten, indem es durch die Klassifizierung seines Blutes trennt, was verboten ist und was jeder Person empfohlen wird. Trotz seiner wissenschaftlichen Grundlagen ist es immer noch eine Art von Diät, die selten angewendet wird und schwer durchzuführen ist Aus Mangel an Informationen. Es wird jedoch niemanden verletzen, im Gegenteil, es ist besser als viele, die wir in letzter Zeit sehen ", sagte der Fachmann und analysierte die besten Situationen, um diese Diät zu machen:" Es funktioniert mehr für temporäre Diäten Zum Beispiel zur Gewichtsreduktion, da sie theoretisch auf die Verbesserung des Stoffwechsels und der organischen Funktionen abzielt ", betonte Alice.
Grundsätzlich folgt die Blutgruppendiät der Prämisse, dass jede Blutgruppe (A, B, AB und O) bestimmten Programmen folgen muss. Für jede Blutgruppe können Lebensmittel wie folgt klassifiziert werden: Positiv (Lebensmittel zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten); Neutral (Lebensmittel, die Krankheiten nicht verhindern, aber auch der Person keinen Schaden zufügen) und Negativ (Lebensmittel, die die Person verschlimmern oder schädigen können).
Blutgruppenfütterung:
Blutgruppe "O" - Sie sind Fleischfresser mit einem starken Darmsystem und müssen täglich tierische Proteine essen. Andernfalls besteht das Risiko, dass sie aufgrund der Produktion von Magensäften Magenkrankheiten wie Geschwüre und Gastritis entwickeln. Empfohlene Lebensmittel: Fisch, Obst (Pflaume und Feige) und Gemüse (Kürbis, Brokkoli, Salat und Petersilie).Blutgruppe "A" - Sie sind Vegetarier mit empfindlichem Darmtrakt und haben Schwierigkeiten, Proteine tierischen Ursprungs zu verdauen, da ihre Produktion von Magensaft begrenzt ist. Empfohlene Lebensmittel: Sojakäse, Tofu, Obst (Ananas, Zitrone, Kirsche), Gemüse (Karotte, Zwiebel), Reis, Hafer und Knoblauch.
Blutgruppe "B" - Kann vielfältigere Diäten vertragen. Es ist die einzige Blutgruppe, die Milchprodukte im Allgemeinen verträgt. Empfohlene Lebensmittel: Fisch, Joghurt, Obst (Banane, Papaya, Trauben), Gemüse (Süßkartoffeln, Auberginen, Rüben), brauner Reis und ganzer Hafer.
Blutgruppe "AB" - Sie brauchen eine ausgewogene Ernährung, die von allem etwas enthält. Empfohlene Lebensmittel: Fisch, Joghurt, Käse (Hütte, Mozzarella und Ricotta), Obst (Kiwi, Trauben, Zitrone, Pflaume), Gemüse (Sellerie, Knoblauch, Gurke, Blumenkohl),
OBS -Es ist notwendig, dass der Patient vor Beginn der Diät eine vollständige Beurteilung bei den angegebenen Fachleuten vornimmt. Es gibt 6 Lebensmittel, die für ein gutes Behandlungsergebnis vermieden werden sollten (übertreiben Sie es nicht): Milch, Zwiebeln, Tomaten, Orangen, Kartoffeln und rotes Fleisch.
