Gurke auf den Augen: Ist es wirklich wirksam, Augenringe und Schwellungen zu verhindern? Finde es heraus!
Empfohlenes Produkt
Bio japanische Gurke Taeq 400g
Sie haben vielleicht gesehen oder gehört, wie Sie Gurkenscheiben auf Ihre Augen legen, um von Tag zu Tag dunkle Ringe und Schwellungen zu lindern, oder? Eine der bekanntesten Schönheitsmethoden hat einen ganz besonderen Platz auf der Hautpflegeliste von Menschen, die immer auf ihr Aussehen achten. Aber was ist die wirkliche Wirksamkeit dieses Lebensmittels? Gibt es eine Grundlage für diese Gewohnheit oder ist es nur ein Mythos des gesunden Menschenverstandes? Entdecken Sie die Vorteile der Gurke, ihre Nährstoffe und ihre besten Verzehrsformen.
Die Gurkenscheiben auf den Augen sind eine alte Praxis, aber ja, sie sind sehr produktiv. Laut der Ernährungswissenschaftlerin Luciana Fiorese hat das Gemüse, so sehr die Methode wie ein "Klischee" klingt, feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, die der Gesundheit und dem Aussehen unserer Augen zugute kommen: "Weil es zu 90% aus Wasser und zu 10% aus Säure besteht Ascorbinsäure (Vitamin C), Flavonoide, Kaffeesäure und Folsäure, Gurke ist eine starke Feuchtigkeitscreme. Darüber hinaus hat dieser Nährstoffkomplex einige andere Eigenschaften: Er ist entzündungshemmend, beruhigend, aufhellend, zellregenerierend und entzündungshemmend ", erklärt er der Fachmann betont jedoch, dass es nur mit der gefrorenen Gurke möglich ist, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, was das Geheimnis der Wirksamkeit des berühmten "Tricks" ist:
"Die niedrige Temperatur verengt die Blutgefäße und damit nimmt die Schwellung der Augenlider ab und dunkle Ringe werden heller. Andere Masken und Beutel mit Eis garantieren dieses Ergebnis ebenfalls, haben jedoch nicht die gleichen zusätzlichen Vorteile wie die Gurke", betont der Experte.
Der Verzehr von Gurken wirkt sich auch positiv auf die Gesundheit des Körpers aus
Das Gemüse ist auch für seine Nährwerte bekannt, die unserer Gesundheit im Allgemeinen zugute kommen. "Die Vitamine A, B, C und K sind in der Gurke enthalten. Zusätzlich zu Kalzium, Magnesium, Kalium, Phosphor, Zink, Fluorid und Kieselsäure, die einige der gefundenen Mineralien sind", wiederholt Luciana, die angibt, dass das Gemüse roh und in der Mitte gegessen wird von Mahlzeiten. Darüber hinaus ist die Frucht eine hervorragende Alternative, um als Snack zu dienen. Sie kann nicht nur lecker sein, sondern auch Mundgeruch verhindern, da sie die Plaqueproduktion erheblich reduziert, da sie auch als Waschmittel gilt.
Die im Gemüse enthaltenen Vitamine und Mineralien lindern Kopfschmerzen, senken den Blutdruck und das Cholesterin, kontrollieren den Blutzuckerspiegel und wirken harntreibend, eliminieren Giftstoffe aus dem Körper und fördern die Verdauung. "Eine gesunde Ernährung fördert immer die Gesundheit des gesamten Körpers. Konsultieren Sie immer einen Ernährungsberater, um eine vollständige und ausgewogene Ernährung zu befolgen!", Betont Fiorese.
Gurke im Kampf gegen Krebs
Eine weitere großartige Eigenschaft von Gurken ist ihre antioxidative Wirkung, die dazu beiträgt, unseren Körper alkalisch zu halten und die Entwicklung verschiedener Krebsarten wie Prostata, Brust, Eierstock, Gebärmutter und Endometrium zu verhindern. Laut amerikanischen Studien, die im Journal des National Cancer Institute veröffentlicht wurden, kann der tägliche Konsum von Gurken die Chancen um bis zu 50% verringern.
