Heilpflanzen: kennen die wichtigsten und ihre Vorteile für unseren Körper

Die Natur bietet wirklich alles, was wir brauchen, um gut zu leben - Heilpflanzen zum Beispiel sind ein lebender Beweis dafür, dass dies wahr ist, da sie als sehr nützliche natürliche Heilmittel wirken. Es gibt viele Kräuter, Gewürze und Pflanzenarten, die wir nur unserem Körper hinzufügen müssen. Und um die wichtigsten kennenzulernen, haben wir mit dem ganzheitlichen Therapeuten Jayme Siqueira gesprochen. Hör zu!

1. Schachtelhalm ist reich an Mineralien, die für die Gesundheit wichtig sind

Viele Menschen kennen diese Pflanze nicht, aber sie ist eine der wichtigsten und nützlichsten, die es im Universum der Heilkräuter gibt. Dies liegt daran, dass es zahlreiche therapeutische Eigenschaften hat, entzündungshemmend, harntreibend und auch verdauungsfördernd wirkt. Laut dem ganzheitlichen Therapeuten Jayme Siqueira ist es reich an essentiellen Mineralien für unseren Organismus: "Schachtelhalm ist viel älter als die Existenz des Menschen und hat daher ein ganzes zelluläres Gedächtnis und eine Reihe von Mineralien, die für den Organismus essentiell sind Menschen ", erklärt er.

Ein guter Tipp ist die Zubereitung von Tees aus Schachtelhalm und Bambusblättern (ein Ableger des Schachtelhalms), die zu entgiftenden und immunstärkenden Getränken werden.

2. Oliveira garantiert Langlebigkeit

Eine weitere erwähnenswerte Pflanze ist der Olivenbaum, der reich an Antioxidantien ist, entzündungshemmend wirkt und bei der Behandlung von Hautproblemen hilft. Laut dem Therapeuten ist es eine Pflanze, die eine bessere Erhaltung unseres Körpers garantiert: "Im Universum der alten Pflanzen ist der Olivenbaum einer der herausragendsten. In der Mittelmeerdiät wird Oliven beispielsweise als sehr wichtiges Lebensmittel angesehen. weil es bei der Verdauung hilft und den Menschen Langlebigkeit garantiert ", kommentiert der Fachmann.

3. Aloe Vera hat Heilkraft

Aloe Vera, auch bekannt als Aloe Vera, ist eine weitere Pflanze, die es verdient, in dieser Liste hervorgehoben zu werden. Dies liegt daran, dass es zahlreiche Vorteile bietet: In seinen Blättern befindet sich ein "wundersames" Gel, das zur Behandlung von Verbrennungen, Narben und Insektenstichen verwendet werden kann und sogar als natürliches entzündungshemmendes Mittel wirkt. Aloe-Gel-Saft ist auch ein Lebensmittel zur Entgiftung und Unterstützung der Verdauung.

4. Mulungu bekämpft Stress, Depressionen und Angstzustände

Wenn Sie noch nie von Mulungu gehört haben, ist es Zeit, eine der heilendsten Pflanzen kennenzulernen. Es zeichnet sich durch beruhigende, antidepressive, harntreibende und entzündungshemmende Eigenschaften aus. Laut Jayme ist dies eine der wichtigsten Heilpflanzen:

"Für diejenigen, die Kopfschmerzen haben, Schlafstörungen haben oder unter Angstzuständen leiden, empfehle ich Mulungu. Diese Pflanze ist ein wichtiges Hepatoprotektivum, da sie die Leber entgiftet und für mehr Ruhe in unserem Geist sorgt. Es ist immer sehr gut, die zu nehmen Mulungu, weil es entspannt, Angst lindert, Stress abbaut, Antidepressivum ist ... es bringt wirklich viele Vorteile ", erklärt der Therapeut.

5. Kamille hat beruhigende und verdauungsfördernde Eigenschaften

Dies ist eine der bekanntesten Pflanzen, und es ist wahrscheinlich, dass Sie mindestens einmal in Ihrem Leben bereits einen Kamillentee getrunken haben. Dieses Kraut ist bekannt für seine beruhigende Kraft und Verdauungseigenschaften. Darüber hinaus hilft es, Übelkeit und Menstruationsbeschwerden zu lindern und unserem Körper mehr Komfort zu bieten.

Eine interessante Möglichkeit, all diese Pflanzen zu konsumieren, sind Blumenheilmittel - Lösungen, die Essenzen von Blumen und Pflanzen enthalten, die für den Körper sehr vorteilhaft sind. Im Allgemeinen müssen Sie nur ein paar Tropfen pro Tag zur Behandlung einnehmen.

Darüber hinaus ist daran zu erinnern, dass es viele andere Heilpflanzen wie Brunnenkresse, Minze, Basilikum, Lavendel und einige andere gibt, die heilende Eigenschaften haben. Um sie in Ihrem täglichen Leben zu konsumieren, können Sie sich an einen ganzheitlichen Therapeuten wenden und sie so auch tiefer kennenlernen. Hier ist der Tipp!

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