Ist es schlecht, nachts Papaya zu essen? Lerne die Mythen und Wahrheiten dieser Frucht
Viele Menschen haben die Angewohnheit, Papaya zum Frühstück zu essen - sei es Obstsalat, Vitamin, Saft oder in kleine Stücke geschnitten, zusammen mit Müsli und anderen Zutaten. Die Menschen sind sich jedoch nicht sicher, ob die Früchte zu jeder Tageszeit verzehrt werden können (oder nicht). Um mehr über die Vorteile der Papaya zu erfahren, haben wir einige Mythen und Wahrheiten der Frucht aufgelistet. Probieren Sie es aus und lernen Sie!
Papaya kann nachts nicht gegessen werden - MYTHOS
Wenn Sie Papaya zum Abendessen essen möchten - sei es Salat, Dessert oder sogar die Hauptmahlzeit - können Sie sicher sein! Die Früchte können nachts gegessen werden, da sie die Verdauung unterstützen und eine leichtere Option sind, um den Tag zu beenden. Der große Vorteil der Frucht ist, dass sie das Enzym Papain enthält, das genau dafür bekannt ist, beim Abbau von Fettpartikeln zu helfen und die Verdauung zu unterstützen. Das heißt, Sie können nachts ohne Sorge Papaya essen, okay?
Obst ist eine der größten Quellen für Vitamin A - WAHRHEIT
Einer der größten Vorteile der Papaya ist, dass sie wirklich eine wichtige Quelle für Vitamin A ist - eine Substanz, die bekanntermaßen die Gesundheit der Augen fördert. Darüber hinaus stärkt dieses Vitamin die Immunität und wirkt stark antioxidativ gegen freie Radikale im Körper. Daher eignet sich Papaya hervorragend zur Verhinderung von Zelldegeneration und folglich vorzeitiger Alterung.
Papaya ist ein Mastfutter - MYTHOS
Wussten Sie, dass einige Leute denken, dass Papaya mästet? Es ist jedoch genau das Gegenteil - diese Frucht ist kalorienarm, fettarm und enthält, wie bereits erwähnt, Substanzen, die die Verdauung anregen. Das heißt, es ist eine großartige Option für diejenigen, die Gewicht verlieren und eine leichtere Diät für den Tag suchen müssen.
Essen hilft beim Heilungsprozess - WAHRHEIT
Ein weiterer interessanter Punkt der Papaya ist, dass sie beim Heilungsprozess sehr hilfreich ist. Das Enzym Papain, das, wie bereits erwähnt, die Verdauung unterstützt, ist in diesem Fall stark beteiligt. Das liegt daran, dass es als "Beschleuniger" der Heilung wirkt und sich hervorragend für diejenigen eignet, die beispielsweise Tätowierungen oder Wunden heilen. Darüber hinaus enthält Papaya einen hohen Gehalt an Vitamin C - eine Substanz, die die Immunität stärkt und auf die Proteinsynthese einwirkt, die auch für den Heilungsprozess unerlässlich ist.
