Ist Auberginenwasser gut oder schlecht? Erfahren Sie mehr über diese ungewöhnliche Zutat
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Bio Aubergine Taeq 600g
Wussten Sie, dass Auberginen ein so nahrhaftes und vielseitiges Lebensmittel sind, dass sie sogar als Wasser verwendet werden können? Auberginenwasser ist eine Infusion mit dem Gemüse und hilft beim Abnehmen und verbessert die Funktion des Darms. Es hat auch den wichtigen Vorteil, Probleme im Zusammenhang mit hohem Blutdruck zu lösen und den Cholesterinspiegel im Blut zu senken.
Trotz all dieser Vorteile gibt es jedoch diejenigen, die die folgende Frage haben: Kann Ihr Konsum nicht Schaden anrichten? Lesen Sie den Artikel, um herauszufinden, wie Sie ohne Risiken konsumieren und die Vorteile des Inhaltsstoffs in der Flüssigkeit besser verstehen können:
Auberginenwasser: Lebensmittel müssen gekocht oder geschält werden, damit sie kein Gesundheitsrisiko darstellen
Auberginen sollten mit Vorsicht konsumiert werden, da sie eine giftige Substanz namens Solanin enthalten, die in großen Mengen vorkommt, wenn das Lebensmittel roh ist. Um Auberginenwasser ohne Risiko einzunehmen, wird daher empfohlen, die gesamte Haut zu entfernen, bevor der Inhaltsstoff in die Flüssigkeit gegeben wird, oder ihn mit so wenig Wasser wie möglich zu dämpfen, damit er frei von diesem schädlichen Toxin ist, ohne seine Hauptbestandteile zu verlieren. Nährstoffe.
Nach Auswahl einer der beiden Optionen (ohne zu vergessen, die Aubergine gut zu desinfizieren, wenn Sie die rohe und geschälte Version wählen), erfolgt die Zubereitung wie folgt: Schneiden Sie sie in etwa 1,5 cm dicke Scheiben und lege es in ein Glas; Fügen Sie dann das Wasser hinzu und lassen Sie es die ganze Nacht im Kühlschrank ruhen. Am nächsten Tag können Sie alle Vorteile nutzen und genießen.
Vitamin E, Kalium und wenig Natrium rechtfertigen den Verbrauch von Auberginenwasser
Nachdem Sie verstanden haben, dass der Verzehr von Auberginenwasser Ihrer Gesundheit nicht schadet - und Sie die Vorbereitungsmöglichkeiten für Risiken kennengelernt haben -, müssen Sie sich fragen: Aber warum tut es unserem Organismus so gut? Komm schon!
Zu Beginn gelingt es dem Inhaltsstoff, die Durchblutung zu verbessern, da er reich an Vitamin E ist. Darüber hinaus enthält er Antioxidantien wie Anthocyanin und eine Menge Kalium, die Erkrankungen des Herzens vorbeugen, wie beispielsweise Bluthochdruck.
Willst du mehr Gründe? Hat! Auberginenwasser ist auch für Diabetiker angezeigt, da es den Körper entgiften und den Blutzuckerspiegel senken kann. Und wie bereits erwähnt, ist es auch ein Verbündeter derer, die Gewicht verlieren möchten, indem sie Toxine eliminieren, nur sehr wenige Kalorien haben und eine harntreibende Wirkung haben, um die Flüssigkeitsretention zu verringern.
