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Bio Okra Taeq 300g
Okra. Es gibt diejenigen, die lieben, es gibt diejenigen, die "nicht so sehr" sind. Die Wahrheit ist jedoch, dass dieses Gemüse ein starker Verbündeter der Gesundheit ist und daher die ganze Aufmerksamkeit verdient. Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, werden in den kalten Jahreszeiten, in denen Erkältungen und Grippe im Alltag an der Tagesordnung sind, noch mehr in Erinnerung behalten. Sehen Sie, wie der Konsum von Okra direkt zur Stärkung des Immunsystems beiträgt, das für die Verteidigung unseres Körpers verantwortlich ist!
Okra gehört zu den wichtigsten Nährstoffzusammensetzungen und ist reich an Antioxidantien, die dazu beitragen, die Wirkung freier Radikale (Hauptursachen für Krankheiten) im Körper zu bekämpfen. Um seinen hohen Körperschutzwert zu vervollständigen, hat dieses Gemüse entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Behandlung von Atemproblemen wie Asthma und Bronchitis helfen und Erkältungshusten reduzieren. Die Ernährungsberaterin Daniella Chein erklärt, wie Lebensmittel auf unseren Körper wirken:
"Was nur wenige wissen, ist das Vorhandensein von Vitamin C in großen Mengen in Okra, wodurch das Immunsystem die Produktion weißer Blutkörperchen erhöht, die für die Abwehr des Organismus verantwortlich sind. Es sind diese Blutkörperchen, die Krankheitserreger bekämpfen, die das Ganze gefährden können Immunsystem und damit unsere Gesundheit ", betont der Fachmann.
Okra für Diäten! Sehen Sie seine natürliche Kraft für einen gesunden Gewichtsverlust
Laut Daniella Chein ist Okra auch sehr nützlich für Diäten zur Gewichtsreduktion. Dies ist auf die sehr geringe Menge an Kalorien in seiner Zusammensetzung zurückzuführen. "Mit nur 30 kcal in 100 Gramm Gemüse ist Okra ein gutes Lebensmittel für diejenigen, die abnehmen möchten, und eignet sich hervorragend für Salate", analysiert der Experte. Ein weiterer Aspekt, der Okra beim Abnehmen wichtig macht, ist seine hohe Konzentration an Ballaststoffen, die zu einem größeren Sättigungsgefühl beitragen, dh weniger Hunger!
Gut für die Haut: Da es auch reich an Vitamin A und B1 ist, fördert der regelmäßige Verzehr von Okra die Gesundheit unserer Haut. Diese beiden Substanzen tragen zum Kampf gegen vorzeitiges Altern der Zellen bei und verleihen jugendlichere und schönere Eigenschaften.
Okra Sabber hilft bei der Kontrolle von Diabetes
Sogar Okra Sabber hat starke Nährstoffe! Genau wie Lebensmittel speichert auch die Flüssigkeit einen hohen Anteil an Ballaststoffen, die bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels helfen und für Diabetiker angezeigt sind.
"Denken Sie jetzt jedes Mal, wenn Sie den Okra-Sabber sehen, an die verschiedenen Vorteile, die er hat! Die Entdeckung der Eigenschaften von Lebensmitteln ist der erste Schritt zu einer ausgewogenen Ernährung", schließt der Ernährungsberater.
