Ist Kokoswasser schlecht für Diabetiker? Ist es kohlenhydratarm? Die Mythen und Wahrheiten des Trinkens

Kokoswasser: ein sehr nahrhaftes, leckeres, erfrischendes Getränk, das definitiv mit dem Sommer vereinbar ist! Aber wie bei jedem guten, gesunden Essen gibt es bestimmte Mythen und Wahrheiten, die das Trinken beinhalten und die geklärt werden müssen. Also haben wir eine Liste der häufigsten Fragen erstellt und sie in der Geschichte beantwortet. Auschecken!

Ist Kokoswasser kohlenhydratarm? - MYTHOS

Eines der Lebensmittel, das wie kohlenhydratarm aussieht, aber in der Praxis super kalorisch ist, ist Kokoswasser! Um Ihnen eine Vorstellung zu geben, nur ein 200-ml-Glas Obst - das Äquivalent dieser Supermarktkisten - enthält 44 Kalorien und 14 Gramm Kohlenhydrate.

Das heißt, wenn Sie eine kohlenhydratarme Diät einhalten, ist dies nicht das richtige Getränk. Es sei jedoch daran erinnert, dass Kokoswasser mehrere gesundheitliche Vorteile hat und an den heißesten Tagen eine großartige Alternative zur Flüssigkeitszufuhr darstellt.

Ist Kokoswasser schlecht für Diabetiker? - Mythos und Wahrheit

Gerade weil es reich an Kohlenhydraten ist, ist dies nicht das am besten geeignete Getränk für Menschen mit Diabetes. Dies schließt jedoch nicht die Tatsache aus, dass das Wasser voller Nährstoffe ist und ein gesundes Menü sehr gut ausmacht. Die große Frage ist das Gleichgewicht des Verbrauchs! Beachten Sie daher die Ernährungsrichtlinien Ihres Arztes, konsumieren Sie das Getränk in Maßen und nutzen Sie das Fruchtfleisch dieses Superfoods, da es weniger Mengen dieser Art von Zucker in seiner Zusammensetzung enthält.

Wächst in Kokoswasser Haare? - MYTHOS

Es gibt nichts, was diese Aussage beweisen könnte. Tatsächlich ist Kokosnuss aufgrund ihrer immensen Feuchtigkeitskraft eng mit der Haarpflege verbunden. Das Wasser aus der Nahrung ist reich an Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen und Fetten, die gut für die Kopfhaut sind.

Das heißt, wenn Sie die Locken leicht pflegen möchten, ohne Ihr Haar schwer oder fettig zu machen und trotzdem das trockenste Haar loszuwerden, lohnt es sich, auf Obst zu setzen! Sie müssen sich aber nicht nur an Fruchtwasser halten - neben dem Fruchtfleisch können auch Kokosöl verwendet werden.

Ist Kokoswasser gut gegen Durchfall? - WAHRHEIT

Drücken Sie noch einmal den Trinkschlüssel: Die Antwort lautet ja! Kokoswasser ist ideal zur Behandlung von Durchfall. Zusätzlich zum Wasserersatz ersetzt es auch Elektrolyte, die durch die große Anzahl von Stuhlgängen verloren gehen - wie Kalium und Chlorid - und füllt Ihren Körper zusätzlich mit Substanzen, die für den Körper essentiell sind.

Hat das Trinken von nüchternem Kokoswasser mehr Vorteile? - Mythos und Wahrheit

Trinken zu jeder Tageszeit ist vorteilhaft - aber nicht mehr, weil Sie fasten. Es stärkt das Immunsystem, gleicht den Blutdruck aus (verhindert mögliche Herzkomplikationen), reduziert Stress und Müdigkeit, erleichtert die Verdauung und verzögert vorzeitiges Altern. Trinken Sie es morgens, nachmittags, abends oder sogar auf nüchternen Magen, es spielt keine Rolle. Das Wichtigste ist, all diese wunderbaren Vorteile zu genießen.

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