Vorteile von ingá: Erfahren Sie mehr über diese Frucht, die die Immunität des Körpers erhöht
Die Frucht eines Baumes namens Ingazeira hat gesundheitsfördernde Eigenschaften, da sie reich an Nährstoffen ist, die für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers unerlässlich sind. Sein Name, der einheimischen Ursprungs ist, bedeutet "Eintopf" oder "eingeweicht" und bezieht sich auf die leicht wässrige Textur seines Fruchtfleisches, das nicht nur sehr nahrhaft ist, sondern auch für seinen süßen Geschmack bekannt ist.
Die Vorbeugung von Sehproblemen, die Stärkung der Knochen und die Bekämpfung von Krebs gehören zu den Hauptvorteilen - aber es hört hier nicht auf: Es stärkt auch die Immunität und hat adstringierende und antiarthritische Eigenschaften. Weitere Informationen finden Sie in unserer Liste:
Es ist gut für die Augen, weil es reich an Vitamin A ist
Einer der Hauptvorteile des Verzehrs von Ingá ist die Tatsache, dass es gut für die Augen ist und ernsthafte Probleme vermeidet, die in der Region auftreten können, wie zum Beispiel Glaukom und Katarakt. Dies geschieht aufgrund der hohen Konzentration von Vitamin A in seiner Zusammensetzung, einem Nährstoff, der für den Schutz des im vorderen Teil des Auges befindlichen Hornhauttransparenten Gewebes verantwortlich ist, das Licht empfängt und durchlässt. Darüber hinaus erscheint die Frucht auch als Verbündeter für die Behandlung und Vorbeugung von Kopfschmerzen und Migräne.
Hilft die Knochen durch Kalzium zu stärken
Wer Probleme im Zusammenhang mit dem Knochensystem wie Arthritis, Arthrose und Osteoporose vermeiden möchte, kann sich auch auf ingá verlassen. Der Grund? Dies liegt daran, dass wir unter den Hauptsubstanzen der Frucht Kalzium haben - einen unverzichtbaren Nährstoff für die Stärkung von Knochen und Zähnen.
Und es hört hier nicht auf: Es hilft auch, Entzündungen in den Gelenken zu verhindern - und auch Krisen derer zu verhindern, die bereits unter dem Problem leiden -, indem es antiarthritische und entzündungshemmende Eigenschaften hat.
Wirkt bei der Krebsprävention durch Antioxidantien
Neben den essentiellen Nährstoffen für das reibungslose Funktionieren des Körpers ist die Frucht auch reich an Antioxidantien. Daher scheint es auch ein wahrer Verbündeter gegen Krebs zu sein, indem es die Wirkung freier Radikale bekämpft - ganz zu schweigen von der Tatsache, dass es auch dazu beiträgt, den Körper derer zu bergen, die bereits unter möglichen Schäden durch Eindringlinge gelitten haben.
Obst lindert Kopfschmerzen und Migräne dank adstringierender Wirkung
Wer sagt, dass Sie nur auf Arzneimittel wetten können, um die mit Kopfschmerzen oder Migräne verbundenen Beschwerden zu lindern? Ingá kann als natürliches Heilmittel wirken, um diese Probleme durch eine adstringierende Wirkung zu lösen! Um diesen Vorteil zu genießen, konsumieren Sie einfach die Früchte "in Natura" oder verwenden Sie das Fruchtfleisch, um einen köstlichen Saft zuzubereiten, der die Symptome lindert.
Eine erhöhte Immunität gehört auch zu den Vorteilen von ingá
Neben der Bekämpfung von Krebs tragen die in ingá enthaltenen Antioxidantien auch zu einer erhöhten Immunität bei. Daher ist die Frucht Teil der Liste der Lebensmittel, die für die Ernährung von Personen angegeben sind, die Krankheiten behandeln müssen, die mit dieser Empfindlichkeit des Immunsystems zusammenhängen - wie beispielsweise Anämie.
