Haben Sie jemals darüber nachgedacht, Musik zu verwenden, um Stress zu bekämpfen und unsere Gefühle zu verbessern? Die Technik, die darauf abzielt, leichtere, glücklichere Tage zu ermöglichen und Depressionen vorzubeugen, ist als Musiktherapie bekannt und wird von Brasilianern immer häufiger und begehrter. Erfahren Sie mehr über die Praxis und lernen Sie, wie Sie Musik für Ihre körperliche und geistige Gesundheit einsetzen!
Laut Musiktherapeut José Henrique Nogueira besteht die alternative Therapie darin, Musik und Elemente (Rhythmus, Melodie, Harmonie und Klang) zu verwenden, um die Kommunikation zu stimulieren und die zwischen- und intrapersonalen Beziehungen zu stärken, das Lernen zu erleichtern, den Ausdruck zu fördern und in der Organisation zu helfen psychisch: "Musiktherapie zielt auf wichtige therapeutische Ziele ab, um den körperlichen, geistigen, sozialen und kognitiven Bedürfnissen in den unterschiedlichsten Altersgruppen gerecht zu werden", betont der Fachmann, der weitere Zweifel an der Musiktherapie klärt. Auschecken:
- Wie kam es zur Musiktherapie?
"Die Verwendung von Musik für therapeutische Zwecke stammt aus den Anfängen der Menschheitsgeschichte und kann in Aufzeichnungen von Zeichnungen und Gemälden antiker Zivilisationen, in Zauber- und Heilritualen, die von archäologischen Forschungen präsentiert werden, sowie in Werken von Philosophen und Philosophen gefunden und verifiziert werden Schriftsteller der Antike und des Mittelalters, die sehr deutlich über die Bedeutung und Kraft der Musik in der menschlichen Psyche berichten, jedoch begann sich die Musiktherapie als regulierte Tätigkeit, als Beruf und mit ihren Ausbildungskursen zu organisieren ab 1950 in den USA, zwanzig Jahre später in Brasilien angekommen. Derzeit ist es ein sehr gefragter und angesehener Beruf mit mehreren Ausbildungskursen im ganzen Land. "
- Was sind die Vorteile?
"Die Musiktherapie bietet mehrere Vorteile. Ich verstehe jedoch, dass die Vorteile der Verwendung von Musik in einer therapeutischen Begegnung stark von der Sensibilität des Therapeuten und vor allem von der Beziehung zu seinem Patienten abhängen. Die Musiktherapie wirkt und trägt in sehr bedeutender Weise zur Partnerschaft mit dem Therapeuten bei Sprachtherapie, Psychologie, Psychiatrie, Psychopädagogik, unter anderem. Ich könnte als Vorteile unter den wichtigsten nennen:
- bei der Behandlung von Depressionen tätig sein;
- Schaffung und Verbesserung von Kommunikationskanälen;
- Freude und Wohlbefinden schaffen;
- Gedächtnis verbessern;
- soziale Integration ermöglichen;
- die motorische Koordination anregen "
- Was sind die Techniken der Musiktherapie?
"Musik ist eine flüchtige und dynamische Angelegenheit, die in unterschiedlichen Fällen auf unterschiedliche Weise und auf unterschiedliche Weise verwendet werden kann. Damit handeln wir direkt mit Emotionen, die jede Person (mit derselben klinischen Diagnose), die den therapeutischen Musikraum betritt, kann ermöglichen die Anwendung verschiedener Verfahren, Ansätze und Techniken. Ich könnte unter anderem erwähnen:
- Instrumentale Improvisation (melodisch und / oder perkussiv);
- Verwendung von gesprochener und gesungener Stimme;
- Neuerstellung von Texten;
- Kreativität entwickeln;
- Passives und interaktives Zuhören (Körperausdruck und Tanz);
- Leier Tisch und Schallröhren "
- Wie wirkt Musik auf unsere Gefühle?
"Musik begleitet den Weg der Menschheit Seite an Seite, von ihrem entferntesten Ursprung, als sie noch nur hörte, und sicherlich die Verzauberung, die durch die Geräusche der Natur hervorgerufen wurde: der Donnerboom, das Heulen des Windes, die Stille und die bedrohlichen Geräusche der Nacht. In gewisser Weise bleiben wir bis heute emotional mit diesen Geräuschen verbunden. Jetzt, aufgrund des Wachstums der städtischen Gebiete, immer weniger "natürlich", bringen die Geräusche auch Erinnerungen, die manchmal so wichtig sind. die verwendet werden, weil sie wichtige Informationen für den Erfolg einer Therapie liefern.
Mit der Musik wird ihr Einfluss auf die Emotionen noch deutlicher. Sie bringen Erinnerungen aller Art zurück: traurig, melancholisch, quälend, Heimweh, motivierend und glücklich. All diese Gefühle können bearbeitet und hauptsächlich erlebt werden. Singen, spielen oder einfach nur die Songs hören. Sprechen Sie über sie, sprechen Sie über ihre Bedeutung in den Momenten Ihres Lebens. Die Freude und das Wohlbefinden der Musik sind Gefühle, die uns allen bekannt sind. Ohne es zu merken, summten wir fast unbewusst ein Lied, trommelten einen Rhythmus und verwendeten einen Text in unserem Gespräch. Das war's: Musik ist direkt mit unserem Leben verbunden "
- Für wen wird Musiktherapie empfohlen?
"Musiktherapie begrüßt und hilft derzeit einer zunehmenden Anzahl von Indikationen in allen Altersgruppen. In der Psychiatrie oder psychischen Gesundheit, in der motorischen Rehabilitation, bei den verschiedensten Arten von Syndromen trägt Musik seit vielen Jahren dazu bei und bietet viele Öffnungen und viele Menschen mit Alzheimer profitieren auch sehr von Musiktherapie. Bei Autismus, Aufmerksamkeitsdefizitstörungen und Hyperaktivität sind die Ergebnisse wunderbar. Die Nachfrage nach Musiktherapie steigt auch für junge Menschen und Erwachsene, sozusagen ohne Anzeichen von Medizin , ohne offensichtliche Störung, die die Vorteile der Musiktherapie kennenlernen wollen, um beispielsweise dem täglichen Stress entgegenzuwirken "
- Gibt es Einschränkungen bei der Therapie?
"In der Literatur gibt es Aufzeichnungen über sehr seltene Fälle, in denen ein Krampfprozess durch das musikalische Hören ausgelöst wird. In den meisten Fällen sind die musikalischen Aktivitäten eines Musiktherapeuten jedoch nicht eingeschränkt, sondern umfassend und großzügig und unterscheiden sich stark von denen, die von verwendet werden Musikalische Ausbildung In das Spektrum der musiktherapeutischen Arbeit passen alle Arten von musikalischen Manifestationen. Das heißt, das Verstimmte interessiert uns, die Schüchternen, diejenigen, die sich "ohne Rhythmus" nennen, die Stummen sowie die Tugendhaften, die Extrovertierten, kurz gesagt ... Musiktherapie ist ein Universum, das es wert ist, seine Vorteile zu kennen und zu genießen ", schließt der Fachmann.
* Diese und andere Fragen zur Musiktherapie beantwortet José Henrique Nogueira auf seiner Website und auf seiner Facebook-Seite
