Strand oder Pool? Sehen Sie, wie Sie sich an einem Sommertag am besten abkühlen können!

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Strand oder Pool? Was bevorzugst du? Ein Meeresbad im Sommer zum Beispiel vermittelt den Eindruck von Sauberkeit und Entspannung im Körper, denn für diejenigen, die nicht in Küstennähe wohnen, ist ein Schwimmbad zu Hause oder im Club der beste Weg, um sich an den heißesten Tagen des Jahres abzukühlen. Jahreszeit. Hier sind einige Tipps, um diese köstliche Jahreszeit zu planen und zu genießen!

Unabhängig von der Wahl zwischen Strand oder Pool ist es am wichtigsten, die Aktivitäten zu planen, die Ihnen die größte Freude, Sicherheit und Entspannung bieten, insbesondere wenn dieser Moment in einer Gruppe mit Freunden und Familie stattfindet: "Wenn Sie beispielsweise Kinder haben, denken Sie darüber nach Orte, an denen sie spielen und Erwachsene zusammenbringen können, um das Verhältnis zu verbessern. Nutzen Sie diese Momente, um eine Annäherung herzustellen, Link ", erklärt die Psychologin Mariana Massari.

Also ... Warum an den Strand gehen? Warum zum Pool gehen?

Beide Orte sind zu dieser Jahreszeit am beliebtesten. Schließlich scheint es menschlich unmöglich, dem Sommer ohne ein einziges Bad zum Abkühlen zu begegnen. Gehen wir also zu den Unterschieden und Besonderheiten jedes Ortes:

Strand - Es gibt viele Strände in Brasilien! Perfekt für diejenigen, die sich gerne im Freien ausruhen, die Natur genießen und sich mit Freunden und Familie treffen möchten. Einer der großen Vorteile eines Strandbesuchs im Sommer ist, dass Sie den Tag bis später genießen und trotzdem einen schönen und belebenden Sonnenuntergang genießen können. Sonne. Darüber hinaus können verschiedene Aktivitäten am Strand mit einer unglaublichen und inspirierenden Aussicht durchgeführt werden.

Pool - Ideal für diejenigen, die eine kontrollierte und noch ruhigere Umgebung zum Schwimmen bevorzugen. Wenn wir beispielsweise im Pool von Kindern begleitet werden, ist es außerdem einfacher, sie frei zu lassen, während Erwachsene sprechen. Der Pool ist auch ideal für Spiele und lustige Aktivitäten, an denen sowohl Erwachsene als auch Kinder teilnehmen, um noch mehr Interaktion zu fördern.

Sehen Sie sich 4 Tipps an, um den unterhaltsamen Tag zu genießen

1 - Bereiten Sie einen leckeren Snack zu: Gesundes Essen mit hausgemachten Snacks macht die Tour nicht nur lecker, sondern auch wirtschaftlicher. Sie können natürliche Sandwiches herstellen, die nicht nur nahrhaft, sondern auch leicht und leicht zu transportieren sind. Obst- oder Gemüseeis am Stiel sind gute Optionen, um die Auswirkungen hoher Temperaturen zu mildern und die Abkühlung zu unterstützen. Neben ganzen Säften oder gefrorenem Fruchtfleisch und Kokoswasser, die für die Hydratation des Körpers unerlässlich sind.

2- Achten Sie auf Ihre Haut: Seien Sie vorsichtig bei übermäßiger Sonneneinstrahlung und tragen Sie ständig Sonnenschutzmittel auf (alle zwei Stunden). Ideal ist es, die Sonne zwischen 10 und 16 Uhr zu meiden. Halten Sie sich daher in der Nähe der Schatten und auf Gegenständen wie Hut und Regenschirm auf, die die Auswirkungen der Sonnenstrahlen abschwächen können.

3 - Gruppenaktivitäten planen: Wie wäre es mit einem Ball, um Spaß mit der Familie zu haben? Altinha, Volleyball oder Footvolley zum Beispiel sind gute Übungen zum Üben in einer Gruppe. Sie fördern nicht nur die Interaktion und den Spaß unter den Praktizierenden, sondern sind auch eine gute Gelegenheit, im Sommer Sport zu treiben und dabei zu helfen, fit und körperlich gesund zu bleiben.

4 - Erstellen Sie eine Wiedergabeliste: Trennen Sie die Lieblingslieder von Ihrem Publikum und erstellen Sie eine Liste, um Ihren Spaßtag zu verbessern. Ob Sie sich entspannen oder Ihre Gruppe noch mehr anregen und beleben möchten, eine gute Wiedergabeliste hat einen ganz besonderen Platz an einem Strand- oder Pooltag mit Familie und Freunden.

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