Jeder weiß, dass ein Geburtstag ein Datum zum Feiern ist, aber wenn dieses Ereignis früher voller fetthaltiger Lebensmittel war, ist es heute üblicher, diejenigen zu finden, die es vorziehen, auf Partys gesundes Essen zu servieren. Schließlich sind sie nicht nur nahrhaft, sondern auch köstlich, was sie zum Neid jeder traditionelleren Version macht. Aber weil sie immer noch nicht so häufig sind, gibt es Leute, die nicht einmal wissen, wo sie anfangen sollen. Wenn dies Ihr Fall ist, schauen Sie sich 5 Rezepte an, die Ihren Geburtstag zum Erfolg führen:
Mini Auberginenpizza mit Ricotta
Wenn Pizza für eine Feier zu Hause geeignet war, wie wäre es dann, wenn Sie sie durch eine gesündere Version ersetzen würden? Hier haben wir anstelle von Nudeln aus kohlenhydratreichem Weizenmehl Auberginen, einen großen Verbündeten gegen Krebs. Die Zubereitung enthält auch Ricotta-Käse, der den gelben Käse sehr gut ersetzt, da er nahrhafter ist. Ganz zu schweigen davon, dass das Rezept reich an Vitamin C und K sowie den Mineralien Kalium, Zink, Eisen und Magnesium ist. Um zu lernen, wie man es vorbereitet, klicken Sie einfach hier.
Hühnchen Kafta mit Kartoffelsalat und Zitronensauce
Wenn Kibbeh, Drumsticks und Käsebällchen praktisch obligatorisch waren, können die Party-Snacks jetzt in gesünderen Versionen erscheinen. Dies ist beispielsweise bei dieser Hühnchen-Kafta der Fall, die mit Kartoffelsalat und Zitronensauce serviert werden kann oder nicht. Okay, das Gericht ist typisch für die arabische Küche, aber hier wird rotes Fleisch durch weißes Fleisch ersetzt. Dieses Rezept ist reich an Proteinen und Vitaminen A, C, D und B und sehr praktisch. Es verspricht, den Geschmack aller Anwesenden zu erobern. Ihre Art der Vorbereitung sehen Sie hier.
Zucchini und Süßkartoffelchips
Es ist schwer, jemanden zu finden, der keine Chips in seinem Snack mag. Deshalb ist es die ideale Wahl für eine Geburtstagsfeier, ob zu Hause oder sogar im Freien, in Form eines köstlichen Picknicks. Der Unterschied ist, dass in diesem Fall die Chips aus Gemüse hergestellt werden! Dies bedeutet, dass Sie die Vorteile von Gemüse mit dieser knusprigen und leckeren Alternative genießen können. Klicken Sie hier und finden Sie heraus, wie Sie es vorbereiten können.
Kürbis Brownie mit Kakao
Natürlich kann die Party die Süßigkeiten nicht aufgeben! Obwohl Desserts nicht gerade mit einem gesunden Leben verbunden sind, ist ihre Anwesenheit überhaupt nicht schädlich. Schließlich gibt es viele Ernährungsoptionen, die nicht mit raffiniertem Zucker gefüllt sind. Dies ist zum Beispiel beim Kürbis-Brownie mit Kakao der Fall, bei dem brauner Zucker, Kakaopulver und sogar Haferflocken verwendet werden. Dies ist ein großartiger Ersatz für Weizen, da es sich um ein komplexes Kohlenhydrat handelt, nicht um ein einfaches. Diese köstliche Passform lernen Sie vorzubereiten, indem Sie hier klicken.
Taeq Traubensaft Punsch
Endlich haben wir das Getränk! Es ist in Ordnung, dass einige Leute Soda bevorzugen, während andere Bier, Wein und dergleichen konsumieren. Aber wie wäre es mit der Innovation und Zubereitung eines alkoholfreien Getränks? Der Taeq-Traubensaftpunsch besteht aus Fruchtstücken und kann sowohl von Erwachsenen als auch von Kindern konsumiert werden. Er ist außerdem sehr nahrhaft und eignet sich hervorragend für die Herstellung dieses feierlichen Toasts. Die Vorbereitung ist sehr einfach und ohne Rätsel! Hier sind die Zutaten für die Zubereitung dieses köstlichen Getränks.
